Ved behandling af hyperventilationssyndrom er den mest vigtige komponent i planen rolig. Mens vejrtrækning mere (hurtigere og dybere) kan fremkaldes af flere sundhedsmæssige forhold, er ægte hyperventilationssyndrom resultatet af angst eller et panikanfald.
Pollyana Ventura / Getty ImagesOverånding udløser et fald i kuldioxidniveauerne i blodet, hvorfor personen også kan føle sig svimmel eller svimmel eller opleve følelser af prikken eller følelsesløshed i armene eller omkring munden. Af disse og andre grunde kan hyperventilation være skræmmende for den person, det påvirker, såvel som for den person, der prøver at hjælpe med at behandle det, hvilket kun øger følelsen af panik og forværrer situationen.
Hvis du tror, at andres hyperventilation skyldes stress eller en lignende reaktion, kan følgende trin hjælpe. Når det er sagt, ring 911, hvis patienten klager over brystsmerter, der ikke forsvinder, især med en hjertesygdomshistorie.
Indstil tonen
Patienter med hyperventilationssyndrom kan have angstlidelser, der forårsager uregelmæssig eller farlig opførsel. For det meste er de bare bange.
Brug en jævn stemme og opførsel for at henvende dig til patienten. Hvis du er rolig, vil det også være lettere for den person, der oplever overånding, at føle sig rolig.
Se efter visse symptomer
Gør dit bedste for at afgøre, om personen rent faktisk lider af hyperventilationssyndrom. Der er mange årsager til åndenød, der kan føre til lignende vejrtrækningsmønstre. Nogle almindelige symptomer på hyperventilationssyndrom inkluderer:
- Følelsesløshed og prikken i fingre og læber
- Spasmer i hænder og fødder
- Øget puls
- Tør mund
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt nogen oplever en medicinsk nødsituation, skal du tage fejl af siden med forsigtighed og ringe til lægehjælp.
Vejled deres vejrtrækning
Hvis patienten tidligere har oplevet hyperventilationssyndrom, kan han eller hun kende nogle få strategier til afslapning for at hjælpe med at opnå ro og gendanne normale vejrtrækningsmønstre, såsom guidede billeder og dybe åndedrætsøvelser.
For din del kan du opmuntre personen til at trække vejret langsomt og dybt. Et trick: bed den enkelte om at holde vejret så længe som muligt, derefter ånde ud og holde en anden ånde. Gentag denne øvelse sammen, indtil patienten begynder at føle sig mindre ængstelig.
Her er et par mere lette vejrtrækningsøvelser for at forsøge at reducere stress og gendanne korrekt åndedrætskontrol:
- Alternativ vejrtrækning
- Talt vejrtrækning
- Mindful diafragmatisk vejrtrækning
- Visualisering vejrtrækning
Undgå tricket "Papirpose"
Tilskynd aldrig nogen til at trække vejret i en papirpose. Mens man engang troede, at genåndning af udåndet luft kunne hjælpe med at genoprette mistet kuldioxid, er der intet bevis for, at det rent faktisk virker i tilfælde af hyperventilationssyndrom. Faktisk kan det forårsage farligt lave iltniveauer.
Ved, hvornår du skal se en læge
Hvis patienten har problemer med at håndtere sine symptomer, kan du opfordre dem til at besøge sin sundhedsperson, der kan revurdere deres samlede behandlingsplan, som kan omfatte en kombination af kognitiv terapi, stressreduktionsteknikker og medicin (angstdæmpende midler, antidepressiva, lithium). </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
-for-ear-pain.jpg)
-orders.jpg)
