Daley Quinn er en skønheds-, sundheds- og livsstilsjournalist med omfattende erfaring med at gennemgå sundheds- og wellnessprodukter og -tjenester.
Det er omkring fire måneder siden jeg besluttede at kalde det afsluttet på min hormonelle prævention efter at have taget det dagligt i fem år. Fra lav libido og angst til manglende interesse for ting, jeg engang elskede, var der mange grunde til, at jeg ville opleve livet uden pillen.
Efter at have været på hormonel prævention i fem år i træk forventede jeg selvfølgelig ikke, at min krop bare magisk (og hurtigt) skulle tilpasse sig fra at være på syntetiske hormoner til at skulle regulere mine naturlige hormoner natten over. Desværre er der mange ting, der kan opstå efter ophør af prævention, herunder hormonel acne, vægtforøgelse eller tab, og savnede perioder, når din krop forsøger at tilpasse sig den nye normale.
Før jeg gik ud af prævention, lavede jeg en plan om at spise ekstremt rent i løbet af den første måned, støtte mit system med kosttilskud og vitaminer og prøve akupunktur som en måde at balancere mine hormoner på og prøve at få min menstruation tilbage på sporet, inden håber, at jeg ikke vil gå glip af nogen måneder af min periode efter fødselskontrol. At savne et par måneder af din menstruation efter at være gået af hormonel prævention er ikke så ualmindeligt, men jeg ville prøve alt for at få min menstruation tilbage på en regelmæssig tidsplan.
Jeg gik ugentligt til min akupunktør i cirka tre måneder efter at have stoppet pillen, hvor hun brugte specielle punkter til at hjælpe med at rydde min hud, få min fordøjelse i skak og få min periode tilbage til normal. Under sessionen lige før jeg skulle få min første periode efter fødslen, foreslog min akupunktør, at vi prøvede elektroakupunktur, som hun fortalte mig, at det ville hjælpe med at starte mine æggestokke og hjælpe videre i en periode, naturligvis. Jeg anede ikke, hvad elektroakupunktur var, men jeg var nede for at prøve det.
Først indsatte min akupunktør nåle i områder overalt i min krop, der havde brug for behandling. Derefter piskede hun en lille maskine ud, der lignede en mini-bilstarter - kabler og alle - og fastgjorde dem til to af nåle i mit underliv. Derefter tændte hun maskinen og skabte en let prikkende bølge af elektricitet, der kun føltes i min underlivsregion - ikke smertefuldt, men bestemt en underlig følelse.
Efter min session blev jeg overrasket over, hvor hurtigt min menstruation kom omkring en dag eller to senere og formåede at ankomme lige efter planen. Hvis du har gået glip af en periode, tænker på at komme af med hormonel prævention og har andre smerter og smerter, der kan drages fordel af elektroakupunktur, kan du tale med en akupunktør om potentielt at indarbejde denne teknik i en session.
Hvad er elektroakupunktur?
Elektroakupunktur starter med regelmæssig akupunktur, som er indsættelse af hårtynde, sterile nåle i bestemte punkter på kroppen for at regulere kroppens bevægelse af "qi" eller energi. Når nåle er anbragt i kroppen, klipes ledninger på nåle og sættes i en elektroterapimaskine, der genererer en elektrisk strøm, der føres ind i nåle.
"Når elektroterapimaskinen er tændt, vil du ofte føle en summende eller tappende fornemmelse på punkterne - det er ikke ubehageligt og bør ikke være smertefuldt, men det er en anden fornemmelse end akupunktur alene," Alison Greco, en licenseret akupunktør og urtelæge ved Crescent Acupuncture i Boston, Massachusetts, fortæller Verywell. "Ved at tilføje elektroterapi til punkterne er vi i stand til at etablere en forbindelse mellem punkterne og i det væsentlige lade dem 'tale' med hinanden."
I følge Greco, før elektroakupunktur eksisterede, ville praktiserende læger, der ønskede at stimulere nåle stærkere, gøre det manuelt ved at dreje og dreje dem. Nu kan maskiner udføre den stimulering.
Hvilke forhold kan elektroakupunktur hjælpe med at behandle?
Elektroakupunktur kan behandle mere end bare manglende perioder. Akupunktører bruger det til en lang række forhold, herunder:
- Kronisk smerte
- Gigt
- Stress
- Fedme
- Hormonelle ubalancer
- Fordøjelsesproblemer (som forstoppelse eller diarré)
- Neurologiske forhold
”Elektroakupunktur giver os mulighed for at øge intensiteten af den besked, vi sender til kroppen via vores akupunkturnåle,” fortæller Ali Vander Baan, en autoriseret akupunktør og grundlægger af Yintuition Wellness i Boston, til Verywell. "Når vi behandler en stædig tilstand (som ikke at få en periode i flere måneder), kan elektroakupunktur hjælpe os med at øge lydstyrken af vores kommunikation til kroppen."
Ifølge Greco udmærker elektroakupunktur sig over regelmæssig akupunktur med problemer med muskuloskeletale smerter og for mange kvinders sundhedsproblemer, herunder periodetab, PCOS, infertilitet og assistance med IVF.
Lana Butner, ND, LAc, en bestyrelsescertificeret naturopatisk læge og autoriseret akupunktør i privat praksis i New York City, sørger for at have et godt forhold til sine patienter, inden de prøver elektroakupunktur på dem.
”Normalt bruger du elektroakupunktur, efter at du allerede har etableret pleje hos en patient i et par sessioner - pulsationerne skaber en mere intens fornemmelse for patienten under behandlingen, så det er fordelagtigt at have et niveau af rapport på forhånd,” fortæller Butner Verywell . "I min praksis bruger jeg kun elektroakupunktur, hvis de tidligere behandlinger ikke var så effektive som patienten ønskede, eller hvis patienten anmodede om det."
Hvad det betyder for dig
Hvis du oplever amenoré - eller en anden kronisk tilstand - kan elektroakupunktur måske hjælpe med at lindre dine symptomer. Men eksperter foreslår, at du prøver regelmæssig akupunktur, før du gennemgår denne mere intense procedure.
Hvordan kan elektroakupunktur hjælpe med at få din periode tilbage?
Tab af perioder eller amenoré kan have mange årsager, herunder intens træning, slankekure, prævention, vægttab, PCOS, fødsel eller primær ovarieinsufficiens. Disse betragtes alle som sekundær amenoré. Primær amenoré er, når nogen ikke starter deres menstruation før 16 år.
”Med akupunktur og kinesisk medicin er det første skridt altid at finde ud af rodmønsteret, og hvordan dette mønster blev til,” siger Greco. "Når vi først har konstateret det, kan vi formulere en plan og et sæt punkter, der er specifikke for individet, og dette kan omfatte elektroakupunktur."
Når elektroakupunktur bruges til at hjælpe en kvinde med at få sin menstruation tilbage, bruger akupunktører ofte punkter i underlivet, der stimulerer æggestokkene.
"Æggestokkene producerer hormoner som østrogen og progesteron, som er vigtige for menstruationscyklussen," siger Greco. ”Undersøgelser har vist, at når der er øget blodgennemstrømning og nervestimulering af æggestokkene ved elektroakupunktur, begynder hormoner som østrogen, FSH og LH at regulere. Dette kan medføre ægløsning, som derefter kan udløse en periode. ”
Er elektroakupunktur sikker for alle?
Elektroakupunktur er meget sikker at bruge, men der er flere kontraindikationer. "Det bør ikke bruges af nogen med metalimplantater, en pacemaker, hjertesygdom eller slagtilfælde, epilepsi eller kramper," siger Vander Baan. "De eneste mulige bivirkninger er blå mærker eller ømhed ved indsættelse af nålen, hvilket er sjældent."
Elektroakupunktur bør anvendes med forsigtighed under graviditet, og ifølge Butner tolereres det muligvis ikke godt hos ældre patienter.
.jpg)
