Måske er det vigtigste at forstå overgangsalderen, at det ikke sker natten over. Faktisk er det for de fleste kvinder en gradvis proces, der finder sted over flere år. Disse år kaldes overgangsalderen. De fleste af dine værste symptomer vil sandsynligvis forekomme i disse år og kan faktisk blive bedre, når du rammer overgangsalderen.
BSIP / Getty Images
Faktisk overgangsalder diagnosticeres først, før det har været et helt år siden din sidste menstruationsperiode. Du kan gå 11 måneder uden en periode og derefter få lidt blødning. Dette nulstiller det diagnostiske ur.
Lad os nu være klare, overgangsalderen er ikke en sygdom. Det er en normal del af aldringsprocessen hos kvinder. Tro det eller ej, dit reproduktive system begynder faktisk at blive ældre, før du overhovedet er født, og over tid vil dine æggestokke fortsætte med at miste follikler og oocytter (æg). Den hastighed, hvormed dette sker, er ikke den samme for hver kvinde. Derfor er din alder ikke en god forudsigelse for, om du er i overgangsalderen. Selvom overgangsalderen er 52 år, er det anerkendte aldersinterval fra 40-58 år. Den hastighed, hvormed dine æggestokke bliver ældre og til sidst bringer dig i overgangsalderen, er påvirket af både din genetik og din miljøeksponering.
Hormonprøver kan være vildledende
Hormonniveauet, der anses for potentielt nyttigt at diagnosticere overgangsalderen, er FSH eller follikelstimulerende hormon. FSH produceres af hypofysen, og det spiller en vigtig rolle i din menstruationscyklus. FSH stimulerer dine æggestokke til at producere østrogen, og når der produceres tilstrækkelig østrogen, føder det tilbage og mindsker din FSH. Dette er delvist grundlaget for din regelmæssige menstruationscyklus.
Men når overgangsalderen rammer, og din æggestok mindsker østrogenproduktionen, begynder dine FSH-niveauer at stige og forsøger at stimulere din æggestok til at få nok østrogen til at holde cyklen i gang.
Stigende FSH-niveauer indikerer faldende ovariefunktion. Men dette sker over tid, og dit FSH- og østrogenniveau fortsætter med at svinge. I overgangsalderen til overgangsalderen kan dit FSH-niveau være højt den ene dag og væsentligt lavere den næste, men alligevel har du muligvis ikke nogen symptomer. Det er også muligt, at du måske har meget ubehagelige symptomer med hormonniveauer, der stadig ligger inden for de normale værdiintervaller.
Bundlinjen at kontrollere FSH og andre ovariehormonniveauer hos de fleste kvinder kan være meget vildledende.
Måske er den eneste kliniske situation, når et FSH-niveau er nyttigt, hvis du tidligere har haft hysterektomi eller endometrieablation. Fordi du er stoppet med at få din menstruation på grund af operation, kan du ikke korrekt bestemme, hvornår det har været et år uden din menstruation.
Det handler om symptomerne
Når det kommer til diagnosticering og styring af overgangsalderen, handler det om dine symptomer. Det er vigtigt at genkende ændringerne i din krop og diskutere disse med din læge. Afhængig af sværhedsgraden af symptomerne kan du overveje dine behandlingsmuligheder.
Natsved
Dette falder ind under den bredere kategori af vasomotoriske symptomer, som også inkluderer hedeture. Du har måske bemærket, at i den senere del af din menstruationscyklus er du begyndt at vågne op gennemblødt, selvom du ikke har nogen symptomer i dagtimerne. Dette kan være meget problematisk, da det forstyrrer din søvn og kan føre til kronisk træthed. Og hvis du deler en seng med nogen, kan det tilføje et helt andet lag til problemet.
Unormalt blødningsmønster
På grund af de skiftende hormonniveauer forårsaget af faldet i funktion af dine æggestokke, bliver din menstruationscyklus uregelmæssig. Dine menstruationer kan blive lettere og / eller mindre hyppige. Denne type ændring i dit blødningsmønster er helt normal.
Men nogle gange kan du få kraftigere og hyppigere blødninger. Det er vigtigt at diskutere denne type ændringer med din læge. På grund af de hormonelle ubalancer i overgangsalderen, kan visse uterine tilstande som fibroider og uterine polypper blive mere symptomatiske. Afhængigt af dine andre risikofaktorer eller medicinske problemer kan din læge måske foreslå yderligere test for at evaluere denne type unormal blødning.
Humørsvingninger
Dette kan være et af de mest bekymrende symptomer på overgangsalderen. Du har muligvis aldrig haft nogen væsentlige stemningsproblemer tidligere, men pludselig føler du dig meget ængstelig eller deprimeret. Du kan føle, at du bogstaveligt talt mister dit sind.
Eller måske har du tidligere kæmpet med humørsymptomer og bemærker en forværring af symptomerne. Dette kan især være tilfældet for kvinder, der har haft en tidligere hormon-medieret eller reproduktiv stemningsforstyrrelse som postpartum depression eller præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD). Selvfølgelig hjælper det ikke, at overgangsalderen kommer på et tidspunkt med mange andre sociale stressfaktorer som arbejde, børn og aldrende forældre.
Det er ekstremt vigtigt for dig at diskutere disse symptomer med din læge. Lid ikke i stilhed og skam dig ikke over den måde, du har det på.
Hovedpine
For nogle kvinder kan migrænehovedpine først dukke op under overgangsalderen. Dette er ikke overraskende, da mange af de faktorer, der menes at fungere som udløsere, er almindelige i overgangsalderen, herunder:
- Søvnforstyrrelser
- Humørsvingninger
- Faldende østrogenniveauer
Selvom det ikke er overraskende, at der kan udvikles normale typer hovedpine under overgangsalderen, er det meget vigtigt at diskutere ny hovedpine eller ændringer i din typiske hovedpine med din læge.
Hududbrud
Måske er et af de mest frustrerende tegn på, at du muligvis gennemgår overgangsalderen overfald i huden. Selv hvis du ikke havde noget problem med din hud, da du var teenager, kan hormonændringerne i overgangsalderen medføre problemer med acne.
Et ord fra Verywell
Når det kommer til at finde ud af, om du gennemgår overgangsalderen eller ikke, bliver du ikke fikseret i at jagte tal. Dette er en klinisk situation, når dine symptomer er meget mere pålidelige til at etablere en diagnose og overvåge dit svar på behandlingsmuligheder. Lyt til din krop og find en læge, der vil lytte til dig og hjælpe dig med at leve godt gennem overgangsalderen og videre.
-count.jpg)
