Opsugning af solskin kan føles som en afslappende måde at hjælpe dig med at klare kræfterne i kræftbehandling. Faktisk har D-vitamin produceret ved moderat (og sikker) soleksponering ikke kun været forbundet med en reduceret risiko for at udvikle kræft, men forbedret overlevelse fra nogle kræftformer. Det første skridt er at vide, om din kemoterapi medicin kan øge sandsynligheden for solskoldning: noget, du bestemt ikke har brug for på dette tidspunkt i dit liv. Det er også vigtigt at erkende, at brug af solcreme måske ikke er nok.
Guido Mieth / Getty ImagesHvad er lysfølsomhed?
Solfølsomhed, kendt som lysfølsomhed eller fototoksicitet, er tendensen til solskoldning lettere end normalt. De fleste lysfølsomhedsreaktioner forbundet med kemoterapi-lægemidler er fototoksiske. I en fototoksisk reaktion absorberer medicin som kemoterapi medicin ultraviolet stråling. Denne absorption af UV-lys forårsager en ændring i lægemidlets kemiske sammensætning, som udsender hudskadelig energi.
Hvilke stoffer forårsager lysfølsomhed?
Næsten ethvert kemoterapimiddel (eller ikke-kræftrelateret medicin også) kan få dig til at være mere følsom over for solen. Det er vigtigt at tale med din onkolog om dine særlige lægemidler. Derudover kan kombinationen af forskellige lægemidler øge din risiko længere end et enkelt lægemiddel alene. Nogle af de almindeligt anvendte kemoterapi-lægemidler, der vides at forårsage lysfølsomhed, inkluderer:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexat
- DTIC (dacarbazin)
- Oncovir (vinblastin)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposid)
- Gemzar (gemcitabin)
Heldigvis forsvinder denne øgede følsomhed over for solen kort efter afslutningen af kemoterapi.
Nogle ikke-kemoterapimedicin, der kan have en additiv effekt med kemoterapi, når de forårsager solfølsomhed, inkluderer:
- Antibiotika, såsom Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracyclin, doxycyclin og Septra eller Bactrim (sulfamethoxazol-trimethoprim)
- Diuretika, såsom Lasix (furosemid) og Hydrodiuril (hydrochlorthiazid)
- Benadryl (diphenhydramin)
- Hjertemedicin, såsom diltiazem, kinidin, amiodaron og Procardia (nifedipin)
- Antidepressiva, såsom tofranil (imipramin) og norpramin (desipramin)
- Diabetiske lægemidler, såsom Micronase (glyburid)
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom Aleve (naproxen) og Feldene (piroxicam)
Tal med din apotek eller læge, hvis du ikke er sikker på, om din kemoterapi eller anden medicin øger risikoen for solskoldning.
Solfølsomhed og strålebehandling
Det er vigtigt at huske på, at kemoterapi ikke er den eneste behandling, der kan øge din risiko for solskoldning. Ved strålebehandling forekommer en tilbøjelighed til at brænde primært i de områder af din krop, der behandles med stråling, men i modsætning til kemoterapi kan en disposition til forbrænding vare i årevis, efter at din sidste behandling er afsluttet. Hvis du har haft strålebehandling, vil du måske overveje solbeskyttelse som et langsigtet mål. Ikke alene kunne en tilbøjelighed til at brænde vare langt ud over din sidste behandling, men kombinationen af strålingsskader på din hud og solskader kunne øge din risiko for at udvikle hudkræft.
Hvornår starter symptomerne?
Lysfølsomhedsreaktioner kan forekomme umiddelbart efter, at du har været udsat for solen, eller de er muligvis ikke synlige i flere timer efter du er kommet tilbage indendørs. Hvis du bemærker rødme, når du er i solen, skal du anvende solcreme, solcreme eller komme ud af solen. Det tager normalt flere timer, før det fulde omfang af solskoldning kan realiseres.
Solsikkerhedstips under kemo
At vide, at din hud kan være mere følsom under kemoterapi, hvad kan du gøre for at beskytte dig selv? En kombination af ting er normalt bedst, herunder:
- Undgå sollys på midten af dagen. Begræns din tid udendørs mellem kl. 10 og 15. når solens stråler er mest intense.
- Spørg din onkolog, hvilken solcreme hun vil anbefale. Nogle solcreme fungerer bedre end andre, og kemikalierne i nogle solcreme kan irritere din allerede følsomme hud. Sørg for at vælge en "bredspektret" solcreme, der beskytter mod UVA såvel som UVB-stråler. Solcreme på markedet varierer betydeligt med hensyn til, om de giver tilstrækkelig beskyttelse, selv for dem, der ikke har en øget risiko for kemoterapi. Nuværende emballage kan gøre det udfordrende at vide, hvilke produkter der giver tilstrækkelig dækning, så tjek etiketten for at sikre, at produktet indeholder ingredienser, der blokerer UVA-stråler. Sørg for, at du også har en frisk flaske solcreme. Sidste års flaske er muligvis ikke længere effektiv.
- Hvis din hud er meget følsom, skal du muligvis bruge en solcreme. I stedet for eller i tillæg til solcreme kan du bruge solcreme. Solblokke, der er effektive, inkluderer zinkoxid og titandioxid. Solblokke er uigennemsigtige (tænk: en hvid næse), og nogle tøver med at bruge disse produkter, men en hvid næse eller et ansigt kan meget vel være værd at undgå en smertefuld forbrænding.
- Dække til. Stol ikke på solcreme alene. Brug brede hatte og langærmet, løstsiddende tøj til at dække følsomme områder af din krop. Tætvævede stoffer giver den bedste beskyttelse.
- Brug skygge. Find et sted i skyggen under et træ eller sid under en paraply. Gå langs stier beskyttet af træer.
- Glem ikke dine læber. Solcreme designet specielt til læberne er generelt sikre, hvis du sluger noget efter påføring.
- Glem ikke dine øjne. Brug solbriller med UV-beskyttelse.
- Glem ikke dit hoved. Vi har talt med mange kræftoverlevende, der lærte om at beskytte deres nyligt skaldede og sårbare hovedbund på den hårde måde. Parykker kan være varme i solen, men et bomuldstørklæde kan være behageligt, mens det yder beskyttelse.
- Undgå garvning senge. Ikke kun kan garvning senge give dig en forbrænding, men kan øge din risiko for at udvikle hudkræft.
- Husk, at du måske reagerer anderledes på solen, mens du gennemgår kemoterapi, end du tidligere gjorde. Hvis du engang var en person, der let garvede, kan du nu solskoldes.
Fordele ved soleksponering
Intuitivt ser det ud til, at en del udsættelse for solen ville være gavnlig under kræftbehandling. At komme ud, indånde frisk luft og tale en tur kan alt sammen hjælpe dig med at føle dig bedre følelsesmæssigt. Medicinsk forskning ser ud til at understøtte denne intuition. Andre undersøgelser har set på D-vitamin og overlevelse for mange andre kræftformer, og mens der har været blandede resultater, går det at have et tilstrækkeligt D-vitamin niveau langt ud over at forbedre overlevelsen. Mange mennesker føler sig bare bedre, hvis deres niveau er optimalt.
Heldigvis kan kontrol af dit vitamin D-niveau ske gennem en simpel blodprøve. Som din onkolog at kontrollere dette, hvis du ikke har fået testet det, og diskutere måder at øge dit niveau på, hvis det er lavt. Sørg dog for at tale med din læge, inden du bruger kosttilskud. Nogle vitamintilskud og mineraltilskud kan forstyrre nogle kemoterapi-lægemidler. D-vitamintilskud (hvis det anbefales af din onkolog) er normalt sikre, så længe du ikke "megadoser". At tage meget store doser D-vitamin kan føre til smertefulde nyresten.
Hvad hvis jeg får solskoldning?
Hvis du udvikler solskoldning, mens du er på kemoterapi, skal du prøve at holde dig ude af solen for at undgå yderligere skade på din hud. Brug kølige, våde kompresser for at lette ubehag. Ring til din læge, hvis du har svær rødme, hvis det solforbrændte område involverer en betydelig procentdel af din krop, hvis du får feber eller kulderystelser, eller hvis du har andre bekymringer. Tjek disse yderligere tip til, hvordan man behandler solskoldning.