Test af blodsukker er en måde at overvåge niveauet af glukose (sukker) i blodet på. Det er et nøgleaspekt ved håndtering af diabetes: Udført regelmæssigt kan det indikere, hvor godt insulintilskud, medicin, livsstilsændringer og andre aspekter af diabetesbehandling arbejder for at forhindre, at dit glukoseniveau spidser for højt (hyperglykæmi) eller dypper for lavt (hypoglykæmi) ).
Mark Hatfield / E + / Getty ImagesEnhver situation kan forårsage skade på din krop i mange år og føre til potentielt alvorlige komplikationer. Forskning har vist, at regelmæssig glukosetest reducerer risikoen for, at dette sker, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).
For at gøre dette skal du bruge en enhed kaldet en blodsukkermåler, der kan måle niveauet af sukker i dit blod, normalt baseret på en enkelt dråbe fra din finger (selvom nogle skærme kan bruges på underarmen, låret eller kødfulde del af hånden). De fleste enheder er designet til at udføre enkelt test, men der er nogle, der giver kontinuerlig glukosemonitorering (CGM).
Hvem skal overvåge blodsukker?
Hvis du er blevet diagnosticeret med type 1 eller type 2-diabetes, eller hvis du er gravid og har udviklet svangerskabsdiabetes, er en form for sygdommen, der opstår under graviditeten og forsvinder, efter at en baby er født, og tester dit blodsukkerniveau regelmæssigt og på bestemte tidspunkter i løbet af dagen vil være et centralt aspekt af styring af din sygdom.
American Diabetes Association (ADA) anbefaler, at enhver, der ordineres kontinuerlig glukosemonitorering, til ideel brug og implementering, skal modtage robust uddannelse, træning og support og være i stand til at udføre selvkontrol af blodglukose for at kalibrere deres monitor og / eller verificer aflæsninger, hvis de ikke repræsenterer deres symptomer.
Det vil være nyttigt at føre en oversigt over dine resultater samt detaljer om, hvad du har spist i løbet af dagen, og hvor meget fysisk aktivitet du har fået. Med disse oplysninger kan du og din læge få fat i, hvordan visse fødevarer eller aktiviteter påvirker dit blodsukker, og hvilke justeringer du skal foretage for at nå dine mål.
Type 1-diabetes
Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, hvor bugspytkirtlen ikke producerer det nødvendige insulin for at holde blodsukkerniveauet stabilt. Folk, der har denne form for diabetes, skal klare det hele deres liv ved at tage supplerende insulin og ved at overvåge deres blodsukker.
Ifølge Mayo Clinic kan dette betyde test fire til ti gange om dagen:
- Før måltider
- Før snacks
- Før og efter træning
- Før sengetid
- Nogle gange om natten
Situationer, hvor det kan være nødvendigt at teste oftere inkluderer:
- Under en sygdom
- Når der er en ændring i den daglige rutine
- Når du starter en ny medicin
Type 2-diabetes
Ved type 2-diabetes stopper bugspytkirtlen ikke helt med at producere insulin; i stedet producerer den mindre af den, eller kroppen bliver mindre følsom over for den. Afhængigt af i hvilket omfang dette sker, kan en person med type 2-diabetes muligvis tage supplerende insulin, i hvilket tilfælde blodsukkerovervågning typisk anbefales.
Hvor ofte afhænger af den anvendte type insulin. En person, der tager flere injektioner i løbet af dagen, skal muligvis teste sit blodsukkerniveau før måltider og ved sengetid, ifølge Mayo Clinic. For dem, der kun tager langtidsvirkende insulin, er det ofte nok at teste to gange om dagen.
ADA råder til at foretage et blodsukkerkontrol, når som helst symptomer på hyperglykæmi eller hypoglykæmi vises.
Svangerskabsdiabetes
De fleste kvinder, der udvikler diabetes under graviditeten, rådes til at teste deres blodsukker op til fem gange om dagen. Her er når:
- Første ting om morgenen før du spiser for at bestemme fastende glukose
- En til to timer efter morgenmaden
- En til to efter frokost
- En til to efter middagen
- Lige før sengetid
Test af blodsukker og prædiabetes
Det er ikke nødvendigt for de fleste mennesker med prediabetes, også kendt som nedsat glukosetolerance, at overvåge deres blodsukkerniveau. Det vigtigste er at tage skridt til at forhindre type 2-diabetes ved at foretage ændringer i diæt, fysisk aktivitetsniveau og andre aspekter af livsstil.
Det vil være ved regelmæssige årlige eftersyn, at en person med prediabetes får deres blodglukose målt. Dette gøres normalt med en blodprøve kaldet A1C, der kan måle de gennemsnitlige glukoseniveauer i løbet af de foregående to til tre måneder.
Men hvis du er blevet diagnosticeret med prediabetes, kan det ikke skade at spørge din læge om overvågning af dit blodsukker. Hvis du gør det, kan du fortælle dig, hvor dit blodsukker er hver dag - oplysninger, der kan hjælpe med at motivere dig til fortsat at foretage ændringerne og tage de skridt, der hjælper med at forhindre dig i at udvikle type 2-diabetes.
