Nyligt diagnosticerede arthritispatienter ønsker at kende deres prognose næsten så snart de hører diagnosen. Det er kun naturligt, at du vil vide, hvad der vil ske, og hvad du kan forvente år ned ad vejen.
Især slidgigt er sadlet med en vis negativitet:det er en gammel persons sygdom, og det bliver bare værre.Hvor præcist er det dog? I virkeligheden kan OA forekomme hos alle med ledskader, det skrider ret langsomt og kan diagnosticeres så tidligt som i 20'erne.
Jan-Otto / Getty Images
Bliver alle slidgigtpatienter værre?
Slidgigt betragtes af de fleste som en gradvis nedslidning af leddene - man kan sige, at den langsomt er progressiv. Den mest aktuelle forskning indikerer dog, at ikke alle slidgigtpatienter forværres; nogle stabiliserer sig faktisk.
Hurtig progressiv ledskade er ikke almindelig ved slidgigt. Mens ca. 40 procent af de ældre har røntgenundersøgelser, der afslører signifikant slidgigt i hofter og knæ, vil mindre end 5 procent have ledudskiftningskirurgi. Baseret på den kendsgerning alene forværres slidgigt ikke for de fleste patienter.
Hvad sker der, når slidgigt udvikler sig?
Medicinske eksperter skildrer en nøjagtig slidgigtprognose på denne måde:
- De fleste tilfælde af slidgigt stabiliserer sig.
- Nogle slidgigt tilfælde udvikler sig.
- Et lille antal slidgigtpatienter forbedres spontant.
Slidgigt har aktive og mindre aktive faser. Under de aktive faser dannes osteofytter, ledkapslen tykner, den subchondrale knogle (lag af knogle under brusk) ændres, og der er brusktab.
Selv med røntgenbevis for OA i de forskellige faser, kan en patient stadig være fri for symptomer på slidgigt.
Comorbidities bidrager til handicap
Prognosen for slidgigt er ikke nødvendigvis dårlig. Husk også, at ældre ofte har comorbiditeter (forhold, der opstår sammen). For en person med slidgigt kan comorbiditeter være mere ansvarlige for forværring af handicap end slidgigt i sig selv.
Hvordan du kan forbedre din OA-prognose
Slidgigt kan ikke vendes, men der findes behandlinger. Det er også muligt, at et par enkle livsstilsændringer kan bremse dens progression og forbedre din personlige prognose.
Ifølge American College of Rheumatology kan tab af kun 10 pund i vægt over en 10-årig periode reducere chancen for at udvikle OA med op til 50 procent. De anbefaler også, at hvis du er overvægtig og er blevet diagnosticeret med OA, kan daglig træning for at opretholde og opbygge styrke og andre vægttabstrategier hjælpe med at fjerne presset fra dine led.
Derudover anbefales det, at du begrænser mængden af arbejde, de berørte led udfører. Enkle ting som at hæve højden på stole, du sidder i, og reducere antallet af gentagne bevægelser, som leddet gør, kan få en betydelig indvirkning. Hjælpemidler som at gå med en stok kan også forbedre niveauet for smerte, du føler.
Det overvældende råd er at træne, kontrollere din vægt og hvile leddet.
Ud over lægemiddelbehandling til håndtering af smerte og reducering af hævelse forbundet med OA, har nogle mennesker også kigget på kosttilskud. Som bemærket af National Center for Complementary and Integrative Health er der imidlertid ingen afgørende bevis for, at disse fungerer. Nogle foreløbige beviser viser lovende, men de fleste af disse alternative behandlinger har stadig brug for mere forskning for at undersøge deres sikkerhed og effektivitet.
