En guide til total kolesterol

Totalt kolesterol er den samlede mængde kolesterol i dit blod. Dit samlede kolesterol inkluderer lavdensitetslipoprotein (LDL eller "dårligt") kolesterol og højdensitetslipoprotein (HDL eller "godt") kolesterol. Kolesterol er et voksagtigt fedtlignende stof, der findes i hver celle i din krop.

Hvad er lipoproteiner?

HDL- og LDL-lipoproteinerne er små ”pakker” i dit blod med fedt (lipid) på indersiden og proteiner på ydersiden, der bærer kolesterol i hele din krop. Du vil ofte se dem kaldes det gode kolesterol og det dårlige kolesterol.

High-Density Lipoprotein (HDL)

HDL kaldes det gode kolesterol. Du hører meget om at holde dit kolesteroltal lavt. Men i tilfælde af HDL-komponenten af ​​totalt kolesterol, jo højere dit niveau, jo bedre.

Problemet er, det kan være svært at holde dine HDL-niveauer høje. Det er fordi det ofte er svært at kontrollere livsstilsfaktorer, der kan sænke det, herunder type 2-diabetes, overvægt, ikke får nok motion og ryger. Genetiske faktorer kan også spille en rolle.

Lipoprotein med lav densitet (LDL)

Denne "dårlige dreng" i kolesterolfamilien skal holdes på det laveste niveau, som du og din læge kan opnå. Selvom statinmedicin kan hjælpe, er din diæt vigtig.

LDL-kolesterol stiger, hvis din diæt er høj i mættet og “trans” fedt, også kaldettransfedtsyre.(Dette er det fremstillede fedt, der bruges til at øge fødevarernes holdbarhed og smagsstabilitet.)

Triglycerider

Triglycerid er den mest almindelige type fedt i din krop. Det er ikke kolesterol. Men det måles, fordi forhøjede triglyceridniveauer øger din risiko for at udvikle åreforkalkning - en ophobning af fede plaques på arterievæggene - og øget risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Hvordan det samlede kolesterol måles

Dette gøres ved hjælp af en blodprøve kaldet alipoproteinpanel, som også måler dine triglycerider. Til denne test giver du en blodprøve, der tages, efter at du har fastet (ikke spist noget og kun drukket vand) i 9 til 12 timer før din test.

Din samlede kolesterolscore beregnes ved hjælp af ligningen: HDL-niveau + LDL-niveau + 20% af dit triglyceridniveau.

Hvorfor du skal testes

At holde det samlede kolesteroltal inden for et sundt interval er vigtigt for mennesker i alle aldre, uanset om de har hjertesygdomme eller ej. Hvis du som mange mennesker har højt kolesteroltal i blodet og ikke ved det, er den eneste måde du kan finde ud af ved at få dit blod testet.

I sig selv forårsager højt kolesteroltal ikke symptomer. Derfor, hvis du er 20 år eller ældre, skal du få testet dit kolesterol mindst hvert femte år.

Forståelse af resultater

Testresultater for totalt kolesterol udtrykkes i milligram pr. Deciliter (mg / dl) blod og rakes ønskeligt, borderline højt eller højt.

Samlede kolesterolintervaller

Totalt kolesterol er rangeret som følger:

• Ønskeligt niveau: Mindre end 200 mg / dL
• Borderline højt niveau: 200-239 mg / dL
• Højt niveau: 240 mg / dL og derover

Dit samlede kolesterolniveau afspejler din risiko for hjertesygdomme. Generelt, jo højere niveau, jo højere er din risiko. Hvorfor måler testen også lipoproteinerne i dit totale kolesterol såvel som dine triglycerider?

• LDL ("dårligt") kolesterol er den vigtigste "motor" til kolesterolopbygning og blokering i dine arterier.
• HDL (“godt”) kolesterol hjælper med at forhindre hjertesygdomme ved at fjerne kolesterol fra dine arterier og sende det til din lever til eliminering.
• Triglycerid er en anden form for fedt i dit blod, der kan øge din hjertesygdomsrisiko.

Hvis dit samlede kolesterol er for højt, kan din læge anbefale livsstilsændringer og / eller medicin for at sænke det.

Guide til kolesterollæge

Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.

Send til dig selv eller en elsket.

Denne læge diskussionsvejledning er sendt til {{form.email}}.

Der opstod en fejl. Prøv igen.