Vægttabskirurgi (også kaldet bariatrisk kirurgi) er det første skridt til at forbedre og i nogle tilfælde vende vægtrelaterede sundhedsmæssige forhold, der kan forværre dit generelle helbred over tid. Men selve operationen er ikke en permanent løsning.
Der er en række ændringer, der skal ske både før og efter din procedure for at hjælpe med at sikre et vellykket resultat. Den langvarige pleje, der sker efter operationen, er en af de mest afgørende dele. Her er hvad du har brug for at vide om det, herunder de nødvendige livsstilsjusteringer, du bliver nødt til at foretage.
Zing Images / Getty ImagesFordele ved kirurgi
Når det kombineres med en komplet, omfattende behandlingsplan, der inkluderer en række livsstilsjusteringer, kan vægttabskirurgi hjælpe med at forbedre dit helbred ved at behandle fedme. Dette inkluderer de mange sygdomme, som fedme kan forårsage, såsom type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, søvnapnø, slagtilfælde og meget mere.
Vægttabskirurgi forårsager også hormonelle ændringer i kroppen. Dette kan ændre, hvordan din krop forbrænder kalorier og bruger energi ud over at føle sig fyldigere hurtigere.
Forskning offentliggjort iOchsner Journalfandt, at hos forsøgspersoner, der fik gastrisk båndoperation, havde 80% af dem 70% overdreven kropsvægtstab efter to år, mens 70% af de forsøgspersoner, der fik gastrisk bypass, havde 50% overdreven kropsvægtstab efter tre til fire år i kombination med livsstilsændringer og en sund kost.
Mulige fremtidige operationer
Selvom de fleste vægttabsoperationer udføres laparoskopisk, hvilket betyder, at selve operationen er relativt ikke-invasiv såvel som restitutionstiden efter operationen meget hurtigere, er der stadig nogle komplikationer, der kan dukke op, når man beskæftiger sig med andre sundhedsmæssige problemer på vejen.
Håndteringsforhold som galdesten, nyresten og mavesår kan alle være vanskeligere på grund af den nye struktur i maven fra vægttabskirurgi.
Derudover udgør ting som kræft i bugspytkirtlen, gastrisk kræft og spiserørskræft udfordringer, når det kommer til at bruge maven som en kanal til behandling samt arbejde omkring den nye rekonstruktion af mave-tarmkanalen.
Vægttabskirurgi i sig selv udføres typisk ikke to gange, selvom en patient får vægten tilbage. Det skyldes, at udførelse af den samme procedure igen øger risikoen for komplikationer som blødning, infektion eller forårsager lækage i mave-tarmkanalen.
Dette gør det endnu vigtigere for en patient at følge deres langsigtede behandlingsplan efter operationen, så de ikke vender fordelene ved, at deres vægttabskirurgi hjalp til med at starte.
Livsstilsjusteringer
Hvor vellykket vægttabskirurgi er for en person afhænger i høj grad af, hvor godt de overholder en modificeret livsstil. Dette består af to hoveddele - motion og diæt.
Kost
Dine foreslåede daglige kalorier vil være mellem 400 og 900 kalorier om dagen det første år efter operationen. Over tid vil dette stige (dog aldrig overstige 1.000 kalorier om dagen), og det vil være vigtigt at sikre dig, at du spiser næringsrige fødevarer i små portioner, der kan brænde din krop med sin nye, mindre mave.
Du vil arbejde tæt sammen med en ernæringsekspert for at finde den rigtige diætplan til dig, da du måske finder ud af, at visse fødevarer nu forårsager ubehag i starten, selvom også dette gradvis vil ændre sig over tid.
Dyrke motion
Motion er den anden del af denne ligning, da du sigter mod at få 30 til 45 minutters aktivitet, når du er kommet dig efter operationen cirka tre til fem gange om ugen. Dette hjælper med at opretholde vægttab samt opbygge muskler, som hjælper med at forbrænde flere kalorier over tid.
Medicin
Bortset fra at se på din diæt og bevæge dig mere, vil dit sundhedsteam ordinere dig nogle lægemidler, du skal tage efter operationen for at forhindre sår og galdesten. Disse medikamenter er muligvis kun nødvendige i et par måneder eller på ubestemt tid og vil blive taget knust i stedet for i kapselform, så din mave kan absorbere dem ordentligt.
Du har også en liste over vitaminer, du skal tage, inklusive calcium, D-vitamin, B12-vitamin og muligvis andre for at sikre, at din krop får den rette ernæring, den har brug for, nu når din diæt er så begrænset.
Et ord fra Verywell
Den langvarige pleje efter vægttabskirurgi kan være overvældende, hvorfor det er så vigtigt at sikre, at du ikke kun passer på din fysiske sundhed, men også din mentale sundhed. Deltag i en supportgruppe eller et forum, som du kan diskutere forhindringer og sejre med, samt hjælpe med at holde hinanden ansvarlig.
Vægttabskirurgi er yderst effektiv, når den parres med langvarig pleje, da 85% af patienterne mister og opretholder 50% af det oprindelige overskydende vægttab. Med den rigtige behandlingsplan og support er de livsstilsjusteringer, du foretager efter vægttabkirurgi vil snart føle dig som din nye norm snarere end en tjekliste, du skal udfylde hver dag.
Plus den ekstra bonus med lang levetid og mere fysisk energi til at gøre de ting, du nyder og bruge tid sammen med dem, du elsker, vil inspirere dig til at holde dig på sporet i det lange træk.
