Hvordan bærbare enheder kan hjælpe med at overvåge din MS

Guido Meith / Taxi / Getty Images

Forskning har vist, at mennesker med multipel sklerose (MS) generelt er mindre fysisk aktive end raske mennesker.

Desværre kan en stillesiddende livsstil forværre MS-symptomer og føre til en hurtigere progression af handicap. For at forhindre denne forværring vender neurologer og rehabiliteringsspecialister sig til teknologi, som f.eks. Bevægelige bærbare enheder, for at skabe opmærksomhed omkring aktivitetsniveauer.

Disse enheder kan bæres derhjemme for at spore og registrere data om fysisk aktivitet samt til at måle andre nyttige parametre som søvnmønster og kropsholdning.

Håbet er, at læger ved at overvåge mennesker med MS i deres eget hjem kan få en bedre fornemmelse af en persons daglige aktivitetsniveau. Dette kan i sidste ende give mulighed for forbedret behandling af deres sygdom.

Typer af bevægelige bærbare enheder

Bevægelige bærbare enheder bæres typisk i talje, ankel, håndled eller bryst.

Indlejret i disse enheder er biosensorer, som er programmeret til at registrere forskellige parametre, såsom:

• Fysisk aktivitet
• Kropstemperatur
• Forbrændte kalorier
• Hjerterytme
• Oxygenmætning i blodet

Et klassisk eksempel på en bevægelig bærbar enhed er skridttælleren, der måler, hvor mange skridt en person tager på en dag. De fleste skridttællere konverterer derefter disse trin til en foretrukken afstand, enten miles eller kilometer.

Endnu mere avanceret er accelerometeret, der måler intensiteten og frekvensen af ​​bevægelse over kontinuerlige tidsintervaller (f.eks. Antal trin pr. Minut).

Der er også gyroskopet. Dette måler, hvordan en person opretholder en stabil kropsholdning (kropsholdning falder naturligt hos mennesker med MS).

Udover aspekter af gang og balance, kan bærbare apparater også måle perioder med fysisk inaktivitet eller endda faldforekomster.

Specifikt trykfølere,hvilkenkan placeres i en sok eller sko, aktiveres kun, når en person er i stående stilling (når der påføres tryk).

Der er også sensorer til falddetektion. Disse bruges traditionelt i den ældre befolkning, men kan være nyttige i MS-befolkningen for dem med balanceproblemer, der er i fare for fald.

Enheder, der har søvnsensorer, er også tilgængelige. De måler information om en persons søvncyklus, såsom kvaliteten og mængden af ​​søvn. Disse sensorer er især vigtige, da søvnforstyrrelser som søvnløshed og rastløs bensyndrom er almindelige hos mennesker med MS og kan bidrage til svækkende træthed og depression.

Potentielle fordele ved bevægelige bærbare enheder

Den primære fordel ved at bruge en bevægelig bærbar enhed er, at den kan give læger og deres patienter objektive, meningsfulde data om deres MS og det generelle helbred.

Lad os bruge at gå som et eksempel.

Næsten 50% af mennesker med progressiv MS rapporterer gangproblemer inden for den første måned af diagnosen, og over 90% rapporterer mobilitetshæmning i de første 10 år.

Ved at spore en persons ganghastighed, antallet af trin og skridtlængde kan en bærbar bevægelig enhed være i stand til at skildre, hvordan nøjagtigt en persons "gang" er nedsat af MS.

Med disse konkrete data kan en person derefter arbejde sammen med deres fysiske eller ergoterapeut for ikke kun at forbedre deres fitnessniveau, men også adressere deres unikke gangmønster og dets indvirkning på deres daglige rutine.

En anden fordel er, at bærbare apparater til bevægelse giver nøjagtige afbildninger af handicap. Mens der er behov for mere forskning, fandt en undersøgelse, at de data, der blev registreret fra forskellige enheder, korrelerede godt med traditionelle værktøjer, der blev brugt til at overvåge handicap i MS, såsom Expanded Disability Status Scale (EDSS).

Endelig er de fleste bærbare enheder designet til at være nemme at bruge for slutbrugeren. De fleste af disse enheder kan synkroniseres med websteder eller telefonapps. Disse statistikker kan derefter spores, udvikles og deles let med en patients sundhedsteam for at hjælpe med at udvikle en plan for pleje.

Potentielle ulemper ved bevægelige bærbare enheder

Som med enhver ny form for teknologi er der altid potentielle ulemper at overveje. Nogle mennesker kan finde disse enheder støjende, dyre, ubehagelige eller endda påtrængende.

Andre kan synes, at deres enhed er besværlig i den forstand, at det er en anden ting, de har brug for at oplade eller tænde hver dag.

Undersøgelser tyder på, at selv om enhederne er nøjagtige, kan enhedernes nøjagtighed variere afhængigt af den anvendte sensortype, og hvor den er placeret på kroppen. Endelig er privatlivets fred og sikkerhed yderligere faktorer at overveje.

Gå et skridt fremad: Andre former for sundhedsteknologi

Det er værd at nævne, at smartphone-applikationer, der synkroniseres med disse enheder, muliggør en mere avanceret brug end bare at have "bærbar teknologi". Mens data, der er optaget fra bærbare, bevægelige enheder, kan synkroniseres med smartphone-apps (som nævnt ovenfor), har disse apps også andre anvendelser, der kan integreres i styringen af ​​en persons daglige liv, såsom kost, vægt, kropsfedt og puls

Forskning viser, at de kan bruges til at vurdere en række MS-relaterede problemer. I en undersøgelse blev der f.eks. Brugt en smartphone-app til at vurdere synsfelter hos mennesker med MS.Dette er meget nyttigt i betragtning af at synshandicap er almindeligt i MS.

Smartphone-apps kan også bruges som værktøjer til selvadministration.

I en undersøgelse af patienter med progressiv MS med moderat til svær træthed blev en smartphone-app kaldet MS TeleCoach brugt til at overvåge aktivitet og derefter levere motiverende og instruktionsbeskeder om energistyring.

I løbet af denne 12-ugers undersøgelsesperiode afslørede resultaterne en forbedring i træthedsscore.Dette er virkelig spændende i betragtning af hvor udbredt og svækkende træthed kan være hos mennesker med MS.

Et ord fra Verywell

Hvis de er nøjagtige og grundige, kan de oplysninger, der gives fra en bærbar bevægelig enhed, muligvis tegne et ægte billede af en persons daglige aktivitetsniveau og neurologiske funktion.

Denne information kan derefter bruges til at fremme sund opførsel, forbedre MS-symptomer (fx træthed eller svaghed) og / eller måske endda bremse handicapprogression.