Af alle levetidslommeregnerne derude siger vores tester, der tog Blue Zones Vitality Compass, at det er langt hans favorit. Den for det meste flervalgstest tager kun 4 minutter at gennemføre, og designet gør det virkelig nemt at bruge. Andre regnemaskiner med lang levetid forudsiger min vens forventede levetid som 84; Vitality Compass forudsiger 96.2.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesBeskrivelse
- En 4-minutters levetidstest, der bruger data indsamlet fra verdens længstlevende mennesker
- Brugervenlig grænseflade
- Vitality Coach-programmer hjælper dig med at foretage større livsstilsændringer
Fordele
- Resultaterne giver din biologiske alder, forventede levetid, sunde forventede levealder og påløbne år
- Baseret på forskning af verdens længst levede mennesker
Ulemper
- Skal angive en e-mail-adresse for at bruge lang levetid regnemaskine
Anmeldelse
Blue Zones Vitality Compass er baseret på forskning udført af Dan Buettner, National Geographic Fellow og New York Times bestsellerforfatter. Vitality Compass levetidslommeregner bruger data indsamlet fra verdens længst levede mennesker i blå zoner. Blå zoner er de fem steder i verden, hvor folk lever længst og er de lykkeligste og sundeste:
- Den italienske ø Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Californien
- Nicoya-halvøen, en isoleret del af Costa Rica
- Ikaria, en isoleret græsk ø
Lang levetidslommeregner tager en række faktorer i betragtning, herunder din højde, vægt, kost, fysiske aktivitet, følelser og sovevaner, blandt andre. Vitality Compass beregner derefter din biologiske alder, forventede levetid, antallet af år, du kan forvente at leve sundt, og antallet af år, du har optjent. Det vil sige det antal år, du hartilføjet til dit liv på grund af dine vaner.
Vores tester, der brugte Vitality Compass, fik en forventet levetid på 96,2 og en sund forventet levetid på 88,3 sammenlignet med Living to 100 Life Expectancy Calculator, der gav ham en forventet levetid på 84 år. Vitality Compass er langt hans favoritberegner med lang levetid, fordi det er hurtigt at tage, let at bruge, og det giver informative resultater.
Blue Zones tilbyder ogsågratis, 6 uger lange Vitality Coach-programmer. Disse programmer er ikke meget dybtgående, men degørtilbyde nogle gode forslag, der kan hjælpe med at tilføje år til dit liv. Programmerne inkluderer alt fra at inkorporere mere frugt og grøntsager i din kost til at skabe en træningsrutine til at håndtere stress til at få mere søvn.
Og ja, disse programmer er detrent faktiskgratis. Alt du skal gøre er at tage Vitality Compass-testen. Dugørhar du givet din e-mail for at tage testen i første omgang, selvom du kan fravælge e-mails. Hvis du ikke har noget imod at dele din e-mail, anbefaler vi stærkt, at du prøver denne levetidslommeregner, fordi den er hurtig og nem at færdiggøre, og Vitality Coach-programmerne er helt gratis og kan give dig nogle nyttige oplysninger.
