Hjælp dit barn med højt fungerende autisme med at styre følelser

Det er en myte, at børn med autisme har få eller ingen følelser. Intet kunne være længere væk fra sandheden. Børn med autisme kan blive emotionelle af forskellige grunde eller udtrykke deres følelser forskelligt, men de har lige så mange følelser som nogen anden.

I nogle tilfælde kan børn med autisme være endnu mere følelsesladede end nogle af deres typiske jævnaldrende. De kan dog have problemer med at udelade deres følelser og kan have brug for hjælp til at udtrykke dem.

Hvorfor følelser er udfordrende

Højt fungerende autisme kan være meget udfordrende. På den ene side har du de sproglige og kognitive færdigheder, der skal placeres i et typisk miljø. På den anden side mangler du de sociale, kommunikations- og udøvende funktionsevner til at fungere godt, når der sker en ændring.

På samme tid kan du muligvis klare sensorisk dysfunktion, angst eller andre problemer, der gør stærke lys, høje lyde og høje forventninger næsten umulige at håndtere.

Når børn med autisme, selv højt fungerende børn, bliver ekstremt frustrerede eller vrede, handler de ofte ud. Når de gør det, opfører de sig måske på måder, der overrasker eller chokerer menneskerne omkring dem. For eksempel kan de:

• Smeltning som et meget yngre barn med tårer og råb
• Stik væk fra en vanskelig situation, og undertiden sætter sig selv i fare
• Bliv aggressiv eller voldelig
• Overreager på situationen og være ude af stand til at roe sig selv
• Være ude af stand til at behandle logiske oplysninger, der i en anden situation ville hjælpe dem med at falde til ro
• Bliv for ked af at lytte til beroligende forslag
• Udstil selvstimulerende opførsel (håndflap osv.)

Mange, hvis ikke de fleste, børn, der er diagnosticeret i autismespektret, har svært ved at regulere deres følelser og opretholde en rolig tilstand. De kan muligvis klare nogle af de begrænsninger, de føler, men kan ikke tale eller forstå på andre måder.

Nogle gange er "mild" autisme alt andet end. Det kan være ekstremt udfordrende, især for børn og deres forældre. Ingen ønsker at se deres barn i smerte, når noget ikke fungerer.

Den gode nyhed er, at dette kan ændre sig, og du kan hjælpe. Robert Naseef, Ph.D. og Cindy Ariel, Ph.D. tilbyde følgende professionelle tip.

Følelsen vil passere

Mind dit barn (og dig selv) om, at gråd skyldes en følelse, og at følelsen vil passere som en mørk sky. Solen kommer ud igen, selvom det føles som om himlen falder.

Hjælp dit barn med at lære at trække et par langsomme dybe vejrtrækninger, når de først begynder at blive ked af det. Øv dette regelmæssigt, når de ikke er ked af det. Gør det med dem. Lad dem vide, at vi alle, børn og voksne, bliver ked af det og bliver nødt til at lære at berolige os selv.

Meltdowns

Nogle nedsmeltninger kan involvere dit barns reaktioner og deres behov for at lære at håndtere følsomheder og frustrationer og at modulere sig selv; at finde trøst og opmuntring indefra.

Du kan hjælpe dit barn med at lære at håndtere ekstreme følelsesmæssige reaktioner ved at give dem måder at berolige eller trøste sig inden de går videre. Der er mange måder at gøre dette på, og de fleste af os finder vores egne måder over tid.

For eksempel hjælper det nogle børn med at være alene et øjeblik. Det hjælper andre med at sidde og tale med nogen eller at omdirigere deres tanker til et andet sted lidt.

Lær i rolige tider

I neutrale tider, når dit barn ikke er ked af det, kan du tale med dem om måder at forhindre deres følelser i at blusse op. Ved at lære at eje deres angst og frustration kan de komme igennem det med lidt tålmodighed eller ved at tage tingene i mindre trin.

Du kan arbejde med dit barn og deres lærere om de bedste måder for dem at lære at roe sig ned på.

Tag det af

I tider, hvor du ved, at en nedsmeltning er sandsynlig, kan du undertiden afskære den ved at tale med dit barn om det på forhånd og diskutere, hvordan de måske undgår det denne gang. Du vil måske endda tilbyde en belønning for at gøre det.

Når dit barn endelig lærer at modulere sig selv, vil den forbedrede følelse af selvtillid være sin egen belønning for både dig og for dem.

Robert Naseef, Ph.D. og Cindy Ariel, Ph.D., er medredaktører forStemmer fra spektret: Forældre, bedsteforældre, søskende, mennesker med autisme og fagfolk deler deres visdom. Find dem på Alternative valg.