PixelsEffect / Getty Images
Vigtigste takeaways
- Virtual reality udforskes som et middel til behandling af forskellige mentale og fysiske tilstande.
- VR tillader sundhedspersonale at manipulere virtuelle verdener som hjælp til at hjælpe og behandle patienter.
- Denne type terapi er endnu ikke klar til hjemmet, uden opsyn.
At se dig selv gennem et kritisk blik kan være en fordel. Men hvad sker der, når du ser dig selvogsåkritisk? Mens flygtige negative tanker er normale, kan langvarige negative følelser af dig selv føre til tilstande som kropsdysmorfi.
Forskere er begyndt at udforske virtual reality (VR) som en potentiel løsning, da det giver brugerne mulighed for at ændre, hvordan de opfatter verden og sig selv på uventede måder.
Hvad er kropsdysmorfi?
Kropsdysmorfi er en kropsforstyrrelse, der er karakteriseret ved vedvarende og påtrængende bekymringer med en forestillet eller let defekt i ens udseende, ifølge Angst og Depression Association of America.
En nylig gennemgang af flere undersøgelser, der undersøger VR og dens virkninger på vores opfattelse, viser, at mens dens applikationer stadig er i de tidlige stadier, ser fordelene lovende ud. Forfatterne finder ud af, at ved at bruge virtual reality kan folk muligvis have en større grad af kontrol over deres kroppe og måske være i stand til mere nøjagtigt at kontrollere deres egen følelse af selv, hvilket igen påvirker deres adfærd. VR kan nu bruges til at behandle en række tilstande som spiseforstyrrelser og kronisk smerte.
Gennemgangen analyserer undersøgelser, der har undersøgt evnen hos en avatar (et organ i den virtuelle virkelighedsverden) til at ændre adfærd, følelser og tanker. Januar-papiret blev offentliggjort iTidsskrift for klinisk medicin.
Hvad det betyder for dig
Forskningen er stadig i sine tidlige stadier, men ser lovende ud. Der kan være nogle VR-terapier tilgængelige for dig nu, og brugen af VR kan blive mere almindelig i klinisk praksis i fremtiden.
Papiret
”Selvom der er mange undersøgelser, der viser og undersøger brugen af fordybende VR-miljøer inden for mental sundhed, har færre studier fokuseret på at undersøge eller gennemgå fordybende VR-kliniske studier, der har undersøgt manipulationen af legemliggjorte virtuelle kroppe i VR til forbedring af mental sundhed ”, Fortæller medforfatter Marta Matamala Gómez, ph.d., en postdoktorforsker i Italien, Verywell.
Forfatterne så ikke kun på brugen af VR-miljøer, men også på brugen af avatarer for at forbedre:
- Psykiske lidelser som kronisk smerte
- Neurologiske lidelser, der fører til motoriske eller perceptuelle svækkelser
- Psykologiske lidelser, der ændrer adfærd og social kognition
- Fysiske tilstande som spiseforstyrrelser eller til stede hos amputerede
Hvorfor VR?
I de sidste par år har forskere undersøgt VR's rolle i at hjælpe patienter. En undersøgelse fra juni 2020 viste, at VR kan hjælpe folk med at komme sig efter ortopædkirurgi. En anden undersøgelse i august viste, at VR-behandling kan hjælpe dem, der lever med angst eller depression.
”Den nuværende undersøgelse sigter mod at lade klinikerne vide om nye måder og muligheder for at bruge VR ved hjælp af illusioner af virtuelle kropsejere," siger Gómez. “Det virtuelle miljø, der kan opfattes som reelt, kan også ændres for at give specifikke sensoriske stimuli, hvilket tillader klinikere til at skabe præcise medicinprotokoller tilpasset patienternes behov. Gennem virtual reality kan klinikere designe og skabe situationer, som det ikke er muligt at skabe i den virkelige verden. ”
Ifølge Gómez kan dette indebære at ændre størrelsen eller farven på den smertefulde del af kroppen, ændre kroppens vægt hos patienter med anorexia nervosa eller ændre størrelsen eller udseendet af de virtuelle objekter i det virtuelle miljø.
"Det mest spændende er, at der stadig er meget arbejde at gøre med at bruge virtuelle krops-ejerskabs illusioner (virtuel udførelsesform) inden for mental sundhed," siger Gómez. ”Vi fandt ud af, at der er færre undersøgelser, der bruger fuldstændige illusioner om virtuelt kropsejerskab inden for motorrehabilitering sammenlignet med smerte- eller psykologisk rehabiliteringsfelt. Dette indikerer, at der stadig er mange undersøgelser at udføre. ”
Kan du bruge VR derhjemme til at understøtte mental sundhed?
Brug af VR til at hjælpe med din mentale sundhed derhjemme er ikke helt mulig endnu. "Der er stadig meget arbejde at gøre med at introducere brugen af virtual reality i kliniske populationer, og der skal stadig udvikles etiske og sikkerhedsprotokoller, før patienterne kan bruge VR-headset alene," siger Gómez.
Ifølge Gómez skal der tages tre vigtige næste trin, før der overhovedet overvejes hjemmebrug:
- Oprettelse af VR-protokoller med sikkerhed og sikkerhed med kliniske populationer
- Oprettelse af VR-protokoller omkring fuldt virtuelt organ ejerskab
- Parring af andre kliniske teknikker med VR, såsom ikke-invasiv hjernestimuleringsudstyr, elektriske muskelstimuleringsudstyr eller robotprotese
