5 ting du skal vide om prævention

P-pillen virker som den perfekte prævention: Tag den på samme tid hver dag, så bliver du ikke gravid. Enkel, sikker og effektiv - ikke underligt, at over 26% af kvinderne stoler på det som deres foretrukne profylaktiske.

I virkeligheden har de fleste kvinder meget lidt information om deres recept - bortset fra at det reducerer chancerne for ikke-planlagt graviditet. Så du ved muligvis ikke om de ekstra fordele ved pillen - herunder mindre smertefulde menstruationskramper, en lettere strøm og endda ryddet op i acne. Disse kan være livsændrende for kvinder, der lider af svær PMS, endometriose og andre reproduktive problemer.

Se nu: Typer af prævention

Der er også mange varianter af pillen, og hver type kan påvirke brugerne på forskellige måder. Det er vigtigt at være uddannet om emnet, ikke kun fordi det er noget, du lægger i din krop, men på grund af hvad der kan ske, hvis du ikke bruger det korrekt.

Ud af utilsigtede graviditeter i USA er 41% resultatet af inkonsekvent brug af prævention.

Kend alle dine muligheder, før du vælger en metode eller (endnu værre) beslutter at give afkald på prævention helt.

Der er flere muligheder end pillen

Mandlige kondomer kan være de første, der kommer til at tænke på, men der er mange andre metoder, der fungerer på samme måde som pillen. Ikke-orale hormonelle præventionsmidler har ofte de samme fordele som p-piller, men har færre bivirkninger eller komplikationer (som at glemme at tage det).

Patchen

Et beige, to-tommers firkantet stykke klæbrig plast, plasteret frigiver hormoner gennem huden og arbejder i en uge ad gangen.

Med de samme bivirkninger og fordele er plasteret godt for kvinder, der har problemer med at huske at poppe den pille hver dag. Det er let at bruge, selvom nogle kvinder klager over, at det falder for let af.

Implantatet

Placeret under huden på din arm bruger dette svangerskabsforebyggende middel progestin til at undertrykke ægløsning. Enheden - omtrent på størrelse med et tændstikstik - indsættes og fjernes af en professionel ved brug af lokalbedøvelse og varer tre år.

Der er bivirkninger, herunder uregelmæssig blødning, humørsvingninger, acne, vægtøgning og ændringer i sexlyst, men disse aftager ofte efter et par måneder. Implantatet tilbyder langvarig beskyttelse, som du sjældent skal tænke på.

Ringen

Denne enhed har størrelsen og formen på et hårbånd og kan indsættes derhjemme. Det fungerer i månedslange cyklusser, forbliver i skeden i tre uger og fjernes i den fjerde.

Kvinder, der er utilfredse med andre metoder, foretrækker ofte ringen, da den er det laveste niveau af hormoner og har færre bivirkninger. De fleste mennesker kan ikke mærke det, men det kan fjernes til sex og forbliver effektivt, hvis det udskiftes inden for 24 timer.

Skuddet

En anden langsigtet løsning, der bruger progestin, Shot, er en injektion, der er effektiv i tre måneder. Det er let at bruge, sikkert for ammende kvinder og har den ekstra fordel, at det er helt diskret.

Ændringer i humør, appetit og blodgennemstrømning rapporteres undertiden, men bivirkninger aftager normalt inden for seks måneder.

LUD

Intrauterine enheder er hormonfrie kobber- eller syntetiske progestin-enheder, der kirurgisk indsættes i livmoderhalsen. Disse fungerer i mellem tre og 12 år og er sikrere for rygere og dem med forhøjet blodtryk end andre hormonelle metoder.

Det er næsten umuligt at få denne forkert, selvom kramper, pletblødning og øget blodgennemstrømning er mulige bivirkninger. En anden bonus, den kan bruges under amning.

Gel

Phexxi er en ikke-hormonel prævention, der kommer i form af en gel. Det skal indsættes vaginalt før sex og arbejder på at ændre vaginaens pH under sex for at forhindre graviditet. Phexxi blev godkendt af FDA i 2020.

Andre piller

Den kun gestagen-pille (AKA “mini-pille”) er fantastisk til kvinder, der ikke tåler østrogen i deres prævention. Derudover tilbydes den traditionelle (østrogen / progestin combo) pille i en række mærker, der er lige så effektive, men som har forskellige fordele og bivirkninger for hver kvinde.

Prøv, prøv igen

Peter Dazeley / Getty Images

Takket være svingende hormoner skifter kvinders kroppe fra deres teenagere til 20'erne, 30'erne, 40'erne og så videre. Bivirkninger kan starte - eller slutte - år i et givet regime.

Så hvis du pludselig begynder at tage på i vægt eller bemærker, at din hud rydder op år efter at have taget YAZ, er det ikke formlen, der er ændret; det er dig. Fedme har også været forbundet med et let fald i effektivitet.

Du kan skifte metoder til prævention over tid, når din livsstil og krop ændrer sig.

• Hvis du vil prøve at stifte familie i det næste år eller to, er din lUD eller dit implantat muligvis ikke det bedste valg.
• Kvinder, der er rygere, over 35 år eller med høj risiko for brystkræft, opfordres til at prøve prævention med lavere hormonniveauer og tage pauser fra langvarige metoder.

Uanset om du har brugt den samme metode i et stykke tid, eller hvis du ikke er helt tilfreds, skal du tale med din læge om alternativer.

De fleste præventioner har bivirkninger

Eric Audras / Getty Images

Sygehistorie er den vigtigste faktor ved valg af prævention og kan bestemme mulige bivirkninger.

Pillen anbefales ikke til rygere. Orale svangerskabsforebyggende midler er mindre sikre at tage for dem med migræne, diabetes, slagtilfælde eller hjertesygdomme, da ingredienserne kan øge risikoen for blodpropper og forhøjet blodtryk.

Selvom din læge har givet dig det helt klare, kan pillen have bivirkninger, der kan overraske dig. De mest almindelige er blødning, kvalme, vaginale infektioner, nedsat libido, forhøjet blodtryk, hovedpine, oppustethed, vægtøgning og depression. Disse skal aftage inden for få måneder.

Mere alvorlige men sjældne bivirkninger inkluderer blodpropper, hjerteanfald, slagtilfælde og livmoderhalskræft. Dit prævention kan også forstyrre anden medicin, så hvis du oplever usædvanlige og ubehagelige ændringer, skal du tale med din læge om at prøve noget nyt.

Du har stadig brug for kondom

Kondomer er de eneste præventionsmidler, der også beskytter mod kønssygdomme. Dette betyder, at medmindre både du og din partner tester fri for infektion og er i et monogamt forhold, skal du altid bære kondom.

Ligesom pillen er der mange slags kondomer — latexfri, smurt og ikke-smurt afhængigt af dine præferencer. Og størrelse betyder noget! De fleste mærker har forskellige størrelser, og funktionsfejl forekommer oftest på grund af forkert pasform, så det er vigtigt, at dine kondomer sidder tæt.

Du kan ikke slappe af

Uforsigtighed med orale svangerskabsforebyggende midler tegner sig for næsten halvdelen af ​​alle ikke-planlagte graviditeter. Nej, du kan ikke gå glip af "bare en eller to dage" og fortsætte som normalt. Selv hvis manglende dag eller to ikke resulterer i en baby, kan inkonsekvens føre til udsving i hormoner, der forværrer bivirkningerne.

Uanset hvad du gør, må du ikke fordoble dig, hvis du går glip af en dosis! Dette kan have alvorlige u-sjove konsekvenser som overdreven blødning, hovedpine og følelsesmæssige ændringer. Hvis du glemmer en pille, skal du fortsætte med at tage som normal og sørge for at bruge en sekundær prævention i mindst en uge bagefter.

Et ord fra Verywell

Selvom alle disse oplysninger kan virke overvældende, er det afgørende at have fakta, når du vælger noget så vigtigt som prævention. Heldigvis er der mange muligheder til kort og langvarig brug, så hvis en (eller tre!) Metoder ikke er for dig, er du sikker på at finde en, der er, hvis du fortsætter med at prøve.