Perineum er overfladearealet mellem pubis symphysis og coccyx. Hos kvinder er dette det lille kød mellem vagina og anus. Det har et tyndt lag af fibromuskulært subkutant væv og hud med mindre hår end resten af kønsorganerne.
I løbet af det meste af dit liv vil du sandsynligvis ikke give din perineum en anden tanke. Under graviditeten får din perineum dog en større betydning, når du forbereder dig på fødslen.
BSIP / UIG / Getty ImagesForebyggelse af perineale tårer
Under fødslen strækker perineum sig enormt for at give moderen mulighed for at skubbe barnet ud. Nogle gange resulterer dette i en perineal tåre, som kan være vanskelig at sy tilbage og helbrede.
Du har større risiko for at rive under din første vaginale fødsel, hvis du får en stor baby, hvis du har fået betydelig vægt under graviditeten, eller hvis du er enten yngre eller ældre.
Under graviditeten kan du arbejde på at strække perineum og forhindre rive gennem regelmæssig perineum-massage. Også kendt som fødselskanaludvidelse, perineumstrækning kan gøres derhjemme i de sidste uger op til din forfaldsdato.
Målet er at lære at slappe af i bækkenbundsmusklerne og strække vaginalåbningen. Din fødselslæge eller jordemoder kan vise dig, hvordan du giver en perineal massage.
Hvad en episiotomi er
For at forhindre perineal rivning kan din læge muligvis udføre en episiotomi. En episiotomi er et snit i perineum for at gøre åbningen større for fødslen. Når babyens hoved er set, vil lægen eller jordemoderen lette hovedet og hagen ud.
Hvis åbningen ikke er stor nok, udfører sundhedsudbyderen en episiotomi. Hvis du ikke allerede har haft en epidural eller anden bedøvelse, vil lægen først bedøve området.
Derefter under fødselsfasen vil fødselslægen bruge kirurgisk saks eller en skalpel til at foretage et hurtigt snit i perineum. Når moderkagen er leveret, vil lægen kontrollere, om der er ekstra rivning, inden du syr området op med opløselige suturer.
Helbredelse efter fødslen
Efter fødslen er det almindeligt at have smerter i perineum, uanset om du har haft en episiotomi eller ej. En ispose kan hjælpe med at mindske smerter og hævelse.
Din læge kan også anbefale sitbade for at lette ømhed og hurtigere helbredelse sammen med medicinske cremer eller bedøvende spray.
Over-the-counter smertestillende midler kan også hjælpe, men sørg for at kontakte din læge om, hvilke han eller hun anbefaler.
Hvis du har haft en episiotomi, skal du prøve at holde snittet rent og tørt som anbefalet af din læge. Dette er især vigtigt efter vandladning og afføring.
Din læge kan også begrænse din aktivitet efter en episiotomi. Sørg for at følge din læges anvisninger nøjagtigt. Du bør heller ikke vaske, bruge tamponer eller have sex, før din fødselslæge rydder dig. Sørg for at holde din postpartum-kontrol for at sikre, at dit perineum heler korrekt.
.jpg)
