Sommertip til kontaktlinsebrugere

At bruge mere tid udendørs i sommermånederne kan undertiden være hårdt for kontaktlinsebærere. Øget soleksponering, vind og sand er normalt synderne, hvis dine øjne ser røde, irriterede og trætte ud ved slutningen af ​​dagen. Følgende er nogle gode tip til kontaktlinsebrugere, der hjælper med at nyde de lange sommerdage.

Brug solbriller

Hero Images / Getty Images

Brug af solbriller om sommeren lyder indlysende. Du vil dog blive overrasket over, hvor mange mennesker der løber rundt, selv om sommeren, uden absolut solbriller. Udover at få dine øjne til at føles afslappede og behagelige, beskytter solbriller dine øjne mod skadelige ultraviolette stråler, der kommer fra solen.

En ikke så åbenbar grund til, at kontaktlinsebærere bruger solbriller, mens de bærer deres kontaktlinser, er, at de yder beskyttelse mod vindens tørreeffekter. Kontaktlinser har brug for tilstrækkelig smøring for at fungere korrekt, og solbriller giver mindst en barriere mod blæsende dage, der kan tørre dine øjne og kontaktlinser betydeligt.

Dine øjne kan føles ømme efter at have brugt kontaktlinser efter at have været udsat for elementerne hele dagen. Også solbriller giver en måde at få adgang til lidt med sommertøj ved at tilføje noget blændende moderigtigt soltøj. Stop ikke med kun et par ... få et par par til at ændre dit sommerdragt.

Brug kontaktlinser med indbygget UV-beskyttelse

Warchi / E + / Getty Images

Visse mærker af kontaktlinser har en ultraviolet blokerende nuance indlejret i linsedesignet. UV-blokerende kontaktlinser er ikke en erstatning for et godt par solbriller af høj kvalitet, men de vil helt sikkert reducere de UV-stråler, du udsættes for. Plus at kombinere UV-blokerende linser med solbriller er en super nem måde at fordoble UV på beskyttelse.

Prøv daglige engangskontaktlinser

Blurf / Getty Images

Ved udsættelse for sol og vind har dine kontaktlinser større chance for at forårsage irritation og rødme i stedet for at give et klart og behageligt syn. Hvis du oplever en sandet, grynet følelse mere end et par gange om dagen, så spørg din læge, hvis du kan prøve daglige engangslinser.

Ofte overset af nogle mennesker, når de besøger deres øjenlæge, har daglige engangskontaktlinser revolutioneret kontaktlinsebranchen i de senere år. Hver dag kan du indsætte en helt ny, perfekt ren kontaktlinse. I slutningen af ​​dagen bortskaffer du linsen. At skifte linser dagligt er ofte svaret for mennesker med kroniske tørre øjne eller allergi.

Vil du virkelig rengøre og desinficere dine linser hver dag? Og lad os være ærlige. Hvor mange af os gør det virkelig godt hver aften? Derudover behøver du aldrig købe dyre desinficeringsløsninger. Når du har prøvet daglige engangskontaktlinser, er der en god chance for, at du aldrig går tilbage til dine månedlige eller kvartalsvise udskiftningslinser.

Brug lejlighedsvis

Timestopper / Getty Images

Kontaktlinser er medicinsk udstyr, der passer til en professionel, men de er stadig et fremmed stykke plastik i dit øje hele tiden. Hvis du bruger kontaktlinser hver dag over tid, kan de ændre den måde, dine øjenceller fungerer på.Du kan blive overrasket over, hvor godt dine øjne har det, hvis du bare bruger dine briller et par dage om ugen.

Fotokromiske linser er tilgængelige, der skifter fra lys til mørkt, når de udsættes for ultraviolette stråler fra solen. De lyser op, når du går ind igen. Glem ikke at medbringe dine almindelige indendørs briller, hvis du tager en ferie for at give dine øjne en pause. Du ved heller aldrig, hvornår du kan udvikle en øjeninfektion, som har tendens til at være lidt mere almindelig hos kontaktlinsebærere.

Sov ikke i kontakter

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Efter en hel dag med at være aktiv udenfor om sommeren, må du ikke begå den fejl at bare falde i søvn med dine kontaktlinser i. Hvis du sover i dine kontaktlinser, øges din risiko for at udvikle en infektion, undertiden en alvorlig infektion, seks til otte gange Denne infektionsrisiko kan stige betydeligt efter at have tilbragt hele dagen i vinden eller på en sandstrand.

Du ville ikke falde i søvn uden at børste tænder, så glem ikke at tage linserne ud. Det er fristende, især for folk med høje recepter, at lade dem være. Det er dog ikke en del af god øjenhygiejne.

Dette er en anden god grund til, at daglige engangslinser er en god mulighed. Med daglige engangsartikler kan du hoppe i sengen, fjerne dine kontaktlinser og derefter kaste dem i skraldespanden ved siden af ​​sengen uden at tænke dig om.

Svøm ikke i kontakter

Thomas Barwick / Getty Images

Det er bedst at undgå stærkt klorerede bassiner, når du bruger kontaktlinser, da varme omgivelser er ynglepladser for acanthamoeba, en organisme, der er kendt for at forårsage synstruende infektioner. Brusere og boblebad bør også undgås.

Selvom denne type infektion er meget sjælden, forekommer den næsten altid hos en person med en historie med vandeksponering, mens han har deres kontaktlinser, og normalt er denne person for slidstærkt.

Acanthamoeba findes i højere koncentrationer i stillestående, varme floder og søer, men findes ikke almindeligt i havvand. De fleste optikere og øjenlæger føler, at du er temmelig sikker, hvis du har en tætsiddende svømmemaske eller beskyttelsesbriller. Så længe dine øjne ikke kommer i kontakt med vandet, er din risiko lav.

Brug vædende dråber ofte

YakobchukOlena / Vetta / Getty Images

Sørg for at indgyde en slags kontaktlinser, der genfugter to til fire gange om dagen, mens du tilbringer de lange sommerdage udenfor. Kontaktlinser har brug for en meget sund tårekonsistens for at blive brugt med succes. At bruge meget tid udendørs og ude i sol og vind kan skabe miljøer, hvor det er svært for din tårefilm at følge med efterspørgslen.

Indstøbning af kunstige tårer eller kontaktlinser, der ofte fugter dråber, holder dine linser hydreret, holder dine øjne behagelige, hjælper dig med at opretholde et klart syn. Spørg din øjenlæge, hvilken type kontaktlinser, der er fugtig eller kunstig tåre bedst for dine øjne.

Alle øjendråbeprodukter, du kan finde på dit lokale apotek eller store butik, er ikke alle kompatible med kontaktlinser. Afhængigt af din unikke øjenfysiologi kan din læge også anbefale en bestemt type øjendråbe. Indsættelse af disse dråber ofte vil sikre længere timers behagelig brugstid.

Et ord fra Verywell

Hvis du tager en sommerferie, så prøv at planlægge. Sørg for at planlægge din øjenundersøgelse på forhånd, så du kan sikre dig, at du har et tilstrækkeligt antal kontaktlinser. Glem ikke dine solbriller og dine almindelige indendørs briller for at give dine øjne en pause.

Begræns din brugstid på de lange sommerdage, indpyt dråbevis ofte, og undlad at fjerne dine kontaktlinseløsninger. Følg dit desinficeringssystems instruktioner nøje, og sørg for at dumpe enhver gammel opløsning ud og fylde din sag med frisk, ren desinfektionsopløsning. Hold altid din øjenlæge visitkort praktisk, hvis du får problemer.