Lotion er en gennemprøvet, effektiv strategi til styring af tør hud. Forskning har vist, at lotioner forbedrer hudens struktur og hudbarrierefunktion og reducerer tørhed. Her ser du på de bedste ingredienser i lotioner til lindring af tør hud - og hvilke lotioner, salver og cremer der indeholder disse helende elementer.
FreshSplash / Getty Images
Ingredienser, der hjælper med at tørre huden
Der er en række forskellige ingredienser, der fugter og plejer huden. Den bedste mulighed for dig afhænger af dine specifikke symptomer, og om du har en hudlidelse som eksem. Når du vælger en lotion, skal du holde øje med mindst en af disse ingredienser på etiketten, som klinisk har vist sig at øge hudens fugtoptagelse:
- Sheasmør
- Hyaluronsyre
- Kakao smør
- Glycerin
- Ceramider
- Kolloid havregryn
- Petrolatum
- Dimethicone
Sheasmør vs. kakaosmør
Sheasmør og kakaosmør er ens, men de giver forskellige fordele for huden. Sheasmør er et fedt fra en træmøtrik, der har vist sig at reducere betændelse. Kakaosmør er et fedt fra en plante, der har vist sig at forbedre hudens tone og elasticitet.
Sådan vælger du din lotion til tør hud
At vælge en lotion til tør hud afhænger af en række faktorer. Mens du skal overveje dine mål, og hvordan du vil have din hud til at se ud, er det også vigtigt at tænke på den aktuelle tilstand af din hud såvel som din hudtype. Dette hjælper dig med at vælge en fugtighedscreme, der bedst passer til dine personlige behov.
ingredienser
Det første skridt i at vælge den bedste lotion til dig er at finde en der indeholder de rigtige ingredienser. For eksempel vil forhold som ansigt og kropsakne kræve, at du holder dig til ikke-comedogene ingredienser, hvilket betyder, at de ikke tilstopper porerne. Forskning viser, at ingredienser som petrolatum, lanolin og mineralolie kan være problematiske for acne.
I modsætning hertil drager nogen med eksem eller meget tør hud fordel af cremer og salver snarere end vandbaserede lotioner.Alle har forskellige hudforhold, så gør dig klar over hudens tilstand, inden du vurderer ingredienser.
Hudmål
Bortset fra at fugte din hud, skal du overveje, om du har andre hudmål. Dette kan lede dig mod at vælge de rigtige ingredienser. For eksempel kan hyaluronsyrer og alfa-hydroxysyrer hjælpe med at reducere inflammation, mens de også fugter tør hud.
Mineralolie, vaselin og bivoks er bedst for mennesker med eksem og hudallergi. Hvis dit mål er hudforyngelse på grund af aldring eller udsættelse for sollys, er kollagen, elastin og keratin de bedste muligheder. Når du ved, hvad dine mål er, er det meget lettere at vade gennem havet af tilgængelige muligheder.
Lugt og konsistens
Endelig er det vigtigt at vælge en lotion, der har en lugt og konsistens, du nyder. Det er vigtigt at have en lotion dagligt for at sikre optimale resultater. Men hvis en lotion føles for fedtet eller ikke fugter nok, er det ikke sandsynligt, at du bruger den.
Desuden, hvis du ikke kan lide lugten, vil du sandsynligvis ikke anvende den regelmæssigt. Hvis du er følsom over for lugte, er det altid et sikkert valg at vælge en uparfumeret lotion. Også mennesker med allergi eller eksemudsat hud bør undgå lotioner med dufte, da dette også kan forværre eksem. Lotioner med olier kan have en mere fedtet fornemmelse, mens lotioner baseret på glycerin kan være mere tykke og cremede. Folk har forskellige præferencer i konsistens, så sørg for at vælge noget, der passer dig bedst.
Glycerin er en gavnlig ingrediens for huden, fordi det både er et fugtighedsbevarende middel og en blødgørende middel, hvilket betyder, at det hjælper huden med at bevare fugt, samtidig med at den øger hudens blødhed og udseende.
Bedste lotioner til tør hud
Der er hundredvis af muligheder at vælge imellem. For at gøre det lettere, her er et kig på ansigt og body lotions, der kan arbejde for mennesker med forskellige behov - og hvordan de kan hjælpe.
Bedste overordnede til tør hud
En af de bedste overordnede lotioner til tør hud er CeraVe Moisturizing Cream. Denne lotion indeholder ceramider, der hæver funktionen af hudens ydre lag, samtidig med at den generelle fugt øges. Denne lotion er også uparfumeret, hvilket gør den skånsom for alle med allergi.
Bedst til ekstremt tør hud
Hvis du har ekstremt tør hud, er Aquaphor Healing Salve en god mulighed. Denne salve er lavet med vaselin og glycerin, som har vist sig at forbedre fugtoptagelsen i tør hud.
Bedst for hænder
Neutrogena Norwegian Hand Formula indeholder 40% glycerin og giver øjeblikkelig, langvarig fugt til tør og beskadiget hud. Det er også duftfrit, anbefalet af hudlæger og accepteret af National Eczema Association.
Bedste kropslotion
Curél Hydratherapy Wet Skin Moisturizer fugter hele kroppen. Denne lotion er lavet med ceramider, som hjælper huden med at bevare fugt og forhindre tør hud. Det er beregnet til at blive påført lige efter bruseren, når huden stadig er fugtig, hvilket sikrer hydrering.
Bedst til følsom hud
En af de bedste lotioner til følsom hud er Cetaphil Moisturizing Cream. Denne creme er fantastisk til følsom hud, fordi den er duftfri og uden paraben, hvilket betyder, at den sandsynligvis ikke tilstopper porerne. Derudover er denne lotion ikke fedtet og binder sig til huden for at give varig fugt.
Bedst til eksem
De bedste lotioner til eksem er certificeret af National Eczema Association som La Roche Posay Lipikar Eczema Cream, som har en cremet, ikke-fedtet tekstur og lindrer kløende, irriteret hud. Dette opnås ved brug af ingredienser som kolloid havregryn, sheasmør og niacinamid.
Bedste apotekslotion
Aveeno Daily Moisturizing Lotion er en god mulighed, som du kan finde i ethvert apotek. Denne ikke-komedogene lotion er skabt med kolloid havregryn og blødgøringsmidler, der beskytter tør hud. Det kan også bruges dagligt til at fremme fugt og forhindre tørhed.
Bedste Anti-Aging Lotion
No 7 Restore & Renew Multi Action Face & Neck Day Cream SPF 30 er en god anti-aging lotion. Denne fugtighedscreme indeholder hyaluronsyre, som beroliger rødme og fremmer elasticitet, mens ingredienser som ginsengekstrakt forynger fremmer hudens lysstyrke.
Bedst til betændt hud
Mennesker med tør og betændt hud kan vælge First Aid Ultra Repair Cream Intense Hydration. Denne lotion har sheasmør, ceramid og antioxidanter for at minimere betændelse og berolige huden med øget fugt. Det er også en duftfri mulighed, der er sikker for mennesker med allergi og følsom hud.
Bedste rene lotion
Kærlighed, skønhed og planetens marulaolie og cedertræ bodylotion er en ren mulighed for miljøbevidste mennesker. Denne lotion er fri for parabener, silikone, farvestoffer og phthalater. Det er også fyldt med naturlige fugtforstærkende ingredienser som marulaolie, som genopfylder mistet fugt og forbedrer hudbarrierefunktionen.
.jpg)
