Sådan behandles spændingshovedpine

De fleste mennesker ser ikke deres læge for spændingshovedpine. Denne følelse af gummibånd rundt om hovedet er almindelig og behandles normalt med enkle foranstaltninger som søvn, vand eller en receptfri medicin (OTC).

Lad os se nærmere på medicinske terapier for spændingshovedpine, herunder en klasse medicin, der kan ordineres af din læge for at forhindre disse nagende hovedpine.

Over-the-counter medicin

Et antal ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er nyttige til behandling af spændingshovedpine. De mest almindelige inkluderer:

• Advil (ibuprofen)
• Aleve (naproxennatrium)
• Aspirin
• Toradol (ketorolac)
• Voltaren (diclofenac kalium)

Nogle, som Toradol og Voltaren, fås både over-the-counter (i nogle lande) og i stærkere receptpligtige formuleringer. NSAID'er kan forårsage bivirkninger og bør undgås af mennesker med en historie med peptiske mavesår, nyresygdom, ukontrolleret hypertension, inflammatorisk tarmsygdom (IBD), slagtilfælde eller forbigående iskæmisk angreb (TIA).

Tylenol (acetaminophen) kan også lindre en spændingshovedpine og kan muligvis gøre det uden bivirkninger af NSAID'er.

Alternative terapier

Narkotika er ikke det eneste middel til at kontrollere spændingshovedpine. Alternative terapier kan give lindring ved at adressere den underliggende årsag til hovedpine, både fysisk og psykisk. Eksempler inkluderer:

• Fysisk terapi
• Afslapningsterapi
• Selvhypnose
• Biofeedback
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Målet med fysioterapi er at forbedre kropsholdning og give muskelafslapning ved brug af varme og kolde pakker, ultralyd, massage og træning i hjemmet. En gennemgang fra 2014 af undersøgelser fra Spanien konkluderede, at manuel fysioterapi kombineret med livmoderhalsstrækning (hals) og massage var det mest effektive middel til at lindre kronisk spændingshovedpine.

Afslapning, biofeedback, selvhypnose og CBT er psykologiske terapier. I biofeedback læres folk at kontrollere muskelspændinger ved at overvåge ansigts-, nakke- eller skuldermuskulaturens elektriske aktivitet på en digital- eller lyddisplay. I CBT trænes folk i at reducere stressende tanker, der udløser eller irriterer spændingshovedpine.

Forebyggelse

Det er lige så vigtigt at forhindre spændingshovedpine - og nogle argumenterer vigtigere - end at behandle dem. Hos mennesker med svær kronisk spændingshovedpine kan læger undersøge receptpligtig medicin kaldet tricykliske antidepressiva, der anvendes profylaktisk (løbende for at forhindre sygdom), hvis andre konservative behandlinger fejler.

En af de bedste muligheder er Elavil (amitriptylin), et tricyklisk antidepressivt middel, der har vist sig at reducere antallet af spændingshovedpine dage sammenlignet med placebo. Virkningerne har en tendens til at øges, jo længere det tricykliske antidepressiva anvendes. Selv hvis der opstår hovedpine, er de generelt 50% mindre intense, end de var før behandlingen.

Det er ikke helt klart, hvad den effektive dosis er. Baseret på den nuværende undersøgelse varierer den daglige dosis for Elavil fra 10 milligram (mg) pr. Dag til 150 mg pr. Dag. Som en generel regel er det bedst at starte med den lavest mulige dosis og øge gradvist som tolereret .

Almindelige bivirkninger af Elavil inkluderer tør mund, vægtøgning og søvnighed. Andre potentielt alvorlige bivirkninger inkluderer unormal hjerterytme, vandladningsbesvær og glaukom.

Andre tricykliske antidepressive muligheder inkluderer Anafranil (clomipramin), Norpramin (desipramin), opipramol, doxepin og amitriptylinoxid.

Et ord fra Verywell

En af risikoen ved selvbehandling af spændingshovedpine er uhensigtsmæssig brug eller overforbrug af hovedpinemedicin. Dette kan føre til overforbrug af medicin (MOH), hvor kroppen bliver "immun" over for virkningerne af smertestillende (smertestillende) medicin og udløser et rebound af daglige symptomer på hovedpine.

Tal altid med din læge, før du tager medicin til behandling af kronisk spændingshovedpine. Det er også vigtigt at tale med din læge, hvis din hovedpine føles anderledes eller bliver hyppigere.

ANSVARSFRASKRIVELSE: Oplysningerne på dette websted er kun til uddannelsesmæssige formål. Det bør ikke bruges som erstatning for personlig pleje af en autoriseret læge. Kontakt din læge for diagnose og behandling af symptomer eller medicinsk tilstand.