Det kan være overvældende at lære, at du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en livslang tilstand, der kan forårsage vægtøgning, insulinresistens, infertilitet og andre sundhedsmæssige problemer. Hvis du bliver diagnosticeret med PCOS af din gynækolog eller praktiserende læge, er det sandsynligt, at de sender dig til en endokrinolog - en læge, der har specialiseret sig i medicinske problemer, der har at gøre med hormoner.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty ImagesUanset om du ender med at blive behandlet af din almindelige læge eller en specialist til PCOS, vil du have svar på specifikke spørgsmål om behandling, komplikationer og mere. Denne vejledning kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke spørgsmål du skal stille.
Skal jeg tage p-piller?
Jonathan Nourok / Billedbanken / Getty Images
Hormonale svangerskabsforebyggende midler ordineres ofte til behandling af PCOS. Disse medikamenter kan gendanne eller normalisere menstruation og forhindre eller lindre almindelige symptomer såsom acne og hirsutisme (overskydende hårvækst). De kan også forhindre endometriecancer hos patienter med PCOS uden menstruation (ingen periode).
Nogle kvinder er måske ikke komfortable med at tage p-piller. Almindelige årsager inkluderer en historie med bivirkninger forårsaget af orale svangerskabsforebyggende midler, religiøs overbevisning, sociale misforståelser som vægtøgning og infertilitet eller ønsket om at afbalancere hormoner på en mere naturlig måde.
Hvis du af en eller anden grund falder i denne lejr, behøver du ikke tage p-piller for at behandle din PCOS. Der er andre muligheder. Især medicin, der hjælper kroppen med at behandle insulin, såsom metformin (også tilgængelig som Glucophage Fortament, Riomet og andre mærker) og Actos (pioglitazon) ordineres ofte sammen med vægttab og andet livsstilsændringer.
Hvis jeg er insulinresistent, hvordan påvirker det så min behandling?
Astronaut Images / Caiaimage / Getty Images
Insulinresistens opstår, når kroppen ikke er i stand til at bruge det insulin, den producerer, til at sænke blodsukkeret. Det er et almindeligt problem for kvinder med PCOS. Af denne grund vil din læge sandsynligvis udføre en blodprøve for insulinresistens som en del af din oparbejdning til PCOS.
Hvis du er diagnosticeret med insulinresistens, kan en medicin som metformin hjælpe din krop med at bruge insulin korrekt og reducere risikoen for diabetes. Forskning har vist, at insulin-sænkende medicin også kan hjælpe med at fremme ægløsning hos kvinder med PCOS.
Skal jeg tabe mig?
ilarialuciani / RooM / Getty Images
Vægttab er et nøgleelement i PCOS-behandling. Vægttab hjælper med at reducere insulinniveauer såvel som niveauer af androgener - mandlige hormoner, der ofte er forhøjede hos kvinder med PCOS.
At tabe sig kan også sænke risikoen for søvnapnø, som er forbundet med både ekstra vægt og høje niveauer af androgener sammen med andre PCOS-symptomer, selvom det ikke helt fjerner dem.
Da insulinresistens typisk i det mindste delvis er ansvarlig for ekstra pund, kan det være særligt udfordrende for kvinder med PCOS at kaste dem. Bed din læge om vejledning. Udover at spise færre kalorier og få mere motion, kan du gøre det godt at arbejde med en ernæringsekspert eller diætist og / eller deltage i en støttegruppe.
Hvordan kan jeg mindske risikoen for komplikationer?
Hero Images / Getty Images
PCOS er forbundet med en række potentielt alvorlige sygdomme og tilstande. De inkluderer hjertesygdomme, diabetes, endometriecancer og metabolisk syndrom.
Du kan sænke risikoen for komplikationer fra PCOS ved nøje at overholde den behandlingsplan, som din læge ordinerer dig. At tabe sig, spise en diæt rig på grøntsager og nogle frugter (da for meget fruktose kan forværre insulinresistens), og at få masser af motion kan også hjælpe. I nogle tilfælde kan hormonbehandling hjælpe med at reducere risikoen for kræft i endometrien.
Hvordan vil PCOS påvirke min fertilitet?
MARK GARLICK / SCIENCE FOTO BIBLIOTEK / Getty Images
Op til 80% af kvinder med PCOS har problemer med at blive gravid. Hvis du er blandt dem eller er bekymret for, at din PCOS kan få dig til at blive gravid i fremtiden, skal du kontakte dette med din læge. Der er en række behandlingsmuligheder, herunder at spise en diæt, der er rig på antioxidanter og inkluderer moderate mængder uforarbejdede kulhydrater.
At øge fysisk aktivitet kan også hjælpe. Og der er noget forskning, der tyder på, at D-vitamin-tilskud kan hjælpe nogle kvinder med PCOS, der oplever infertilitet.
Hvis livsstilsændringer ikke er nok, forsøges medicin eller hormonelle behandlinger normalt derefter, efterfulgt af procedurer som assisteret reproduktionsteknologi. Vær sikker på, forskning viser, at de fleste kvinder, der står over for infertilitetsproblemer på grund af PCOS, fortsætter med at have sunde graviditeter og babyer.
