Den kirurgiske behandling af PMDD er en sidste udvej behandlingsmulighed med god grund. Fjernelse af dine æggestokke stopper dine cykliske hormoner permanent og det har vist sig effektivt at behandle medicinresistent PMDD. Men det sætter dig også i overgangsalderen.
Casarsa / iStockphoto
Overgangsalderen i sig selv er ikke en sygdom, men det kan give dig en øget risiko for visse sygdomme og kan forårsage ubehagelige symptomer. Dette gælder især når overgangsalderen sker pludseligt og flere år før det ville være sket naturligt. Med andre ord vil du leve længere uden de gavnlige virkninger af dine reproduktive hormoner.
For at hjælpe med at minimere symptomerne på overgangsalderen og hjælpe med at forhindre visse aldersrelaterede tilstande er det meget vigtigt, at du tager en form for østrogenerstatningsterapi efter din operation.
Beskyt dine knogler
Knogletab er uundgåelig, når du går ind i overgangsalderen enten kirurgisk eller naturligt. Den ekstra bekymring ved at komme ind i overgangsalderen tidligt er, at du vil have flere års knogletab i din levetid. Østrogen vil hjælpe med at bremse den hurtige stigning i knogletab, der sker i de første mange år af overgangsalderen.
Vægtbærende træning og styrketræning er også meget vigtig. At få tilstrækkelig calcium og D-vitamin, som hjælper din krop med at absorbere calcium, er et must! En gang i overgangsalderen er det anbefalede daglige indtag af calcium 1200 mg, og D-vitamin er mindst 1.000 IE.
Se din vægt
På trods af almindelig opfattelse får overgangsalderen i sig selv og / eller østrogenerstatningsterapi dig ikke til at gå op i vægt.
Det har imidlertid vist sig, at overgangsalderen og tabet af østrogen sandsynligvis forårsager et fald i magert kropsmasse og et skift i vægtforøgelse til din midsektion. Hvis du har problemer med at knytte dit yndlingsjeans, kan det tage en vejafgift på din selvtillid. For nogle kvinder kan dette udløse uorden og spore fitnessrutiner, som i sidste ende kan resultere i vægtøgning.
Overgangsalderen kan også forårsage forstyrrelser i din søvn. Kronisk søvnmangel øger din krops stresshormonniveauer og kan føre til vægtøgning.
Hvis du følger en sund diæt, får tilstrækkelig daglig træning og indarbejder en eller anden form for sind-krop-praksis i din rutine, vil du være i stand til at opretholde (eller opnå) en sund vægt efter kirurgisk styring af PMDD.
Kend din hjertesygdomsrisiko
Du skal vide, at den kirurgiske behandling af PMDD er dårlig for dit hjerte. Flere undersøgelser har vist, at kvinder, der gennemgår bilateral ooforektomi og går ind i overgangsalderen før 45 år, har en signifikant øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Den gode nyhed er, at beviset understøtter brugen af østrogenerstatningsterapi for at hjælpe med at mindske denne risiko.
Når det kommer til dit hjertesundhed, er det også meget vigtigt at minimere andre risikofaktorer for hjertesygdomme, du måtte have. Du bliver nødt til at opretholde en sund vægt og få tilstrækkelig motion. Hvis du har forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol eller diabetes, er det vigtigt, at du diskuterer dette med din læge og følger enhver behandlingsplan eller medicinsk behandling, der anbefales.
Hold dit sexliv stærkt
Hvis du fjerner dine æggestokke, vil det sandsynligvis have en negativ indvirkning på dit sexliv.
Dit ønske om sex styres for en stor del af dine ovariehormoner. At tage østrogenerstatning og i nogle tilfælde tilføje testosteron hjælper med at opretholde din libido. Alles seksuelle respons og forventninger er forskellige, så det er vigtigt at diskutere eventuelle bekymringer, du har med din læge, både før og efter operationen.
Du skal også overveje effekten af kirurgisk overgangsalder på din vaginale sundhed. Uden tilstrækkelig østrogen mister din vagina sin elasticitet og smøring. Dette får skeden på skeden til at blive udtyndet og skrøbelig. Vaginal tørhed og stivhed får sex til at være smertefuldt og kan resultere i blødning under penetration. Men gå ikke i panik; der er et par behandlingsmuligheder, der hjælper med at minimere og endda forhindre disse meget ubehagelige ændringer i din vagina.
Et ord fra Verywell
Beslutningen om kirurgisk styring af medicineresistent PMDD er ikke en let beslutning af mange grunde. Kirurgi giver lindring for denne reproduktive stemningsforstyrrelse, men det sætter dig i overgangsalderen mange år før den normale tid. Det er helt sikkert, at komme ud under de svækkende symptomer på PMDD hjælper dig med at tage bedre vare på dit generelle helbred og velvære. At kombinere en sund livsstil og østrogenerstatning hjælper dig med at leve godt efter den kirurgiske behandling af PMDD.
