Sådan undgår du at få en stye

GlobalStock / Getty Images

En stye (hordeolum) kan udvikle sig på øjenlåget, når en øjenvipper follikel eller en kirtel bliver tilstoppet med olie eller snavs. En stye ligner en lille rød bums, normalt med en gullig overflade. Styes kan være smertefulde og irriterende, hvilket får øjet til at rødme og rive for meget.

Fortællingssymptomet på en stye inkluderer rødme og hævelse af øjenlåget i bunden af ​​øjenvipper, da infektionen får en lomme med pus til at dannes i folliklen. Ømhed og smerter er også almindelige, især når du blinker øjet.

Livscyklussen for en stye er cirka en uge; det tager cirka så lang tid, før smerter og betændelse i øjenlåget forsvinder.

Hvis du er tilbøjelig til at udvikle styes, kan følgende tip hjælpe dig med at undgå dem.

Slap af

Styes udvikler sig ofte i tider med stress. Når vi er stressede, udskiller vores kroppe visse kemikalier og hormoner (som kortisol), der kan spille en rolle i udviklingen af ​​en stye.

Fordi stress er uundgåelig i livet, er det nyttigt at finde måder at reducere eller forhindre stressende hændelser eller mindske negative reaktioner på stress. Hvis du forventer stress, skal du udforske afslapningsøvelser og sind-kropsbehandlinger som:

• Meditation
• Yoga
• Tai Chi
• Åndedrætsøvelser
• Guidede billeder
• Biofeedback
• Progressiv muskelafslapning (PMR)

Daglig øjenhygiejne

Tilstoppede porer, der strækker øjenlåget, kan blive inficeret og udløse udviklingen af ​​en stye. For at opretholde optimal øjenhygiejne:

• Tag dig tid hver til at rengøre dit ansigt korrekt, vask forsigtigt dine øjenlåg for at fjerne overskydende snavs.
• Fjern makeup. Rest fra kosmetik kan let tilstoppe porerne i øjenlågene.
• Sov aldrig uden at fjerne din øjenmakeup.
• Rengør øjenlågets kant (området mellem øjenvipperne og det indre øjenlåg) med en vatpind eller en anden applikator, undgå kontakt med øjet.

Øjenlågsvask

Hvis du er tilbøjelig til blefaritis - en betændelsestilstand ofte forårsaget af enStaphylococcalinfektion ellerDemodex(øjenvippemider) —Du bør gå i gang med en ugentlig eller endda daglig behandling af øjenlågsvask.

Der findes færdigpakkede og præmedicinske øjenlågsservietter, der indeholder blide antiseptiske midler for at holde øjenlåget rent. Tårefri babyshampoo er billigere og kan også hjælpe

Blandt nogle af de anbefalede kommercielle præparater:

• Avenova er et dagligt øjenlågs- og øjenvipperhygiejnesystem, der indeholder 0,01% hypochlorsyre, et naturligt forekommende kemikalie frigivet af hvide blodlegemer, der hjælper med at ødelægge smitsomme mikroorganismer.
• HypoChlorspray og gel indeholder 0,02% hypochlorsyre og kan være effektiv til at desinficere øjenlågsmargen, hvis du er tilbøjelig til styes.
• Ocusoft Eyelid Scrubs indeholder en overfladeaktivt formulering, der opløser øjenlågsolier og forhindrer blokering af porer.
• Cliradex er et naturligt, konserveringsfrit øjenlågs- og øjenvipperensemiddel, der indeholderMelaleuca altenifolia, en type tea tree olie. Fås som en aftørring, den er effektiv mod blefaritis, men kan også bruges til at rense ansigtet efter fjernelse af makeup.

Varme kompresser

Lige inden sengetid skal du anvende en varm komprimering eller vaskeklud gennemblødt i meget varmt vand i dine øjne i fem til ti minutter. Dette kan hjælpe med at løsne og fjerne noget af talg (olie), der kan blokere for en pore og forårsage en stye.

Varme kompresser kan også bruges til behandling af styes. Styes reagerer hurtigt på varme, især når en topisk erythromycinsalve påføres bagefter.

Der er nogle kommercielt tilgængelige kompresser lavet specielt til øjet, der kan opvarmes i mikrobølgeovnen. Der skal udvises ekstrem forsigtighed ved brug af disse produkter for at undgå forbrændinger og skade på øjenlåg og øje.

Et ord fra Verywell

Det er almindeligt, at styes gentager sig. Hvis du har en tendens til gentagelse, er det vigtigt at holde huden på dine øjenlåg ren. God hygiejne går langt mod at forebygge uønskede stykker og andre øjenrelaterede problemer.

For at reducere risikoen for tilbagefald kan din læge muligvis ordinere en antibiotisk salve ud over præfugtede øjenlågsrengøringspuder.

Hvis du udvikler en stye, fortvivl ikke. De fleste styes forsvinder alene, og det varer ikke længe, ​​før dit øje føles normalt igen.