Sort cohosh (Cimicifuga racemosa) er en plante, der almindeligvis anvendes i urtemedicin til lindring af menopausale symptomer. Et medlem af buttercup-familien, det har en lang historie med anvendelse til behandling af gigt og muskelsmerter.
En nøglekomponent i sort cohosh er fukinolsyre, en forbindelse, der har østrogenlignende egenskaber. Tilhængere antyder, at dette kan være gavnligt for kvinder, da de oplever aldersrelaterede fald i østrogenniveauer, en nøglefaktor i udviklingen af menopausale symptomer.
Verywell / Gary FersterSort cohosh er undertiden udråbt som et naturligt alternativ til hormonbehandling. Det bruges som et naturligt middel mod et antal overgangsalderelaterede symptomer, herunder hedeture, nattesved, humørsvingninger og vaginal tørhed.
Derudover bruges sort cohosh undertiden til behandling af menstruations uregelmæssigheder og lindring af symptomer på præmenstruelt syndrom.
Almindeligt kendt som
- sort cohosh
- sort cohosh rod
Sundhedsmæssige fordele
Mens sort cohosh er blandt de mest populære naturlige midler mod menopausale symptomer, har undersøgelser, der tester dets effektivitet, givet modstridende resultater. Her er et kig på videnskaben:
Overgangsalderen symptomer
Den mest omfattende forskning i sort cohosh og menopausale symptomer inkluderer en rapport offentliggjort iCochrane-database med systematiske anmeldelseri 2012. For denne rapport så forskere på 16 tidligere offentliggjorte kliniske forsøg (med i alt 2.027 kvinder), der sammenlignede virkningen af sort cohosh med placebo, hormonerstatningsterapi, rødkløver og andre interventioner i behandlingen af menopausale symptomer.
I deres analyse fandt forfatterne af anmeldelsen ingen signifikant forskel mellem sort cohosh og placebo i lindring af hedeture. Derudover syntes hormonbehandling at være mere effektiv end sort cohosh til lindring af hot flash. På grund af utilstrækkelige data kunne der ikke drages nogen faste konklusioner om sort cohoshs effektivitet til behandling af symptomer som vaginal tørhed og nattesved.
Da de gennemgåede undersøgelser var af "usikker kvalitet", konkluderede rapportens forfattere, at yderligere forskning om brugen af sort cohosh til behandling af menopausale symptomer er berettiget.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger af sort cohosh inkluderer hovedpine, tyngde i benene, fordøjelsesbesvær, lavt blodtryk, kvalme, sved, opkastning og vægtøgning.
I overdrevne doser kan sort cohosh forårsage krampeanfald, synsforstyrrelser og langsom eller uregelmæssig hjerterytme.Afbryd brugen af sort cohosh og søg lægehjælp, hvis du oplever symptomer som mavesmerter, mørk urin og gulsot.
Kontraindikationer
Hvis du har nogen af følgende forhold, skal du ikke tage sort cohosh:
- Hormonfølsomme tilstande, såsom brystkræft, prostatacancer, endometriose eller uterine fibromer
- En historie med blodpropper, slagtilfælde, krampeanfald eller leversygdom
- Tager medicin til forhøjet blodtryk
- Er allergisk over for planter i buttercup (Ranunculaceae) familie
- Er allergisk over for aspirin eller salicylater, da sort cohosh indeholder små mængder salicylsyre
- Er gravid, da sort cohosh kan stimulere livmodersammentrækninger
Interaktioner
På grund af dets mulige østrogenlignende aktivitet kan sort cohosh interferere med effektiviteten af hormonerstatningsterapi eller orale svangerskabsforebyggende midler.
Sort cohosh kan interferere med kemoterapimedicinets cisplatins effektivitet.
Dosering og klargøring
Sort cohosh sælges som kapsler, gelhætter og tinkturer. Der er ingen anbefalet dagtilskud til sort cohosh.
Hvad man skal se efter
Den del af den sorte cohosh-plante, der anvendes medicinsk, er roden, og de fleste præparater af den angiver, at den er fra roden.
Når du vælger et mærke af kosttilskud, skal du kigge efter produkter, der er certificeret af Consumer Labs, US Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andre spørgsmål
Er der andre naturlige midler til overgangsalderen, som jeg kunne bruge?
Der er nogle beviser for, at alternative behandlinger som akupunktur kan være til gavn for kvinder, der går gennem overgangsalderen. Undersøgelser fra 2016 antyder, at akupunktur kan hjælpe med at reducere hedeture og forbedre søvnkvaliteten hos kvinder i overgangsalderen.
Naturmedicin som rødkløver, soja, perikon, progesteroncreme og primulaolie om aftenen viser også løfte om behandling af overgangsalderelaterede symptomer. Men som i tilfælde af sort cohosh er der behov for mere forskning for at bestemme effektiviteten af disse midler.
Er sort cohosh det samme som blue cohosh?
Nej. Sort cohosh bør ikke forveksles med den urteblå cohosh (Caulophyllum thalictroides), hvid cohosh, bugbane,Cimicifuga foetidaeller hvid banbær. Disse arter har forskellige virkninger, og især blå cohosh og white cohosh kan være giftige. Der er en sagsrapport om neurologiske komplikationer hos en baby efter fødslen med fødselsinduktion med en urteblanding af sort cohosh og blue cohosh.
