Cupping er en behandling for smerter, der ligesom akupunktur kommer til os fra traditionel kinesisk medicin (TCM). Eksperter siger, at det er blevet brugt siden det fjerde århundrede.
Hurtigt fremad 1.700 år eller deromkring, og cupping vinder offentlig accept og opmærksomhed fra nogle læger i Vesten. Bevidstheden blev dramatisk øget, da den amerikanske svømmer ekstraordinære Michael Phelps dukkede op på en olympisk begivenhed i 2016 i Rio med runde hickey-lignende mærker ned ad ryggen.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
Mens vestlig medicin endnu ikke har fordybet sig i cupping meget, har vi noget forskning fra Kina om cupping som en fibromyalgi-behandling, og tidlige resultater ser ud til at være positive.
Hvad er cupping?
Den traditionelle metode til cupping, der involverer små glaskugler, der ligner mini-fiskeskåle, hvor dyrehandlere holder bedaer i. Udøveren lægger en lille mængde af noget brændbart (såsom sprit eller urter) inde i koppen og tænder det i brand. Det udtømmer ilt inde i koppen.
Derefter vender lægen hovedet på hovedet og lægger det på din hud. Luften inde i koppen køler derefter ned, hvilket skaber et vakuum. Vakuumet får din hud til at kupple op inde i koppen, hvilket får blodkarrene til at ekspandere og skabe de signaturrunde sugemærker.
Selvfølgelig er glas og flamme ikke de sikreste materialer at arbejde med. På grund af dette har nogle praktikere efterladt klodserne og de brændbare materialer til fordel for plastkopper, der fastgøres til en pumpe. De lægger blot koppen på din hud og klemmer pumpen et par gange for at få suget i gang. Virkningen er den samme, kun uden risiko for forbrændinger.
TCM lærer, at cupping åbner porerne, stimulerer blodgennemstrømningen og afbalancerer din qi (udtales "chee"), som er strømmen af energi gennem din krop. Det kombineres ofte med akupunktur.
I Kina har cupping længe været brugt til at behandle en række tilstande, herunder:
- Astma
- Bronkitis
- Gigt og andre typer smerter
- Fordøjelsesproblemer
- Depression
I Vesten har vi endnu ikke undersøgt de fysiologiske virkninger af cupping eller hvilke tilstande det kan være effektivt til behandling.
Cupping for fibromyalgi
Den første kinesiske forskning i cupping som en fibromyalgi-behandling blev offentliggjort i 2006. Forskere brugte akupunktur, cupping og lægemidlet amitriptylin i behandlingsgruppen og amitriptylin alene i kontrolgruppen.
De konkluderede, at akupunktur + cupping + lægemiddelgruppen forbedrede sig markant mere end den eneste medicin, når det gjaldt både smerte og depression.
En lignende men større undersøgelse i 2010 delte deltagerne i tre grupper:
- Akupunktur + cupping + amitriptylin
- Akupunktur + cupping
- Kun amitriptylin
Forskere sagde, at gruppe 1 klarede sig bedst, hvilket tyder på, at både lægemidlet og TCM var effektivt og var i stand til at supplere hinanden.
En gennemgang fra 2010 af litteratur om TCM for fibromyalgi nævnte positive resultater af cupping, men sagde, at TCM-terapier skulle testes i større undersøgelser med bedre design end det tidlige arbejde.
En undersøgelse fra 2011 kiggede på cupping alene. Tredive mennesker med fibromyalgi fik cupping-behandling i 10 minutter om dagen i 15 dage. Forskere kiggede på smerter og ømtælling før, under og to uger efter behandling.
De konkluderede, at cupping reducerede både fibromyalgi smerter og antallet af ømme punkter, og at deres fund berettigede et placebokontrolleret klinisk forsøg.
Er cupping det rigtige for dig?
Cupping betragtes som en generelt sikker behandling, når den udføres af en kvalificeret praktiserende læge. Det udføres ofte af akupunktører og massageterapeuter.
Du bør ikke få cupping-behandlinger, når du har høj feber, hvis du får kramper, eller hvis du bløder let. Det bør heller ikke gøres på betændt hud.
Med fibromyalgi har mange mennesker en type smerte kaldet allodyni, hvilket betyder, at dit nervesystem normalt forvandler ikke-smertefulde fornemmelser til smerte. På grund af det kan du opleve mere smerte end en anden under cupping. Det kan være en god idé at sikre dig, at din læge ikke lægger kopper på områder, hvor du ofte har allodyni.
Hvis du vil prøve cupping, skal du først tale med din læge om det. Hvis du beslutter at gå videre med det, skal du sørge for at få det fra en velrenommeret praktiserende læge.
Vær opmærksom på, hvordan du har det i dagene efter en cupping-behandling for at se, om det ser ud til at udløse nogen symptomer.
Husk, at cupping ser ud til at være en effektivsupplerendebehandling. Forvent ikke, at det erstatter din medicin eller andre behandlinger. Overvej i stedet det endnu et våben i dit arsenal mod fibromyalgi symptomer.
.jpg){kind=spacer}
-interactions.jpg)
