Tidligere har fokus for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) været på menstruationscyklussen og kvindens fertilitet. PCOS er imidlertid en kompleks lidelse, der kan påvirke mange organsystemer. Hvis det ikke styres godt, kan PCOS føre til alvorlige langvarige komplikationer som endometriecancer, hjertesygdomme, diabetes og metabolisk syndrom.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Endometriecancer
Kvinder med PCOS har en lidt højere chance for at udvikle endometriecancer end kvinder, der ikke har PCOS. Jo mere uregelmæssige og færre perioder en kvinde har, jo større bliver hendes risiko.
Under en normal menstruationscyklus udsættes endometrium for hormoner som østrogen, som får foringen til at formere sig og blive tykkere. Når ægløsning ikke forekommer, hvilket er typisk i PCOS, fores ikke foringen og udsættes for meget større mængder østrogen, der får endometrium til at vokse meget tykkere end normalt. Dette øger chancen for, at kræftceller begynder at vokse.
Etablering af en regelmæssig menstruationscyklus ved at gendanne hormonbalancen er en vigtig del af styringen af PCOS. En sund kost, motion og vægttab er vigtig. Udover orale svangerskabsforebyggende midler kan metformin og inositol også bidrage til at forbedre menstruations regelmæssighed hos nogle kvinder med PCOS.
Hjerte sygdom
At have PCOS øger kvindens chancer for at få forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme. Dette skyldes de høje insulinniveauer, der er forbundet med PCOS, og som vides at øge ens risiko for høje triglycerider, inflammatoriske markører, blodtryk og åreforkalkning . Disse forhold kan øge din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Diabetes
Kvinder med PCOS har ofte insulinresistens, hvilket betyder, at deres krop er resistent over for korrekt brug af glukose, hvilket resulterer i højere glukoseniveau og mere produceret insulin. Over tid kan vedvarende høje niveauer af glukose i blodet føre til diabetes.
En undersøgelse fra 2012 offentliggjort iDiabetes,som fulgte 255 kvinder med PCOS i 10 år, rapporterede, at 39,3% af kvinderne udviklede type 2-diabetes sammenlignet med kun 5,8% af kvinderne i den generelle befolkning.
Metabolisk syndrom
Metabolisk syndrom eller syndrom X er en gruppering af risikofaktorer, der ofte forekommer sammen og øger ens risiko for hjerte-kar-sygdomme. De mest almindelige metaboliske ændringer forbundet med dette syndrom inkluderer følgende:
- Øget mavevægt
- Høje niveauer af triglycerider.
- Lavt niveau af godt kolesterol eller HDL
- Højt blodtryk
- Højt fastende blodsukker
På grund af dets forbindelse til fedme og insulinresistens har kvinder med PCOS en omtrent en ud af tre chancer for at udvikle metabolisk syndrom.
Sådan reduceres din risiko
På trods af de øgede risici for komplikationer i PCOS kan de forhindres. Den første og fremmeste ting, du kan gøre, er at foretage varige positive ændringer i din kost og træningsplaner. Overvej at konsultere en registreret diætist ernæringsekspert for at hjælpe dig. Det kan være meget nyttigt at tilføje lidt aktivitet hver uge. Faktisk er det en god måde at komme i gang med at starte med en forpligtelse til at gå 10.000 trin hver dag.
At få udført blodarbejde mindst en gang om året vil hjælpe dig med at kende dine risikofaktorer. Tal med din læge om dine risikofaktorer, og hvilke medicin eller kosttilskud der kan hjælpe med at forhindre dem. At være proaktiv med dit helbred er nøglen til at tage kontrol over PCOS, før den kontrollerer dig.
