Visse typer inositol viser løfte som en primær behandling for kvinder med polycystisk ovariesyndrom eller PCOS. Inositoler er kulhydrater, der kan påvirke kroppens insulinrespons, og når det tages som et supplement, kan det hjælpe med at forbedre metaboliske og reproduktive aspekter af PCOS.
Mens forskningen er lovende, er det vigtigt at forstå det grundlæggende ved inositol, da det gælder for PCOS. Her er hvad du skal vide, men husk at tale med din læge, inden du tager kosttilskud.
Inositoler og PCOS
Inositoler som myo- og d-chiro inositol (DCI) betragtes som medlemmer af B-vitamin-gruppen, men er faktisk kulhydrater (sukkerarter), der også har antioxidantegenskaber. Inositol findes i sundere fødevarer som frugt, bønner, korn og nødder, selvom det også er lavet af kroppen.
Myo og DCI fungerer som sekundære budbringere, der videreformidler signaler involveret i insulinregulering. Det menes, at kvinder med PCOS kan have en defekt i kroppens evne til at omdanne myo til DCI, hvilket bidrager til insulinresistens og infertilitet.
Tilskud med inositol tolereres godt (ingen gastrointestinale bivirkninger som dem, der er forbundet med metformin) og har vist sig at forbedre insulinniveauet og reducere intens trang.
Kombination af Myo- og D-Chiro-inositoler
Nyere forskning i virkningerne af inositol har afsløret, at størstedelen af væv i kroppen har et forhold mellem myo og DCI på ca. 40: 1. At tage en kombination af disse to kosttilskud i dette forhold snarere end bare at tage myo eller DCI alene er anbefales.
Sammenlignet med myo-inositol oplevede kvinder med PCOS flere fordele i forbindelse med metaboliske parametre (sænkning af insulin, kolesterol og inflammatoriske markører), da de tog en kombination af myo og DCI.
Sammenlignet med metformin viste en kombination af myo og DCI i et 40: 1-forhold signifikant bedre resultater med hensyn til vægttab, ægløsning og graviditet (46,7% versus 11,2%).
Inositol-forhold påvirker ægkvalitet og fertilitet
En ubalance i kroppens fysiologiske forhold mellem myo og DCI-forhold kan påvirke ægkvaliteten. Myo-inositol har vist sig at forbedre ægkvaliteten hos kvinder med PCOS, mens DCI administreret i høje doser (600 til 2400 mg dagligt) viste sig at påvirke oocytkvaliteten negativt (celler i æggestokken, der kunne blive æg) og ovarierespons.
Hvad mere er, jo højere dosis af DCI (og jo mere ubalanceret forholdet mellem Myo og DCI), jo dårligere blev oocytkvaliteten og ovarieresponsen.
Inositol og svangerskabsdiabetes
Det er blevet foreslået, at kvinder med PCOS kan have en øget risiko for svangerskabsdiabetes mellitus (GDM) under graviditet. Undersøgelser har vist, at tilskud med myo-inositol under graviditeten kan være effektiv til at reducere risikoen for GDM hos både overvægtige kvinder og kvinder med PCOS.
En undersøgelse iGynækologi Endokrinologiviste prævalensen af GDM blandt gravide kvinder med PCOS, der tog myo-inositol-gruppen, var 17,4% mod 54% i kontrolgruppen.
Et ord fra Verywell
Forskning understøtter brugen af kombinationer af inositoltilskud i forhold til PCOS. Hvis du har tilstanden, er det værd at tale med din læge for at se, om det kan gavne dig. Husk, det er ikke en god ide at prøve inositoltilskud uden medicinsk vejledning, især når du prøver en kombination af myo-inositol og DCI.
-lowers-risk-of-invasive-breast-cancer.jpg)
.jpg)
