Sådan vælger du den bedste CBD-olie til dig

Flere og flere mennesker tager cannabidiol (CBD) olie for generel sundhed og til behandling af en række lidelser, især da Farm Bill 2018 gjorde CBD og andre hampeprodukter lovlige på føderalt niveau.

Væksten i CBD-markedet har været svimlende: I 2018 blev det globale marked vurderet til $ 4,6 mia. Med en forventet årlig vækstrate på lidt over 125% mellem 2019 og 2026. Kun i USA forventes salget at være på top $ 20 milliarder inden 2024.

Kommerciel CBD kommer typisk fra hampeplanten, som er en type cannabis. Marihuana kommer fra en nært beslægtet cannabisplante, der indeholder CBD i lavere niveauer.

Dog får CBD dig ikke "høj". Cannabinoiden (cannabisafledt kemikalie), der er ansvarlig for den høje marihuana, er delta-9-tetrahydrocannabinol (Δ-9-THC), som findes i ekstremt lave niveauer i hamp. CBD-produkter kan ikke lovligt indeholde mere end 0,3% THC.

Hvis du ikke er fortrolig med CBD, kan det være kompliceret og overvældende at prøve at vælge et produkt. U.S. Food and Drug Administration (FDA) regulerer det ikke, hvilket betyder, at der ikke er nogen standardisering eller retningslinjer for daglig brug. Forskning er i de tidlige stadier, hvilket betyder at der er flere spørgsmål end svar.

Derudover tilbyder CBD-sælgere produkter i adskillige former og formuleringer. Når du prøver at finde ud af, hvilke produkter du skal prøve, skal du overveje flere faktorer:

• Hvorfor bruger du det?
• Den bedste type for dig
• Formulering
• Styrke
• ingredienser
• Hvor det er vokset
• Uanset om det er testet, af hvem og hvordan du kan fortælle det
• Pris

Mere end 25% af amerikanerne siger, at de har brugt CBD. En ud af syv bruger det regelmæssigt. Folk, der har brugt CBD, er mere tilbøjelige til at være:

• hvid
• Kvinde
• Cirka 40 år gammel
• Middelklasse
• College kandidater
• Ansat på fuld tid

Formål

Den eneste FDA-godkendte receptpligtige form for CBD er Epidolex, som er indiceret til krampeanfald i svær at behandle former for epilepsi. Alle andre former og anvendelser af CBD er ikke receptpligtige og ikke FDA-godkendte. Folk tager CBD til mange forskellige formål, herunder:

• Kronisk smerte og betændelse fra fibromyalgi, gigt og autoimmune sygdomme som lupus og Crohns sygdom
• Hovedpine og migræne
• Epilepsi, især hos børn
• Psykiske sygdomme, herunder depression, angstlidelser, bipolar lidelse og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• Stress lindring
• Muskelsmerter
• Muskelkontrol og spasticitet, såsom ved Parkinsons sygdom
• Søvnproblemer
• Øget appetit for at forhindre ekstremt vægttab af hiv / aids
• Hjælper med rygestop
• Bivirkninger af kræftbehandlinger, herunder kvalme

Ofte bruger folk CBD med deres læges velsignelse og vejledning. Hver gang du overvejer at tilføje noget nyt til din behandling, selv noget naturligt, bør du diskutere det med din læge.

Hvis du vil prøve CBD, skal du først tale med din læge om det - især hvis du har en kronisk tilstand og har medicin. Mange lægemidler, herunder Coumadin (warfarin) og Onfi / Sympazan (clobazam), kan interagere negativt med cannabinoider.

Type

Et par forskellige typer CBD er tilgængelige. Hvilken du vælger afhænger delvis af, hvad du tager det til. Typerne er:

• Isolere (ren CBD)
• Bredt spektrum (mange cannabinoider men ingen THC)
• Fuldspektrum (alle cannabinoider, inklusive lave mængder THC)

Isolere

Et isolat er CBD, der har væretisoleretfra planten. Det er en ren, smagløs, lugtfri, krystallinsk form, der kan være fint pulveriseret eller lidt klumpet.

Isolate er særligt potent og bør, hvis det kommer fra en velrenommeret sælger, absolut ikke indeholde THC. Hvis du vil tilberede CBD i spiselige fødevarer, er isolat et godt valg, fordi det ikke ændrer madens smag.

Den største ulempe ved et isolat er, at cannabis har mere end 100 forskellige cannabinoider, der kan have sundhedsmæssige fordele, som CBD alene ikke har, så et produkt, der indeholder flere cannabinoider, kan lindre flere symptomer. På den anden side bliver denne funktion en fordel, hvis du er følsom over for nogen af ​​de andre cannabinoider.

Bredspektret

Bredspektret CBD-produkter indeholder typisk alle cannabinoider bortset fra THC. Disse forskellige cannabinoider med alle deres forskellige virkninger på kroppen kan forårsage det, der kaldes "entourage-effekten", hvilket grundlæggende betyder, at de alle arbejder bedre sammen end fra hinanden.

Nogle af dem får hinanden til at arbejde bedre, når de tages sammen. Nogle kan også fjerne andre bivirkninger.

Du kan være interesseret i bredspektrede CBD-produkter, hvis du har prøvet isolere, og det ikke fungerede godt for dig. Det er også godt for folk, der:

• Ønsker effekten af ​​et fuldspektret produkt, men bor i en tilstand med strenge THC-love
• Kan ikke risikere en positiv lægemiddeltest
• Har en følsomhed over for THC
• Ønsker ikke det høje af THC
• Kender ikke effekten af ​​marihuana og er nervøs for THC

Bredspektrede produkter er dog mindre undersøgt og sværere at finde på markedet. Mange af dem har også den stærke “skunky” lugt og smag, der er forbundet med marihuana, som nogle mennesker synes er ubehagelige.

Fuldt spektrum

Som navnet antyder, indeholder fuldspektrum CBD-produkter alle cannabinoider, inklusive THC. For at være lovlig kan selv fuldspektrede produkter dog ikke indeholde mere end 0,3% THC, hvilket betyder, at de er ret svage.

Du får den fulde følgeeffekt fra hele spektret, så det kan have flere medicinske fordele end isolater og bredspektret CBD.

Denne "skunkiness" er dog noget, du ikke kan undgå med disse produkter. Selvom THC-niveauerne er lave, er det muligt, at det kan dukke op på en lægemiddeltest.Du kan også opleve de psykoaktive og beroligende effekter forbundet med THC.

Fuldspektrum er muligvis ikke rigtigt for mennesker med angst, da THC vides at være forbundet med angst og hurtig hjerterytme.

Du kan være interesseret i fuldspektret CBD-produkter, hvis:

• Du har prøvet de andre typer og har ikke haft nok lettelse
• Din læge anbefaler et THC-holdigt produkt
• Du har symptomer, der specifikt lindres af THC
• Marihuana er lovligt i din stat og eliminerer dermed juridiske bekymringer vedrørende THC-indholdet
• Du er ikke bekymret for narkotikatest af beskæftigelse eller af andre grunde

Hamp-afledt vs. marihuana-afledt CBD

Federalt lovlig CBD stammer fra hampefrø, som ifølge loven ikke kan indeholde mere end 0,3% THC. I stater, hvor marihuana er lovligt, kan apoteker sælge CBD, der stammer fra marihuana-frø og indeholder meget højere niveauer af THC. Afhængigt af forholdet mellem THC og CBD kan disse produkter forårsage en høj, forringe dig eller dukke op på en lægemiddeltest.

Formulering

CBD-produkter findes i en række formuleringer, hvoraf nogle kan have forskellige absorptionshastigheder eller være bedre til bestemte applikationer. Tilgængelige formuleringer inkluderer:

• Mundtlig
• Aktuel
• Kapsler
• Hvor marihuana er lovligt, spiselige

Oral CBD

Typisk tages CBD-olier, isolater og tinkturer sublingualt (under tungen). Væsker kan komme som en spray eller med en dropper. Du holder det under tungen, normalt i et minut eller to, og sluger det derefter.

Fordele

Sublingual fødsel giver fordelen ved hurtig absorption i blodbanen gennem vævene i munden. Dette giver dig effekterne hurtigere og forhindrer, at CBD (og andre cannabinoider i produktet) filtreres ud af din lever eller nedbrydes ved fordøjelsesprocessen.

Sublinguale former er også lettere at tage, hvis du har problemer med at sluge piller.

Ulemper

At holde et bredspektret eller fuldspektret produkt under tungen kan være ubehageligt, hvis du er generet af smagen.

Doseringen af ​​isolater kan ikke være vanskelig at få det helt rigtige, da du ikke har brug for meget af disse potente produkter og sandsynligvis måler pulver i en lille ske. Hvis du har synsproblemer eller en ustabil hånd, kan du have det bedre med en sublingual væske eller en kapsel.

Aktuel CBD

Du kan få CBD-olie i cremer, lotioner, balsam, voks og væske, der er beregnet til at påføres direkte på steder, hvor du har smerter i blødt væv eller nerve.

Fordele

Aktuel CBD giver dig lindring hurtigt og lige hvor du har brug for det. Ifølge dyreforsøg ser det ud til at være en sikker og effektiv måde at lindre smerter og betændelse på uden bivirkninger.

Aktuelt CBD producerer ikke den "forbrænding", der er forbundet med capsaicin. Hvis du gerne vil undgå myntedampe fra mange aktuelle emner, er det let at finde CBD-produkter, der ikke indeholder mentol.

Ulemper

Du kan drage fordel af nogle af de systemiske effekter af CBD, som du ikke får med denne metode. Derudover har disse produkter en tendens til at koste betydeligt mere end de fleste aktuelle emner på markedet.

Forveks ikke hudplejeprodukter, såsom øjencremer, til aktuelle smerteprodukter (eller omvendt), da disse sandsynligvis ikke giver dig de ønskede resultater.

Kapsler

Du kan købe kapsler og softgels, der indeholder CBD olie eller isolere og sluge dem ligesom enhver pille. Nogle produkter kan også indeholde andre kosttilskud, så sørg for at kende den fulde ingrediensprofil for alt, hvad du køber, og ønsker at tage alt, hvad der er inkluderet.

Produkter med en enkelt ingrediens kan være bedst, når du tilpasser dig noget nyt, så du ved, hvad der forårsager fordele, bivirkninger eller allergiske reaktioner.

Fordele

Hvis du allerede tager flere piller, kan det være lettere at tilføje en kapsel mere end at rode med sublinguale produkter. Derudover er doseringen konsekvent i denne formulering, hvorimod du kan få mere variation, hvis du tæller dråber eller måler isolat med en lille ske.

Ulemper

Dette er muligvis ikke den bedste formulering for dig, hvis du har problemer med at sluge piller. På grund af den tid det tager at fordøje, oplever du ikke fordelene så hurtigt som med sublingual CBD. Din lever og fordøjelsesprocessen vil også have indflydelse på, hvor meget CBD når din blodbane.

Spiselige

Spiselige produkter, der indeholder CBD, er ikke lovlige på føderalt niveau, men du kan finde dem på marihuana-apoteker i stater, der har legaliseret medicinsk eller rekreativ marihuana.

Almindelige kommercielt producerede spiselige produkter inkluderer gummier, chokolade, spray med aromastoffer, tyggegummi, sej slik, hårde slik, småkager, te og kolde drikke. Husk, at disse produkter kan fremstilles med marihuana-afledt CBD.

Fordele

Nogle mennesker vælger spiselige produkter bare fordi de kan lide smagen. Andre ønsker en diskret måde at bruge det offentligt på.

Ulemper

Præcis dosering er vanskelig med spiselige produkter, fordi en batch af noget kan ende med ujævne mængder igennem. Alt, der ligner slik eller sodavand, kan tiltrække børns opmærksomhed, og emballagen er muligvis ikke børnesikker.

Edibles og THC

Da marihuana-apoteker ofte sælger CBD-spiselige produkter, der er fremstillet med marihuana-afledt CBD, kan de indeholde betydelige mængder THC.

Dette kan føre til problemer, hvis du transporterer dem til en tilstand, hvor marihuana er ulovlig, hvis du giver dem til en, der er mindreårig eller ikke har et medicinsk-marihuana-kort, eller hvis du skal tage en lægemiddelprøve af en eller anden grund. Hvis du ikke er vant til effekten af ​​THC, kan du også finde dig selv nedsat.

Lowdown på Vaping CBD

Vaping, der ryger stoffer med en elektronisk cigaret (e-cigaret) enhed, er vokset i popularitet blandt CBD-brugere, ligesom det har gjort for nikotin eller THC. Imidlertid viser en hurtigt voksende mængde forskning, at fordampning af et af disse stoffer udgør alvorlige sundhedsrisici.

I en undersøgelse fra 2019 siger forskere: ”Forskning i helbredseffekterne af vaping, selvom den stadig er begrænset, akkumuleres hurtigt og gør det stadig mere klart, at denne vane langt fra er harmløs.

"For unge er det en port til afhængighed af nikotin og andre stoffer. Om det kan hjælpe folk med at holde op med at ryge, skal stadig ses. Og de seneste måneder har der været rapporter om alvorlige luftvejssygdomme og endda dødsfald forbundet med vaping."

I 2016 advarede den amerikanske kirurggeneral om, at vaping hos unge og unge voksne repræsenterede et ”stort folkesundhedsmæssigt problem.” De amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) har også udsendt advarsler om, at du bør afstå fra at dampe helt ud .

En undersøgelse fra 2019 af vaping både med og uden nikotin viste beskadigelse af luftvejene og midlertidig svækkelse af arteriefunktionen. En 2020-undersøgelse rapporterede konsistent lungeskade hos mennesker, der dampede cannabinoidolie.

En anden undersøgelse rapporterer, at flere former for lungebetændelse og andre hals- og luftvejssygdomme er forbundet med vaping generelt.

Problemet med dampning stammer fra, at de opvarmede ingredienser bliver aerosoliserede - danner små partikler - som derefter inhaleres dybt i lungerne. Sammen med CBD eller nikotin kan produktet indeholde aromaer og opløsningsmidler, der vides at skade lungerne og har andre negative sundhedsmæssige konsekvenser.

Blandt de kendte kemikalier, der anvendes i nogle e-væsker, er propylenglycol, som er en flygtig organisk forbindelse, der bliver opvarmet til formaldehyd. Hos mennesker, der gør vape,Forbrugerrapporteranbefaler at kigge efter produkter mærket "opløsningsmiddelfrie olier" for at sikre, at det ikke indeholder dette farlige kemikalie. Undgåelse af dette kemikalie beskytter dig dog ikke mod al potentiel skade på grund af dampe.

Fra CDC

1/21/2020 OPDATERING: Nylige sygdomme er forbundet med brugen af ​​e-cigaretter (vaping). Da de specifikke årsager til disse lungeskadetilfælde endnu ikke er kendt, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at afholde sig fra alle vapingprodukter.

Meget om vaping forbliver ukendt, da det er et relativt nyt studieområde. Imidlertid antyder meget af det, forskere har lært, at vaping ikke er et sikkert alternativ til rygning, da mange fejlagtigt mener, at det er. Med andre, sikrere leveringsmetoder til rådighed for CBD har du mange muligheder, der ikke udgør de samme risici.

Styrke

Indtil videre er der ingen CBD-doseringsanbefalinger tilgængelige for generel sundhed eller specifikke forhold. Din læge kan muligvis hjælpe dig med at guide dig, og du kan muligvis finde oplysninger om doser brugt i medicinske studier af din sygdom (er). Kort af det anses det generelt for bedst at starte med en lav dosis og opbygge gradvist.

Forskellige CBD-produkter udtrykker styrke på forskellige måder. Forveks ikke dette med procentdelen af ​​CBD i produktet - det har at gøre med renhed, ikke styrke. I stedet skal du kigge efter milligram (i topikaler) eller milligram pr. Milliliter (efter olier og isolater). Jo højere dette tal, jo stærkere er produktet.

Når du overvejer, hvor stærkt et produkt du vil prøve, skal du huske, at den måde, du tager det på, har indflydelse på, hvordan det påvirker dig. Hvis du f.eks. Tager et spiseligt eller tilføjer CBD til juice, har du brug for et stærkere produkt eller mere af det, end du ville gjort, hvis du tog det sublingualt.

Alle reagerer forskelligt på CBD, så det kan tage forsøg og fejl at finde den bedste styrke, type og formulering.

ingredienser

Medmindre du køber et krystallinsk isolat, indeholder det produkt, du køber, mere end CBD og andre cannabinoider. Du skal være sikker på, at du forstår, hvilke ingredienser der er i det produkt, du køber, og hvad deres formål er. Hvis du har allergi eller følsomhed, skal du sørge for nøje at kontrollere ingredienslisten for alt, hvad der kan generer dig.

Bæreolie

En bærerolie er en fedtopløselig olie, der er der for at hjælpe dig med at absorbere CBD. Der anvendes mange forskellige olier i CBD-produkter, herunder:

• MCT (middelkædet triglycerid) olie
• Hampfrøolie
• Emuolie (afledt af fedt fra emuer)
• Olivenolie
• Kokosolie
• Avocado olie
• Jojobaolie
• Solsikkeolie

Nogle af disse olier har deres påståede sundhedsmæssige fordele, og hver har sine fordele og ulemper.

Essentielle olier

Nogle CBD-produkter indeholder essentielle olier såsom menthol, appelsin eller lavendel. Disse kan tilsættes for smag, duft og / eller de påståede sundhedsmæssige fordele ved den bestemte olie.

Husk, at æteriske olier generelt er dårligt undersøgt og ikke er reguleret af FDA. Fordi de er fedtopløselige, kan æteriske olier også øge absorptionen. Tilstedeværelsen af ​​disse olier kan gøre visse typer brug farlige.

For eksempel bør nogle æteriske olier ikke indtages. Du kan være allergisk over for nogle af dem. Andre kan irritere huden og bør derfor ikke bruges topisk. Andre kan øge risikoen for vaping. Sørg for at undersøge essentielle olier i disse produkter, inden du bruger dem.

Aromaer, ekstrakter, sødestoffer

Især i bred- eller fuldspektrumprodukter kan disse tilsatte ingredienser hjælpe det med at smage bedre. Selv isolater indeholder disse til tider. Nogle ekstrakter, såsom dem fra frugt og grøntsager, kan også tilsættes for potentielle sundhedsmæssige fordele.

Mens smagsstoffer, ekstrakter og sødestoffer findes i mange af vores fødevarer og bør være sikre at indtage, skal du kontrollere for allergener og vide, at disse stoffer kan øge dampen (hvilket alligevel ikke anbefales).

Arnica

Arnica er et homøopatisk smertestillende middel, der er almindeligt i CBD cremer, balsam og gnidninger. Det er en populær ingrediens til lindring af gigt og muskelsmerter. Indtil videre er arnica-forskning i sine tidlige stadier, men forskning er lovende.

Arnica betragtes som sikkert for de fleste mennesker, men allergier og bivirkninger er mulige. Hvis du aldrig har brugt arnica eller CBD før, er det bedst at prøve en ad gangen for at sikre, at du tåler dem godt, før du tager dem i kombination.

Kosttilskud

Nogle CBD-formuleringer indeholder vitaminer og andre kosttilskud, der kan give yderligere sundhedsmæssige fordele, især mod muskelsmerter, leds sundhed, betændelse og søvn. Almindelige inkluderer:

• Magnesium
• E-vitamin
• Glucosamin
• Chondroitin
• Hyaluronsyre
• C-vitamin
• Melatonin
• Ingefær
• Gurkemeje

Selvom disse ingredienser generelt er gode for dig, kan alt være skadeligt i store mængder. Før du køber disse produkter, skal du overveje din diæt og eventuelle kosttilskud, du allerede tager. Du får muligvis allerede nok af disse næringsstoffer, hvilket betyder, at tilføjelse af mere kan føre til bivirkninger eller bare være spild af penge.

Terpener

Terpener er aromatiske forbindelser, og cannabis indeholder naturligvis snesevis af dem. De er ikke bare duftstoffer - mange af dem menes at have fordele, såsom at forbedre absorptionen af ​​cannabinoider, selvom disse videnskabelige samfund endnu ikke har forstået disse egenskaber, men de mistænkes for at være en del af følgevirkningen.

Terpener tilsættes normalt ikke til CBD-produkter, men forekommer naturligt i bred- eller fuldspektrumformuleringer og kan nævnes i produktbeskrivelsen. Hvis du ser udtrykket "terpenoid" refererer det dog til terpener, der er blevet ekstraheret og behandlet. Der er mindre kendt om disse, så det kan være en god idé at undgå dem til fordel for naturligt forekommende terpener.

Hvis du vil undgå terpener på grund af deres lugt, smag eller indflydelse på din ånde, foretrækker du måske isolater eller produkter med stærke tilsatte smagsstoffer.

Peptider

Et peptid er en forbindelse bestående af sammenkædede aminosyrer, hvoraf nogle har sundhedsmæssige fordele. Et populært peptid, der kan kombineres med CBD, er kollagen, som kan have nogle fordele for fælles funktion og hudens sundhed.

Nogle produkter siger, at de indeholder peptider med visse sundhedsmæssige fordele uden at sige nøjagtigt, hvad disse peptider er. Ingredienslister skal indeholde alle stoffer i produktet, men mange bruger videnskabelige eller almindelige navne og identificerer dem muligvis ikke specifikt som peptider.

Dette bør ikke give anledning til bekymring, men hvis du vil vide mere om peptiderne i et produkt, skal du kontakte firmaet. Det skal være i stand til at give disse oplysninger.

Andre overvejelser

Når du først har kendskab til selve produkterne, er det tid til at finde et pålideligt sted at købe dem. En masse internet-svindel er dukket op for at drage fordel af den enorme markedsvækst, så du skal vide, hvem du køber fra.

Ved hvor det er vokset

Placering tæller. Hold dig til virksomheder, der bruger amerikansk dyrket hamp til deres CBD-produkter, fordi importerede produkter ikke er underlagt de samme teststandarder. Endnu længere skal du se på, i hvilken tilstand den blev dyrket.

IfølgeForbrugerrapporter, Colorado har det bedste hampeprogram efterfulgt af Oregon, fordi disse stater ændrede deres love i god tid før 2018 Farm Bill.

Tredjeparts test og analysecertifikat

Stol ikke bare på, at virksomheden sælger legitime produkter - sørg for, at testresultater er tilgængelige, så du kan se over det. På den måde ved du, at du ikke giver dine penge til en uærlig virksomhed, der sælger et ringere eller endog farligt produkt.

Et analysecertifikat (COA) viser dig CBD-niveauer, THC-indhold og eventuelle forurenende stoffer, der kan være i selve hampen. Nogle virksomheder går ud over det, der kræves i henhold til loven, og betaler også for at få testet det færdige produkt.

Specifikke ting at kontrollere COA for er:

• ISO 17025, hvilket betyder, at testlaboratoriet opfylder høje videnskabelige standarder.
• Validering foretaget af en af ​​disse organisationer: Association of Official Agricultural Chemists (AOAC), American Herbal Pharmacopoeia (AHP) eller U.S. Pharmacopeia (USP).
• Hvis en af ​​disse organisationer ikke er på listen, skal du kontakte Den Internationale Organisation for Standardisering for at se, om testlaboratoriet er godkendt.

Hvis virksomheden ikke har disse oplysninger frit tilgængelige, skal du købe et andet sted.

Overvej organisk hamp

Alle landbrugsprodukter har en risiko for, at du udsættes for pesticider og andre kemikalier. Mærker, der er certificeret økologisk af US Department of Agriculture (USDA), er mindre tilbøjelige til at forårsage denne eksponering.

Anerkendte virksomheder

Du kan tage yderligere skridt til at kontrollere, om virksomheden sælger CBD.

• Kontakt FDA for at se, om de har udsendt advarselsbreve om tvivlsomme produkter eller uprøvede krav.
• Pas på grandiose sundhedsanprisninger, da det er ulovligt for virksomheder at gøre dem og kan være et rødt flag, som de er uagtige.
• Sørg for, at produktetiketter indeholder kontaktoplysninger om virksomheden. Det kræves ifølge loven at være der og er et tegn på, at virksomheden er legitim og følger regler.

Pris

Du kan finde CBD-produkter med meget forskellige priser. Selvom der ikke er nogen garanti for, at dyrere produkter er bedre, skal du være forsigtig med ekstremt lave priser.

Processen med at dyrke og behandle CBD er tidskrævende, kedelig og dyr, så en pris, der ligger langt under markedsgennemsnittet, er sandsynligvis for god til at være sand. Lad ikke en lav pris overtale dig til at tage en risiko for en virksomhed eller et produkt, der ikke lever op til standarderne.

Kyndige medarbejdere

Hvis du køber fra en lokal butik eller apotek, skal du kigge efter en med kyndige medarbejdere, der kan besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at guide dit valg.

Spørg rundt

Tal med folk, du kender, der har brugt CBD-produkter om, hvor de køber, og hvilke produkter de foretrækker. Tjek online supporttavler for folk med dit helbredsproblem og se, hvad folk der anbefaler. (Du skal stadig undersøge virksomheden og produkterne selv, men dette kan give dig et sted at starte.)

Et ord fra Verywell

Dette kan virke som meget at gå igennem, men hvis CBD har en gavnlig indflydelse på dit helbred og dit velbefindende, kan det være tid og kræfter værd. Det er også det værd at sikre, at du får et kvalitetsprodukt og ikke bliver snydt af en uærlig virksomhed.

Som altid skal du medtage din læge i samtalen, både før du tager CBD, og ​​da du oplever fordele eller bivirkninger.