Allodynia er en sjælden type smerte, generelt på huden, der skyldes noget, der normalt ikke ville forårsage smerte. Denne smertetype er ofte forbundet med fibromyalgi, og nogle mennesker med myalgisk encefalomyelitis / kronisk træthedssyndrom (ME / CFS) har det også.
Andre tilstande forbundet med allodyni inkluderer neuropati, postherpetic neuralgi (helvedesild) og migræne. Uden for disse forhold er allodyni et sjældent symptom.
At kende dette udtryk kan hjælpe dig med at kommunikere bedre med dine læger og andre sundhedsudbydere såvel som med at forstå forskning om din sygdom.
Frederic Cirou / Getty ImagesTyper af Allodynia
Allodynia findes i tre forskellige og forskellige former. Det er muligt for dig at have en, to eller alle tre slags.
De forskellige former er:
- Taktil allodyni: Dette er smerte forårsaget af berøring. Dette kan omfatte tøj, der presses mod huden (især de strammere dele af tøjet, såsom linning, bh-stropper eller den elastiske del af sokker), et kram eller nogen, der rører dig let på armen.
- Mekanisk allodyni: Denne type smerte forårsaget af bevægelse gennem huden. Dette kan være et håndklæde, når du tørrer af dig, sengetøj børster mod dig eller endda luften fra en blæser, der blæser over din hud.
- Termisk (temperaturrelateret) allodyni: Denne smerte er forårsaget af varme eller kulde, der ikke er ekstrem nok til at skade dit væv. Dine hænder og fødder kan brænde, hvis de køles ned, eller hvis de bliver for varme, kan de få ondt.
Bemærk, at du skal tale med din læge, hvis dine hænder og fødder bliver blå, når de er kolde. Dette kan være et symptom på en anden tilstand kaldet Raynauds syndrom, hvilket kan føre til vævsskade.
Det er ofte svært for folk, selv dem, der oplever allodyni, at forstå, hvordan disse ellers harmløse ting kan forårsage så meget smerte. Det er dog en reel smerte og betyder ikke, at du er skør eller laver for stor en aftale ud af "normale" smerter.
Allodyni er forskellig fra hyperalgesi, som er den mekanisme, der "øger lydstyrken" ved smerter under disse forhold. Hyperalgesi tager din smerte og forværrer den, mens allodyni er en faktisk type smerte.
Årsager
Allodyni menes at være en overfølsom reaktion på stimuli. Forskning antyder, at det kan skyldes central sensibilisering, som menes at være en underliggende mekanisme for fibromyalgi, ME / CFS og andre tilstande. "Central" indikerer centralnervesystemet, og "sensibilisering" betyder, at det er blevet ekstra følsomt.
Smertesignalerne ved allodyni kommer fra specialiserede nerver kaldet nociceptorer. Nociceptors opgave er at fornemme information om ting som temperatur og smertefulde stimuli lige fra huden.
De fleste nerver skal sende signaler til hjernen og vente på, at hjernen sender et signal tilbage, før de reagerer. Nociceptorer behøver ikke at gøre det - de reagerer straks baseret på hvad de opdager. Dette giver dig mulighed for at trække din hånd væk fra noget varmt, før du bliver brændt, ofte før du bevidst opfatter varmen.
Når disse nerver bliver sensibiliserede, begynder de at fortolke alle slags fornemmelser som smerte. Igen er dette ægte smerte, der har lige så stor indflydelse på dig som enhver anden kilde til smerte.
At leve med Allodynia
Allodynia kan gøre dit liv svært. Noget så simpelt som at bære en skjorte kan blive smertefuldt eller endda smertefuldt. Mange mennesker, der har allodyni, finder ud af, at de har brug for at skræddersy deres garderobeskabe for at mindske virkningen af denne smerte.
Termisk allodyni kan spille en rolle i et andet symptom - temperaturfølsomhed. For at klare det kan det være nødvendigt at gøre ting som at klæde sig i lag eller flytte din arbejdsstation væk fra ventilationsåbninger, der sprænger dig med varm eller kold luft. Du skal muligvis lære at kompensere for både kolde og varme forhold.
De fleste af de almindelige lægemiddelbehandlinger til disse sygdomme kan hjælpe med at lindre allodyni sammen med andre typer smerter. Disse inkluderer:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentin)
- Tricykliske antidepressiva såsom amitriptylin
Mange mennesker får også en vis lettelse med aktuelle smertestillende midler, såsom lidocain, BioFreeze, Tiger Balm og Aspercreme.
Det er muligt for massageterapi at forværre allodyni, så det er vigtigt at finde en massageterapeut, der forstår din tilstand og ved, hvordan man ikke forværrer dette symptom.
Et ord fra Verywell
Betingelserne forbundet med allodyni er ofte kroniske og vanskelige at behandle. Du kan muligvis ikke være helt fri for smerten, men ved at arbejde med din læge og foretage passende livsstilsændringer kan du muligvis minimere dens indvirkning på dit liv.
Fibromyalgi læge diskussionsvejledning
Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.
Send til dig selv eller en elsket.
TilmeldeDenne læge diskussionsvejledning er sendt til {{form.email}}.
Der opstod en fejl. Prøv igen.
