Når du tænker på aktiviteter for mennesker, der har Alzheimers og andre former for demens, hvad kommer du til at tænke på? Måske fremkalder du et billede af en gruppe mennesker, der laver øvelser i deres stole, spiller bingo eller ser Lawrence Welk viser sammen. Selvom dette faktisk er måder at levere aktiviteter på, er der flere muligheder derude, og der er flere vigtige grunde til at give meningsfulde aktiviteter.
Alt for ofte er mennesker med demens, uanset om de er hjemme, en plejebolig eller et plejehjem, understimuleret og ikke engageret i livet. De bladrer måske halvhjertet gennem et magasin, der ikke har nogen interesse for dem, eller får TV'et indstillet til et program, som deres omsorgsperson vælger.
Meningsfulde aktiviteter - dem, der engagerer personens opmærksomhed og forbinder med deres interesser - er kritiske i pleje af demens med demens. Overvej følgende otte grunde til, at det er vigtigt at tilbyde en række meningsfulde aktiviteter for mennesker, der lever med demens:
Sally Anscombe Taxi / Getty Images
Mental stimulering og kognitiv sundhed
At deltage i aktiviteter, der engagerer hjernen, er godt for os alle, og desto mere for mennesker, der lever med demens. En gennemgang af flere forskningsundersøgelser har antydet, at strukturerede aktivitetsprogrammer kan bremse udviklingen af Alzheimers eller endda forbedre kognitiv funktion i en periode. Derudover har forskning specifikt om fysisk træning for dem, der er diagnosticeret med demens, vist forbedret kognitiv funktion.
Fysisk aktivitet og generel sundhed
Ikke overraskende har aktiviteter, der involverer fysisk træning, også fordele for den generelle sundhed for en person, der lever med demens. At forblive fysisk aktiv kan forhindre andre helbredsproblemer og hjælpe med at opretholde funktion i dagliglivets aktiviteter og mobilitet.
Social interaktion
Aktiviteter letter socialisering, et vigtigt aspekt af mental sundhed. Hvis folk ikke har mulighed for at interagere socialt med hinanden, kan de føle sig ensomme, isolerede eller deprimerede. Dette gælder både for mennesker, der er intakte kognitivt, og for dem, der lever med demens.
Forbedrede søvnvaner
Aktiviteter kan give en rutine for dagen, hvilket igen kan forbedre sove om natten. Hvis en elsket sidder i en stol hele dagen og ikke deltager i nogen form for aktivitet, er det sandsynligt, at hun falder i søvn flere gange i løbet af dagen. Denne slumring kan afbryde gode søvnmønstre, da personen har fået noget af deres søvn i dagtimerne. At tilbyde aktiviteter og aktiviteter, der engagerer og har betydning for den enkelte, hjælper med at minimere lur i løbet af dagen og tilskynde til en bedre nattesøvn i stedet.
Forbedring af selvværd
Selvtillid - hvordan folk føler sig selv - slår ofte, når nogen har Alzheimers eller andre demenssygdomme. Især i de tidlige stadier, hvor folk er opmærksomme på, at de har hukommelsesproblemer, er følelser af inkompetence, depression og angst almindelige. At tilbyde nogen en aktivitet at gøre kan være en opmuntring for dem ved at give dem noget at gøre, hvorved de kan opleve succes, formål og nydelse.
Reducer depression og angst
At engagere mennesker med demens i aktiviteter kan reducere symptomer på depression og angst. Flere studier har vist en forbedring af depression og angst gennem tilvejebringelse af strukturerede aktivitetsprogrammer, og nogle har endda vist, at forbedringen fortsætter i op til seks måneder efter undersøgelsens afslutning.
Forbedre livskvaliteten
Et forskningsprojekt, hvor mennesker, der lever med demens blev interviewet, viste, at deltagelse i meningsfulde aktiviteter kan hjælpe med at øge livskvaliteten for dem, der lever med demens.
Omsorgsfordel
Hvis fordelene anført ovenfor ikke er nok til at overbevise dig om, at meningsfulde aktiviteter er vigtige, skal du overveje fordelen, som plejeren oplever. Hvis din elskede er aktivt engageret, bruger du mindre tid på at reagere på problematisk adfærd og mere tid på at nyde positive interaktioner med dit familiemedlem.
Et ord fra Verywell
Meningsfulde aktiviteter er dem, der virkelig engagerer dem, der deltager i dem og hjælper dem med at føle en følelse af formål i deres dag. Kraften ved meningsfulde aktiviteter i demens er en effektiv og spændende indgriben, da vi hele tiden søger at forbedre kvaliteten af plejen til dem, der er betroet os.
