At forstå fibromyalgi er vanskelig, især hvis du ikke har omfattende medicinsk viden. Det er en kompleks tilstand, og fordi det involverer nervesystemet, kan det have en indvirkning på næsten alle dele af kroppen. Symptomer kan komme og gå og blive mere eller mindre intense, tilsyneladende tilfældige.
Når nogen har smerter, skal der være en åbenbar årsag, ikke? Og hvordan hopper smerter fra et område af kroppen til et andet? Hvorfor gør en let berøring ondt som om du er blevet stanset eller brændt?
Hvis du prøver at forstå denne tilstand, hos en person, du kender eller endda i dig selv, kan det være utroligt forvirrende. Det mærkelige ved det kombineret med en række negative medicinske tests får nogle til at beslutte, at fibromyalgi skal være et psykologisk problem. En række videnskabelige beviser antyder imidlertid, at det er en meget reel fysisk tilstand.
At grave igennem den videnskabelige forskning hjælper dog ikke de fleste af os. Udtryk som dysregulering af neurotransmitter, nociceptorer, cellulære enzymer, mitokondrie dysfunktion og faldende smerteveje er ikke ligefrem lette at forstå. Så det følgende er en forklaring, der ikke bruger den terminologi.
Verywell / Lara Antal
Forståelse af fibromyalgi smerter
Forestil dig, at du planlægger en fest og forventer omkring 20 gæster. Tre eller fire venner fortalte dig, at de ville komme tidligt for at hjælpe dig.Men de viser ikke, og i stedet for 20 gæster får du 100. Du er overvældet.
Det er hvad der sker med vores smertesignaler. Cellerne sender for mange smertebeskeder (festgæster), op til fem gange så mange som hos en sund person. Det kan gøre enkle ting som mildt tryk eller endda kløe til smerte.
Når disse smertesignaler når hjernen, behandles de af noget kaldet serotonin. Vi har dog ikke nok serotonin (de venner, der ikke kom til at hjælpe), hvilket efterlader hjernen overvældet.
Derfor har vi smerter i væv, der ikke viser tegn på skade. Det er ikke forestillet smerte; det er misfortolket fornemmelse af, at nerverne og hjernen bliver til faktisk smerte. For når din hjerne siger, at noget gør ondt, gør det ondt.
Andre stoffer i patientens hjerne forstærker en lang række andre signaler - i det væsentlige "skruer op for lyden" af alt, hvad dine sanser opdager. Det kan omfatte lys, støj og lugt oven på smerter, og det fører til sensorisk overbelastning. Dette kan forårsage forvirring, frygt, angst og panikanfald.
Forståelse af op- og nedture
De fleste mennesker med kronisk sygdom er altid syge. Virkningerne på kroppen af kræft, en virus eller en degenerativ sygdom er ret konstant. Det er forståeligt nok forvirrende at se nogen med fibromyalgi ikke være i stand til at gøre noget på mandag, men alligevel i stand til det på onsdag.
Se på det på denne måde: Alles hormoner svinger, og ting som vægt og blodtryk kan stige og falde i løbet af en dag, uge eller måned. Alle kroppens systemer og stoffer fungerer på den måde og stiger og falder som reaktion på forskellige situationer.
Forskning viser, at fibromyalgi involverer unormale niveauer af flere hormoner og andre stoffer. Fordi disse ting alle går op og ned, er nogle gange mange af dem i den normale zone, og andre gange er de ikke. Jo flere ting der er uden for zonen, jo værre føler personen.
Forståelse af reaktioner på stress
Nogle mennesker tror, at vi følelsesmæssigt er ude af stand til at håndtere stress, fordi en stressende situation generelt vil gøre symptomerne værre. Nogle gange kan det udløse et stort symptomflare.
Det vigtige at forstå er, at vi alle reagerer på stress både følelsesmæssigtogfysisk. En fysisk reaktion, i alle, kan omfatte et skyn af adrenalin og andre hormoner, der hjælper med at sparke din krop i overdrive, så du kan håndtere, hvad der sker.
Mennesker med fibromyalgi har ikke nok af disse hormoner, hvilket gør stress meget hårdt på deres kroppe. Derfor kan det give symptomer.
Når vi taler om "stress", mener vi normalt ogsåfølelsesmæssigart, som kan komme fra dit job, en travl tidsplan eller personlig konflikt. Mange ting faktisk forårsagerfysiskstress, såsom sygdom, mangel på søvn, ernæringsmæssige mangler og skader. Fysisk stress kan have samme effekt på fibromyalgi som følelsesmæssig stress.
Tænk på, hvordan det er at vågne op til et telefonopkald eller en skræmmende støj midt om natten, når du er i dyb søvn. Forestil dig nu at føle dig sådan, hver gang du kører sent på arbejde, eller du skal svinge for at undgå en trafikulykke, kun den varer hvor som helst fra timer til dage. Forestil dig så, at du hældte kogende vand på skødet på samme tid. Det får dig temmelig tæt på, hvad folk med fibromyalgi gennemgår.
Forståelse af fibromyalgi træthed
Tænk på en tid, hvor du ikke bare var træt, men virkelig udmattet. Måske var du oppe hele natten og studerede til en test. Måske var du op flere gange for at fodre en baby eller tage sig af et sygt barn. Måske var det influenza eller strep hals eller at komme ud af anæstesi.
Forestil dig at være udmattet sådan hele dagen, mens du prøver at arbejde, tage dig af børnene, rense huset, lave mad osv. For de fleste mennesker vil en eller to god nats søvn fjerne den følelse.
Med fibromyalgi kommer dog søvnforstyrrelser, der gør en god nats søvn sjælden. Vi kan have alt fra en til alle følgende søvnforstyrrelser:
- Søvnløshed (svært ved at sove eller forblive i søvn)
- Manglende evne til at nå eller blive i en dyb søvn
- Søvnapnø (åndedrætsforstyrrelser, der kan vække personen gentagne gange)
- Restless ben syndrom (ryk, rykkende lemmer, der gør det svært at sove)
- Periodisk lidelsesbevægelsesforstyrrelse (rytmisk, ufrivillig muskelsammentrækning, der forhindrer dyb søvn)
Ud over det har de fleste mennesker med denne tilstand uopfriskende søvn som et symptom. Dybest set betyder det, at uanset hvor meget vi sover, vågner vi ikke udhvilet. Derefter holdes vi ofte vågen eller vækkes af smerte.
I en nøddeskal
Mange sygdomme involverer en del af kroppen eller et system. Fibromyalgi involverer hele kroppen og smider alle mulige ting ud af vejen. Så bizart og forvirrende som de forskellige symptomer kan være, de er bundet til meget reelle fysiske årsager.
Denne sygdom kan tage en person, der er uddannet, ambitiøs, hårdtarbejdende og utrættelig og fratage dem deres evne til at arbejde, rense huset, træne, tænke klart og nogensinde føle sig vågen eller sund.
- Det er IKKE psykologisk "udbrændthed" eller depression.
- Det er IKKE dovenskab.
- Det er IKKE klynk eller mishandling.
- Det ER resultatet af udbredt dysfunktion i kroppen og hjernen, der er vanskelig at forstå, vanskelig at behandle og indtil videre umulig at helbrede.
Den sværeste ting for mennesker med fibromyalgi er dog at skulle leve med det. At have støtte og forståelse af mennesker i deres liv kan gøre det meget lettere.
