Din menstruation og menstruationscyklus

Menstruation er vaginal blødning, der opstår hver måned. Det er også kendt som menstruation, din menstruation eller bare din menstruation.

Menstruationsblod består af både blod og væv, der udgydes hver måned fra livmoderslimhinden. Det strømmer fra livmoderen gennem den lille åbning i livmoderhalsen og passerer ud af kroppen gennem vagina.

De fleste perioder varer fra tre til fem dage.

Carol Yepes / Getty Images

Hvad er menstruationscyklussen?

Menstruation er en del af menstruationscyklussen og hjælper kroppen med at forberede sig på muligheden for graviditet. Den første dag i cyklussen er den første dag, der opstår blødning. Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 28 dage. En cyklus kan dog variere alt fra 23 dage til 35 dage.

Hormoner i kroppen stiger og falder i løbet af din cyklus. Blandt disse hormoner er østrogen og progesteron, der er fremstillet i æggestokkene, ud over det follikelstimulerende hormon eller luteiniserende hormon, der er fremstillet af hypofysen.

Hvad sker der under menstruationscyklussen?

I den første halvdel af menstruationscyklussen stiger dit niveau af østrogen og får livmoderhinden til at vokse og blive tykkere. Som svar på det follikelstimulerende hormon begynder et æg (æg) i en af æggestokkene at modnes. Omkring dag 14 i din cyklus, som reaktion på en bølge af luteiniserende hormon, forlader ægget æggestokken. Dette kaldes ægløsning.

I anden halvdel af menstruationscyklussen begynder ægget at rejse gennem æggelederen til livmoderen. Progesteronniveauerne stiger og hjælper med at forberede livmoderslimhinden til graviditet. Hvis ægget befrugtes af en sædcelle og fastgør sig til livmodervæggen, bliver du gravid. Hvis ægget ikke befrugtes, opløses det eller absorberes i kroppen. Hvis graviditet ikke forekommer, falder østrogen- og progesteronniveauet, og livmoderens fortykkede slimhinde udgydes i menstruationsperioden.

I løbet af din menstruationsperiode udgydes det fortykkede livmoderhinde og ekstra blod gennem vaginalkanalen. En kvindes periode er muligvis ikke den samme hver måned, og den er muligvis ikke den samme som andre kvinders perioder. Perioder kan være lette, moderate eller tunge, og periodens længde varierer også. Mens de fleste menstruationsperioder varer fra tre til fem dage, betragtes alt fra to til syv dage som normale.

I de første par år efter, at menstruationen begynder, kan perioder være meget uregelmæssige. De kan også blive uregelmæssige hos kvinder, der nærmer sig overgangsalderen. Nogle gange ordineres p-piller for at hjælpe med uregelmæssige perioder.

Hygiejnepuder eller tamponer, der er lavet af bomuld eller andre absorberende materialer, bæres for at absorbere blodgennemstrømningen. Sanitetspuder kan placeres inde i dine underbukser, eller du kan indsætte en tampon i din vagina.

Kvinder kan have forskellige slags problemer med deres menstruationer, herunder smerte, kraftig blødning og springede perioder over. De mulige årsager er forskellige:

Amenoré

Dette udtryk bruges til at beskrive fraværet af en periode efter 16 år eller fraværet af en periode hos kvinder, der plejede at have en regelmæssig periode. Årsager til amenoré inkluderer graviditet, amning og ekstremt vægttab forårsaget af alvorlig sygdom, spiseforstyrrelser, overdreven træning eller stress. Hormonelle problemer (der involverer hypofysen, skjoldbruskkirtlen, æggestokkene eller binyrerne) eller problemer med reproduktionsorganerne kan Vær involveret.

Dysmenoré

Dette manifesterer sig som smerter under menstruationen, herunder alvorlige menstruationskramper, og et hormon kaldet prostaglandin er ansvarlig for symptomerne. Nogle smertestillende medicin, der er tilgængelige i håndkøb, såsom ibuprofen, kan hjælpe med disse symptomer. Nogle gange forårsager en sygdom eller lidelse, såsom uterine fibromer eller endometriose, smerten.

Unormal livmoderblødning

Hvordan ved du, at din blødning er unormal? Hold øje med ekstremt kraftig blødning, usædvanligt lange perioder (også kaldet menorragi), perioder der kommer for tæt sammen og blødning mellem perioder. Hos unge og kvinder, der nærmer sig overgangsalderen, forårsager hormonelle ubalancer ofte menorragi og uregelmæssige cyklusser. Nogle gange kaldes dette dysfunktionel livmoderblødning (DUB). Andre årsager til unormal blødning inkluderer livmoderfibroider og polypper.

Alderen en pige får sin første periode

Menarche er et andet navn for begyndelsen af menstruation. I USA er gennemsnitsalderen for en pige, der begynder at menstruere, 12. Men det betyder ikke, at alle piger starter i samme alder. En pige kan begynde at menstruere når som helst mellem 8 og 16. Menstruation vil ikke forekomme, før alle dele af en piges reproduktive system er modnet og arbejder sammen.

Hvor lang tid har en kvinde perioder?

Kvinder fortsætter normalt med perioder indtil overgangsalderen. Overgangsalderen opstår omkring en alder af 51. Det betyder, at du ikke længere har ægløsning (producerer æg) og derfor ikke længere kan blive gravid.

Ligesom menstruation kan overgangsalderen variere fra kvinde til kvinde og det kan tage flere år. Nogle kvinder har tidlig overgangsalder på grund af operation eller andre behandlingstyper eller endda sygdom.

Hvornår skal du se en sundhedsudbyder om din periode

Du bør kontakte din sundhedsudbyder for følgende:

Hvis du ikke er begyndt at menstruere i en alder af 16 år
Hvis din menstruation pludselig er stoppet
Hvis du bløder i flere dage end normalt
Hvis du bløder for meget
Hvis du pludselig bliver syg efter brug af tamponer
Hvis du bløder mellem perioder (mere end blot et par dråber)
Hvis du har alvorlige smerter i løbet af din menstruation

Hvor ofte skal jeg skifte min pad / tampon?

Hygiejnebind (puder) skal udskiftes så ofte som nødvendigt, generelt før puden er gennemblødt med menstruationsstrøm. Tamponer skal udskiftes mindst hver 4-8 timer. Sørg for at bruge den laveste absorberingsevne af tampon, der er nødvendig til din strømning.

Hvis du oplever et af følgende symptomer, mens du menstruerer og bruger tamponer, skal du straks kontakte din læge: