Insulininjektionssteder

Insulin er et hormon, der hjælper med at regulere blodsukkeret. Personer med diabetes kan have brug for at injicere insulin, hvis deres bugspytkirtel mangler evnen til at fremstille det, når deres krop producerer utilstrækkelige mængder, eller når de ikke er i stand til at bruge deres eget insulin effektivt. Hvis du i øjeblikket tager insulin eller er ved at starte, er det vigtigt at forstå de bedste fremgangsmåder til injektion af insulin. Forståelse af egenskaber ved insulininjektionssteder og vigtigheden af ​​stedrotation kan forhindre hudskader og forbedre blodsukkerkontrollen ved at hjælpe dig med at udnytte insulin mere effektivt og samtidig forhindre højt og lavt blodsukker.

Injicer i fedvæv

Insulin er beregnet til at blive injiceret subkutant (under huden) i fedtvæv, såsom maven, de ydre dele af lårene, armryggene og balderne. Injektion af insulin i fedtvæv hjælper kroppen med at absorbere insulin langsomt og forudsigeligt. Dette hudlag sidder oven på muskelen og har færre nerver, hvilket kan gøre injektioner mere behagelige. Mængden af ​​fedttykkelse er variabel baseret på injektionsstedet, alder, køn og kropsmasseindeks.

Mave:

Injektion af insulin i underlivet er meget almindeligt blandt mennesker med diabetes, da der er et større overfladeareal såvel som mindre muskler, hvilket gør det mere behageligt og lettere at rotere injektionssteder. Det er også lettere at få adgang til, hvilket gør det til et mere funktionelt injektionssted. Når du injicerer i maven, skal du undgå navlen, fordi navlen er hårdere og gør insulinabsorptionen mindre konsistent. I stedet skal du injicere insulin mindst to fingerlængder (eller to inches) væk fra navlen.

Små børn, mennesker, der er meget tynde eller dem, der har meget lidt kropsfedt, kan finde maven som et vanskeligt sted at bruge, fordi de ikke kan klemme op en halv tomme fedt.

Bagsiden af ​​arme:

Hvis du injicerer i overarmen, må du ikke injicere i skulderen. Brug i stedet kun det ydre rygområde (hvor mest fedt er). Hvis du har svært ved at klemme overarmen selv, kan du støtte din overarm mod en væg eller dør for at få adgang til fedtvævet. Eller du kan få en anden til at hjælpe dig med dine injektioner.

Øvre bagdel eller "kærlighedshåndtag": Den øverste bagdel har det tykkeste lag fedt, men kan være svært at injicere og rotere uden hjælp. De "kærlighedshåndtag" (det område lige over hoften) kan være et godt injektionssted for små børn eller meget tynde voksne, da du normalt er i stand til at presse en lille mængde fedt.

Ydersiden af ​​lårene:

Hvis du injicerer i lårene, skal du bruge den ydre, federe del af låret og undgå de indre lår. Hvis du injicerer i dit indre lår, og dine lår gnider sammen, når du går, kan det gøre injektionsstedet ondt. Derudover er det normalt bedst at bruge overlåret, da fedtlaget tyndes ud længere ned ad benet. Undgå at injicere tæt på knoglet område over knæet.

Betydningen af ​​webstedsrotation:

Injektion i det samme nøjagtige sted på det samme nøjagtige sted igen og igen kan få huden til at udvikle hårde klumper eller ekstra fedtaflejringer. Ikke alene er disse klumper ubehagelige, de kan ændre måden, insulin absorberes på og gøre det vanskeligere at kontrollere dit blodsukker. Over tid kan den fortykkede hud muligvis ikke have nerveender længere, og som et resultat kan skud blive smertefri. En smertefri injektion virker positiv, men det kan betyde, at huden bliver mere beskadiget, og det er derfor ikke et godt tegn.

Den bedste måde at kontrollere blodsukkeret på er at sigte mod at bruge det samme sted på samme tid på dagen dagligt og at rotere inden for dette sted. F.eks. Hvis du tager måltidsinsulin, skal du injicere det dagligt i maven til morgenmad, men rotere inden for dette sted dagligt. Og hvis du tager langtidsvirkende insulin om natten, kan du f.eks. Bruge dit lår, men rotere inden for dette sted.

Bedste sted at injicere og absorbere:

Det bedste sted at injicere insulin afhænger af, hvilken type insulin du bruger, og hvornår du bruger det. Din krop absorberer insulin forskelligt afhængigt af hvor det injiceres. Insulinabsorption er typisk hurtigst i underlivet, noget mindre hurtigt i overarmene, langsommere i lårene og langsomst i bagdelen.

Måltid og langtidsvirkende insulin:

Normalt anbefales det at afgive måltidsinjektioner i din mave, da de fungerer hurtigst, når du injicerer dem, hvilket hjælper med at sænke blodsukkeret efter måltidet (efter måltidet). Husk at du får de mest ensartede blodsukkerresultater, hvis du injicerer insulin i det samme generelle område på samme tid på dagen, men skift det nøjagtige sted hver gang. Og langtidsvirkende insulin, såsom lantus eller toujeo, kan injiceres i et langsommere absorptionssted, såsom bagdel eller overlår.

Motion kan også påvirke absorptionshastigheden:

Hvis du planlægger at træne efter injektion af insulin, skal du sigte mod at undgå det område, du er ved at bruge mest energi på. For eksempel, hvis du planlægger at træne underkroppen, skal du undgå at bruge dine lår. Eller hvis du spiller et spil tennis, skal du undgå armene, da dette øger absorptionshastigheden og øger din risiko for hypoglykæmi.

Tips til valg af websteder

Hurtig absorption af kulhydrater ved måltiderne er typisk vigtigt at reducere blodsukker efter måltidet, medmindre din læge har instrueret andet, eller hvis du har en øget risiko for lavt blodsukker eller reaktiv hypoglykæmi, er det sandsynligvis smart at injicere din morgenmad og frokost, og måske middag (afhængigt af sukker efter middagen og aktivitetsniveau) bolusdoser i underlivet. Det, der ikke anbefales, er at injicere dit morgenmadsinsulin i underlivet en dag og i låret den næste dag. Hvis det er muligt, skal du være konsekvent inden for hvert sted og rotere i overensstemmelse hermed.

Langtidsvirkende insulin eller sengetid ved insulin kan injiceres i lår, bagdel eller overarm, så absorptionen kan ske gradvist og dække dit insulinbehov hele natten.

I sidste ende er det vigtigste, at du har adgang til et websted og er konsekvent. Valget er altid dit.

Årsager til at undgå et bestemt sted

Hvis du udvikler klumper og bump på injektionsstederne, skal du undgå bumpområdet i flere måneder, da dette område absorberer insulin forskelligt, og dette kan påvirke dit blodsukkerniveau.

Derudover skal du undgå steder, du planlægger at træne, da dette kan øge risikoen for hypoglykæmi på grund af øget absorption.

Endelig undgå at injicere i mol eller arvæv, da disse også kan påvirke insulinabsorptionen.

Sådan fortæller du, at du skal begynde at rotere websteder

Du ved, hvis du har brug for at begynde at rotere steder, hvis din hud ændres, du ikke længere føler injektionerne, og dit blodsukker begynder at stige. Huden kan synes at udvikle en "drue-lignende" klump eller bump, der er kendt som lipo eller insulinhypertrofi. Det kan skyldes overarbejde af de naturlige virkninger af insulin (hvoraf den ene får fedt til at vokse) eller ved genbrug af nåle. For at forhindre yderligere udvikling af hypertrofi skal du dreje injektionsstederne og ikke genbruge nåle.

Hvis du ser en dukkert i huden, der har en fast tekstur, kan du have en tilstand kaldet fedtatrofi, som typisk opstår, når du bruger urent insulin.

En hård klump kan opstå efter brug af et injektionssted gentagne gange. Denne tilstand, kaldet lipodystrofi, betragtes som en ardannelse i fedtet.

Et forslået område bør undgås, indtil det forsvinder.

Hvis du har en klump under huden umiddelbart efter en injektion, kan det være, at du ikke fik nålen helt ind i dit fedtvæv, og insulinet blev injiceret lige under huden. Det kan være nødvendigt at øve din injektionsteknik eller muligvis bruge en længere nål.

Udseende af røde, irriterede klumper eller udslæt på injektionsstedet bør drøftes med din læge, da dette kan være et tegn på infektion. Du bliver muligvis nødt til at skifte sted, mens infektionen behandles og ryddes op.

Tips til at holde styr på, hvor du blev injiceret sidst

En god måde at rotere steder på og holde styr på, hvor du sidst injiceres, er at oprette en cyklus. Du kan starte fra venstre mod højre eller følge mønsteret på et ur og give dig selv en 12-dages cyklus. Brug af en 12-dages cyklus giver steder omkring 24 dage til at komme sig, inden de bruges igen. Sørg for at flytte et par centimeter fra dit sidste sted.

Det kan også være en god idé at downloade et diagram over insulininjektioner og notere de områder, du bruger, så du kan holde styr på og rotere i overensstemmelse hermed.