Hvis du kæmper med åndedræt eller mundtørhed, mens du bruger kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) til søvnapnø, skal du huske på, at der er flere ting, du kan gøre, der kan hjælpe. Find ud af, hvordan du undgår åndedræt i munden ved at åbne næsen, bruge et hagesnor og justere enhedens indstillinger.
Brandon Peters, M.D.Mund vejrtrækning på CPAP
Åndedræt i munden er et almindeligt problem blandt CPAP-brugere. CPAP fungerer ved at levere en konstant luftstrøm, der er beregnet til at holde din øvre luftvej åben, så du kan trække vejret let.
Men hvis din mund falder åben, mens luften tilføres gennem næsen via en maske, vil den undslippe, hvilket får din mund eller hals til at tørre ud. Over tid kan dette også føre til problemer med tandkød eller tænder. Vigtigst er det, at det kan reducere eller eliminere effektiviteten af din behandling.
Åndedræt i munden er oftest resultatet af en nasal blokering, såsom forårsaget af en afvigende septum, allergi eller næseinfektion. Tilstande som disse kan få væv, der kaldes turbinater, til at svulme op og forhindre den normale luftstrøm.
Hvis du er en åndedrætsværn i løbet af dagen, er der en stor chance for, at du også er en åndedrætsværn om natten.
Behandling
Det er vigtigt, at du kan trække vejret gennem næsen uden en følelse af hverken forhindring eller begrænsning. Hvis du har allergier, skal du muligvis tale med din læge om behandling af dem med orale lægemidler eller nasale steroider.
Du kan også finde det nyttigt at skylle næsen med saltvand fra en netikande, der leverer varmt vand i næsen og bihulerne. At drikke lidt vand eller bruge Biotene skyl om natten kan også hjælpe.
Hvis du har et afvigende septum, skal det muligvis rettes med kirurgi. Turbinater kan også reduceres med en kirurgisk procedure, der kan åbne næsen. Disse operationer udføres typisk af en øre, næse og hals (ENT) specialist.
Hvis tørheden er relateret til, at din mund falder åben, kan et hagesnor hjælpe. En hagerem er et simpelt hovedstykke, ofte udstyret med velcro, der er fastgjort rundt om hagen og toppen af dit hoved for at holde kæben lukket. Selvom det er nyttigt, er et hagesnor ikke altid behageligt og kan forårsage snorken eller en lip-summende lyd, når luften forsøger at flygte.
Andre indgreb og alternative behandlinger inkluderer vægttab, orale apparater og positionsterapi. Kirurgi betragtes typisk kun som en sidste udvej.
Mens nogle mennesker har været kendt for at tape deres læber under CPAP for at forhindre åndedræt i munden, frarådes praksis stærkt på grund af risikoen for opkastning, aspiration og kvælning.
Overvinde problemer med udstyr
Den næste sandsynlige synder kan være din CPAP-maske eller maskine. Hvis masken ikke passer ordentligt, kan den lække eller medføre, at fugt går tabt, hvilket ødelægger enhedens formål. Dette er ikke ualmindeligt med CPAP-enheder, der passer over næsen, og som har tendens til at skifte.
Hvis din CPAP-maske er problemet, er en løsning at finde en helmaske, der dækker din næse og mund eller en hel ansigtsmodel, der også dækker øjnene. Masken skal monteres for at forhindre lækage og sikre, at underkæben ikke forskydes.
Din CPAP-maskine skal ideelt set være udstyret med en justerbar opvarmet luftfugter for at holde næse, mund og hals fugtig. Indstillingerne for lufttryk kan også være nødvendigt at justere, da alt for højt tryk kan få munden til at falde åben.
Hvis du har gammelt udstyr, skal du kontrollere det. I nogle tilfælde har du muligvis ikke nogen anden mulighed end at udskifte enheden, hvis den ikke længere kan opfylde dine behov.
Et ord fra Verywell
Hvis dine problemer vedvarer, skal du muligvis søge andre indgreb. Det kan være nødvendigt at have en gentagen søvnundersøgelse for at sikre, at du får et korrekt tryk.
I nogle tilfælde kan det være nyttigt at skifte til bilevel-terapi (BiPAP), hvor enheden leverer to forskellige tryk, et til indånding og det andet til udånding.
På trods af eventuelle vanskeligheder, du måtte støde på, er det vigtigt ikke at give op. Overholdelse af CPAP-terapi kan være hård, især i de tidlige dage, men undgåelse af alvorlige komplikationer med søvnapnø gør det det værd.
Hvis du kæmper med CPAP-terapi, må du ikke lide i stilhed. Fortæl din søvnmedicinske specialist, og hold det, indtil en løsning kan findes.
.jpg)
