Brug af seksuel afholdenhed som en prævention

Seksuel afholdenhed betyder ikke at have samleje med en partner. Afholdenhed fungerer som en effektiv form for prævention ved at eliminere alle chancer for sædbefrugtning af et æg. I modsætning til andre former for prævention, der arbejder for at forhindre graviditet uanset udveksling af seksuelle væsker, forhindrer afholdenhed sæd i at komme i kontakt med skeden.

Det er den eneste prævention, der er 100% effektiv til forebyggelse af graviditet samt seksuelt overførte sygdomme (STD'er) ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Forskellige definitioner

Afholdenhed kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. Fuld seksuel afholdenhed inkluderer ikke at deltage i samleje af nogen art, herunder vaginal, anal og oralsex.

Nogle gange kan folk henvise til at være afholdende som ikke at have vaginalt samleje, men at engagere sig i andre seksuelle aktiviteter. Imidlertid defineres seksuel aktivitet, der ikke kan føre til graviditet, bedst som udflugt. Eksempler på udflugt inkluderer:

• Oral sex
• Anal sex
• Tør humping (tøj på)
• Onani
• Massage
• Kysser

Ligesom afholdenhed er outercourse 100% effektiv til at forhindre graviditet. Men hvis sæd ved et uheld rører vulva under aktiviteter, er det muligt for sæd at nå skeden og befrugte et æg, hvilket resulterer i graviditet. I modsætning til afholdenhed er det stadig muligt at få kønssygdomme gennem ikke-vaginal samleje, herunder analsex og oralsex.

For andre mennesker betyder afholdenhed ikke at have samleje i løbet af den måned, hvor de kan være mest frugtbare. Den bedste beskrivelse af denne praksis er periodisk afholdenhed, sombetragtes som en metode til naturlig familieplanlægning.

I modsætning til total seksuel afholdenhed er denne metode ikke 100% effektiv til at forhindre graviditet.

Fordele og ulemper ved afholdenhed

Der er mange grunde til, at folk vælger at være afholdende, herunder ønsket om at forhindre graviditet og kønssygdomme, religiøs overbevisning, medicinske overvejelser, venter på den rigtige partner, venter på ægteskab og mere.

Uanset årsagen er der nogle fordele og ulemper ved at vælge seksuel afholdenhed.

• Det er 100% effektivt til at forhindre uønskede graviditeter og kønssygdomme.

• Der er ingen medicinske eller hormonelle bivirkninger.

• Det koster ikke noget.

• Det kan være svært at praktisere afholdenhed i lange perioder.

• Det kan være svært at følge med, hvis din partner ikke er om bord.

• Hvis du ikke har haft seksuel uddannelse eller fået oplysninger om prævention, er du muligvis ikke parat til at beskytte dig mod graviditet eller seksuelt overførte infektioner, hvis / når du vælger at have sex.

At tale med din partner

Hvis du har besluttet at forblive afholden, er det vigtigt, at du har en samtale om dit valg med din romantiske partner. Uden dit perspektiv kan en partner, der ikke er opmærksom på dine grunde, tage dit valg personligt. Derudover er sex en vigtig del af mange forhold, og det er lettere at opretholde afholdenhed i enhver varighed, når begge partnere er om bord.

Planned Parenthood tilbyder flere tip til at holde denne samtale, såsom:

• Følelse af tillid til din beslutning.
• At være på forhånd og være klar over dine grunde til at vælge afholdenhed.
• At tale med din partner inden et potentielt seksuelt møde snarere end i øjeblikket.
• At huske og minde din partner om, at din beslutning kan ændre sig med tiden.

Bundlinjen

Seksuel afholdenhed er en effektiv metode til prævention, men er en, der kræver gensidig buy-in fra begge partnere. Det er et valg blandt mange mulige effektive præventioner. Husk, at medmindre du engagerer dig i fuldstændig seksuel afholdenhed, er det stadig muligt at få kønssygdomme gennem udefra.