Piskesmæld er en tilstand forårsaget af skade på bløddelsvævets strukturer i nakken. Normalt er whiplash en stamme af sener eller en forstuvning af ledbånd, der bevæger sig og understøtter hoved og nakke.
Ofte opstår whiplash efter en pludselig uventet forlængelse og bøjning af nakken, f.eks. Under et bilulykke. Mens det adskiller sig fra piskesmæld, kan muskler i nakke muskler skyldes, at du har din nakke i en akavet position, såsom at sove i en stol.
Stephanie Horrocks / E + / Getty ImagesHvorfor halsen er sårbar
Halsen er tilbøjelig til piskesmældsskader på grund af strukturen i livmoderhalsen. De cervikale ryghvirvler er forbundet med ledbånd og understøttes af muskler.
Sammen giver disse strukturer hovedet støtte og arbejder sammen for at tillade en bred vifte af bevægelser. Når dine nakkemuskler eller ledbånd er såret, kan den resulterende smerte forstyrre dit daglige liv alvorligt. Derfor er whiplash-skader så problematiske.
Behandling
En kort periode med hvile på din nakke kan hjælpe med at lindre den indledende smerte og krampe i dine nakkemuskler efter en piskesmældsskade. Dette er et vigtigt aspekt af behandlingen. Langvarig hvile kan dog forårsage stivhed, så sørg for at følge vejledningen fra din læge eller fysioterapeut, når det kommer til hvile og aktivitet.
Et par andre enkle trin kan hjælpe dine nakkestamme symptomer:
- Påfør ispakninger og varmepuder med mellemrum
- Prøv en antiinflammatorisk medicin
- Overvej fysioterapi til strækning og øvelser
Hvis det er klart, at dine symptomer skyldes en simpel nakkestamme eller ledbåndsforstuvning, skal disse trin hjælpe din tilstand.
Hvis disse konservative foranstaltninger ikke lindrer dine symptomer, skal du fortælle din læge, at dine symptomer er vedvarende.
Symptomer der indikerer noget andet end piskesmæld
Der er mange andre tilstande, der kan forårsage nakkesmerter, hvoraf nogle er alvorlige og kræver lægehjælp.
Advarselsskilte, der signaliserer behovet for yderligere evaluering, inkluderer:
- Svaghed i hænder eller arme: Disse symptomer kan skyldes kompression af rygmarven eller rygmarvsnerven, der kommer ud af ledningen. Nogle årsager inkluderer brudte skiver og spinal stenose. Dette kan også være forårsaget af andre tilstande som carpal eller cubital tunnel syndrom.
- Følelsesløshed eller unormale fornemmelser i hænder og arme: Disse symptomer kan være forårsaget af skade på rygmarven eller nerverne.
- Systemiske symptomer: Kvalme, opkastning, appetitløshed, feber, kulderystelser eller sved kan være tegn på en infektion eller en tumor.
- Manglende forbedring over tid: Hvis dine nakkesmerter fortsat er problematiske, bør du have yderligere evaluering.
Kroniske tilstande (såsom gigt og osteoporose) og akutte problemer (såsom brud) kan forårsage symptomer, der ligner en nakkestamme.
.jpg)
.jpg)
