Hvad er adrenalin?

Adrenalin, også kendt som adrenalin, er en type catecholamin (stresshormon), der naturligt udskilles i store mængder, når en person oplever frygt, angst eller stress, hvilket resulterer i kamp-eller-fly-respons, også kaldet adrenalinhastighed.

Adrenalin forbereder kroppen til at reagere på eller trække sig tilbage fra en trussel ved at øge blodcirkulationen, vejrtrækning og stofskifte. Mens dette svar er afgørende for overlevelse, kan overeksponering for adrenalin være skadeligt for ens helbred.

Hvordan det virker

Adrenalin virker ved at stimulere det sympatiske nervesystem. Det frigøres fra binyrerne (den trekantede kirtel, der sidder oven på hver nyre) under fysisk og følelsesmæssigt stressende eller truende situationer. Dette er en naturlig reaktion fra kroppen, der kræver ekstra energi til bogstaveligt talt at kæmpe (udholde større fysisk belastning) eller flygte (midlertidigt udøve overskydende udholdenhed).

Under en stressende situation frigives adrenalin hurtigt i blodet og sender impulser til organer for at skabe et specifikt respons, herunder:

• Accelererende puls
• Forøgelse af kraften i hjertesammentrækninger
• Forbedring af blodgennemstrømningen til større muskelgrupper som hjerte og lunger og hjernen
• Åbning (afslappende) luftvejene
• Hjælper med glukose (sukker) stofskifte
• Kontrol af klemning af blodkar (vasokonstriktion)
• Opretholdelse af blodtryk eller øgning under stress

Kroppens evne til at føle smerte falder også, hvorfor nogen kan fortsætte med at løbe fra fare, selv når de er såret. Adrenalin forårsager en mærkbar stigning i styrke og ydeevne samt øget bevidsthed i stressede tider.

Et typisk adrenalinhastighed begynder pludselig og varer en kort periode (ca. en time efter, at stresset aftager). Så hvis du oplever vedvarende symptomer på et adrenalinhastighed i mangel af miljømæssige udløsere, kan dette være et tegn på en underliggende lidelse.

Symptomer

Symptomer på et adrenalinhastighed inkluderer:

• En bankende fornemmelse i dit hjerte
• Hurtig puls
• Hurtig vejrtrækning eller hyperventilation
• Lav vejrtrækning
• Øget svedtendens
• Øget evne til at løbe og løfte tunge genstande
• Udvidede elever
• Føler sig rystet eller nervøs
• Rystende eller rysten i dine arme, ben og hænder
• Svimmelhed

Forstyrrelser

Overskydende niveauer af adrenalin kan forårsage en række helbredsproblemer. Forskning fra Harvard Medical School antyder, at kronisk stress (hvilket betyder gentagen aktivering af stressrespons) ikke kun bidrager til højt blodtryk, men også fremmer dannelsen af ​​arterie-tilstoppende aflejringer og årsager hjerneændringer, der kan bidrage til angst, depression og afhængighed.

Konsekvent, langvarig eksponering for adrenalin kan også forårsage:

• Fordøjelsesproblemer
• Kardiovaskulær sygdom
• Vægtøgning
• Metaboliske problemer
• Hovedpine
• Hukommelse og koncentrationssvækkelse
• Søvnforstyrrelser

Overeksponering for adrenalin er normalt forårsaget af kronisk stress, men nogle medicinske tilstande kan forårsage en overproduktion såvel som mangel på adrenalin.

Binyretumorer

Binyretumorer er knuder, der kan producere store mængder hormoner. Det er rapporteret, at knuder 4 centimeter eller større og knuder med visse funktioner øger mistanken for malignitet, men både godartede og kræftknuder kan producere overskydende hormoner.

Andre tilknyttede problemer inkluderer feokromocytom, en type tumor, der udløser overskydende produktion af adrenalin. Det kan forårsage vedvarende eller sporadisk forhøjet blodtryk, der kan være vanskeligt at kontrollere med almindelig medicin. Aldosteronoma og androgenproducerende tumorer kan også forårsage overproduktion af stresshormon.

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø er en kronisk tilstand, der påvirker den øvre luftvej og fører til tilbagevendende ophidselser fra søvn, unormal vejrtrækning under søvn og lave iltniveauer i blodet. Når folk kæmper for at trække vejret i søvn, opfatter deres krop iltmangel som fare, hvilket derefter skaber et fysisk stressrespons. Det rammer omkring 5% -10% af mennesker på tværs af kulturer og lande.

Addisons sygdom

Addisons sygdom er en ualmindelig, men alvorlig binyrelidelse forårsaget af binyrerne, der ikke producerer nok af hormonerne kortisol og aldosteron. Det påvirker omkring en ud af 100.000 i USA. Det forekommer både hos mænd og kvinder lige og i alle aldersgrupper, men er mest almindeligt i aldersgruppen 30-50 år.

Tegn på binyrebarkinsufficiens:

• Svaghed
• Træthed
• Svimmelhed
• Mørk hud (kun Addisons sygdom)
• Blålig sort farve omkring brystvorterne, munden, endetarmen, pungen eller vagina (kun Addisons sygdom)
• Vægttab
• Væsketab (dehydrering)
• Mangel på appetit
• Muskelsmerter
• Forstyrret mave (kvalme)
• Opkast
• Diarré
• Lavt blodtryk
• Lavt sukkerindhold
• Hos mennesker, der har menstruation, uregelmæssige eller ingen menstruationsperioder

Hvornår skal man søge hjælp?

Hvis du oplever nye symptomer eller forværres symptomer på binyrebarkinsufficiens, skal du kontakte din læge. De kan bestille laboratorietests for at udelukke andre underliggende forhold og bestemme et passende behandlingsforløb.

For mere information, besøg National Adrenal Disease Foundation (NADF) på http://www.nadf.us/.

Behandling

Binyretumorer

Det anbefales, at de fleste tumorer, uanset størrelse, fjernes kirurgisk for at forhindre yderligere problemer. Disse tumorer kan fjernes uden store snit. I nogle tilfælde er behandling muligvis ikke nødvendig, medmindre tumoren begynder at nærme sig 5 centimeter. Mindre, godartede tumorer kan overvåges og observeres via gentagne CT-scanninger. I andre tilfælde skal binyrerne muligvis fjernes fuldstændigt.

Obstruktiv søvnapnø

Behandling af obstruktiv søvnapnø inkluderer vægttab. Ifølge Harvard Medical School kan selv tab af 10% af kropsvægten have en stor effekt på søvnapnø. Da vægttab tager tid, inkluderer førstelinjebehandling normalt kontinuerligt positivt luftvejstryk eller CPAP, en enhed, der blæser luft ind i luftvejene for at holde dem åbne om natten.

Addisons sygdom

Behandling af Addisons involverer typisk udskiftning af utilstrækkelige hormoner. For eksempel kan du få ordineret hydrocortisonpiller til at erstatte cortisol, eller behandling kan involvere en blanding af hormonbehandling og livsstilsændringer.

Håndtering

For mennesker, hvis binyresystemer udløses af kronisk stress, kan rutinemæssigt at engagere sig i selvplejeaktiviteter, der fokuserer på stresshåndtering, være en effektiv måde at berolige nervesystemet på.

Harvard Medical School siger, at symptomer på stress kan tage mange former, men at erkende, at fysiske klager, såsom spændingshovedpine, rygsmerter, fordøjelsesbesvær eller hjertebanken som potentielt forårsaget af stress, er vigtig for dit generelle helbred.

Nogle mestringsaktiviteter kan omfatte:

• Dybe vejrtrækningsøvelser
• Meditation
• Guidede billeder
• Afslapningsteknikker
• Yoga udgør og strækker sig

Hvis disse hjemme-strategier ikke giver lindring, skal du kontakte en mental sundhedsperson og spørge, om kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller andre psykoterapeutiske tilgange kan være rigtige for dig. En uddannet terapeut kan hjælpe dig med at ændre usund tænkning, der bidrager til stress og udvikle mere positive tanker for at reducere stress på lang sigt.

Et ord fra Verywell

Hvis du føler symptomer på overskydende stress, er det vigtigt at reflektere over deres oprindelse og udvikle strategier derhjemme eller hos fagfolk for at opveje det overskydende pres på dit binyresystem. Hvis stressreduktion ikke hjælper, kan du have en binyresygdom. Når du er usikker, er det den bedste måde at forstå din nuværende sundhedstilstand på at tale med din læge. Din læge kan bestille tests, ordinere behandlingsmuligheder og diskutere livsstilsændringer for at få dig tilbage til at føle dig bedst.