Hvad er D-vitamin testen?

D-vitamin hjælper kroppen med at absorbere calcium og opretholde stærke knogler. Med et par 10 til 15 minutters sessioner med solskin UV om ugen kan kroppen producere alt det D-vitamin, det har brug for. Du får også D-vitamin fra nogle fødekilder, og D-vitamin fås som et kosttilskud.

D-vitamin skal omdannes i leveren til et kemikalie kaldet 25-hydroxyvitamin D eller calcidiol. 25-hydroxyvitamin D-testen er den bedste måde at overvåge vitamin D. Mængden af ​​25-hydroxyvitamin D i blodet indikerer, hvor meget D-vitamin kroppen har. Testen fortæller dig, om dine niveauer er for høje eller for lave.

Formål

Din læge vil anmode om en 25-hydroxyvitamin D-test, hvis han eller hun har mistanke om, om du har for meget eller for lidt D-vitamin. En 25-hydroxyvitamin D-test kan også hjælpe med at overvåge din risiko for D-vitaminmangel.

Mennesker med høj risiko for D-vitaminmangel inkluderer:

• Ammende spædbørn
• Ældre voksne
• Overvægtige voksne
• Folk, der ikke fik meget sollys
• Mennesker, der har haft gastrisk bypass-operation
• Mennesker, der har tilstande, der påvirker tarmene, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at absorbere næringsstoffer, såsom med inflammatorisk tarmsygdom
• Mennesker med mørk hud

Din læge vil muligvis foretage en 25-hydroxyvitamin D-test, hvis du allerede er blevet diagnosticeret med en mangel og for at se, om din behandling fungerer.

Risici og kontraindikationer

Risici forbundet med 25-hydroxyvitamin D-test er sjældne. Risici forbundet med rutinemæssigt blodarbejde kan dog omfatte:

• Overdreven blødning
• Svimmelhed
• Lille risiko for infektion

Der er ingen kontraindikationer for denne test.

Før testen

Timing

Tiden til at tillade denne test afhænger af den tid det tager at få dit blod trukket. Selve blodtrækningen skal kun tage cirka fem minutter, men du bliver muligvis nødt til at vente på, at phlebotomist er tilgængelig. Normalt får du ikke dine testresultater i flere timer, så du venter ikke på lægens kontor eller laboratorium på resultaterne.

Beliggenhed

Du kan få en 25-hydroxyvitamin D-blodprøve på din læge, på et laboratorium eller ved hjælp af en hjemmetest. Interntest kan købes i apoteker, apoteker og supermarkeder. De bruger en fingerprikprøve og er sandsynligvis mindre nøjagtige end testen udført på en blodprøve trukket i et rør. Du udfører fingerprikken og sender prøven til et laboratorium, der skal testes. Du kan også bestille en test online og gå ind i et laboratorium for at få udført blodarbejdet. Denne mulighed er sjælden i USA.

Hvad skal jeg tage på

Du bliver nødt til at bare bære din arm for blodtrækningen, så brug en kortærmet skjorte eller en, der er let at rulle op.

Mad og drikke

Du behøver ikke at faste før denne test, men hvis den udtages sammen med blodprøver, der kræver faste, skal du følge din læges anvisninger om, hvad der er passende timing, og hvad du får lov til at drikke. Medmindre det er begrænset på grund af andre test, der er udført, er det godt at være godt hydreret, før en blodtrækning, da det er dehydreret, kan gøre det vanskeligere at finde venen.

Omkostninger og forsikring

Denne test bestilles ofte, når din læge har mistanke om et problem snarere end at være en screeningtest med god tålmodighed. Din forsikring dækker muligvis udgifterne til test som en del af diagnosen af ​​et problem med forbehold for sædvanlige co-pays eller fradragsberettigede. Hvis du har bestilt denne test til dig selv online eller købt et hjemmeudstyr, er det muligvis ikke dækket af forsikring.

Hvad man skal medbringe

Bring dit forsikringskort, identifikation og laboratorietestordrer til det sted, hvor dit blod trækkes.

Under testen

For-test

25-hydroxyvitamin D kræver en simpel blodprøve. En sundhedsmedarbejder (normalt en sygeplejerske eller en sundhedstekniker) trækker blod fra en vene ved hjælp af en nål i armen. Sørg for at informere blodskuffen, hvis du har et problem med at føle dig svimmel eller træt under blodtrækningen, eller du er allergisk over for jod (som ofte bruges til at sterilisere trækstedet).

Gennem hele testen

Når du har kontrolleret din identifikation, placeres en turné på din arm og en vene vælges. Stedet rengøres med en antiseptisk pude, og nålen indsættes. Dette gør normalt ondt et sekund eller to. Mens denne test kun kræver en lille mængde blod, kan der trækkes et eller flere rør afhængigt af hvilke andre tests der også bestilles. Når blodet er opnået, frigøres turnetten, og trækningsstedet er dækket med en steril bandage. Rørene mærkes og sendes til laboratoriet. Blodtrækningsprocessen skal kun tage cirka fem minutter.

Hos børn og spædbørn giver en fingerprik eller hælpind nok blod til, at en prøve kan testes.

In-home tests er nemme at bruge. De involverer at stikke fingeren for at tage en lille blodprøve. Blodarbejdet sendes derefter væk til et laboratorium til test. Hvis du har anmodet om en test online, der skal udføres på et laboratorium, vil du gå til laboratoriet på dit aftaletidspunkt, og nogen fra laboratoriets personale administrerer testen, der trækker blod fra en vene.

Efter testen

Du kan fjerne bandagen på din arm efter et par minutter, hvis der ikke er nogen løbende blødning. Hvis du bemærker blødning, hævelse eller et voksende blå mærke, skal du advare det medicinske personale eller tale med din læge.

Når din læge har opnået resultater, vil han eller hun forklare resultaterne af testen og afgøre, om du har en D-vitaminmangel. Hvis du brugte en hjemme-test eller anmodede om en D-vitamin test gennem et laboratorium, får du enten et telefonopkald, brev eller e-mail, der forklarer resultaterne.

Fortolkning af resultater

Du kan forvente, at du vil vente i timer til dage på resultaterne af testen. Når din læge har opnået resultater, vil han eller hun forklare resultaterne af testen og afgøre, om du har en D-vitaminmangel. Hvis du brugte en hjemme-test eller anmodede om en D-vitamin test gennem et laboratorium, får du enten et telefonopkald, brev eller e-mail, der forklarer resultaterne.

Når du får dine resultater tilbage, vil de være i enheder af nanogram / milliliter (ng / ml). F.eks. Betragtes alt omkring 20 ng / ml som tilstrækkeligt til knogler og helbred hos generelt raske mennesker, ifølge Office of Dietary Supplements. Disse måleenheder bruges af medicinske fagfolk i USA.

Der er intervaller, der bruges til at bestemme en persons vitamin D-status. Disse er:

• Mangelfuld: Dette interval anvendes, hvis en person alvorligt mangler D-vitamin.
• Utilstrækkelig: Hvis en persons vitamin D-rækkevidde er utilstrækkelig, betyder det, at de let mangler D-vitamin.
• Tilstrækkelig: Tilstrækkelig rækkevidde betyder, at en person får nok D-vitamin.

Ifølge kontoret for kosttilskud falder resultaterne af 25-hydroxyvitamin D-testen i følgende intervaller:

• Mindre end 12 ng / ml betragtes som mangelfuld.
• Mellem 12 og 20 ng / ml betragtes som utilstrækkelig eller en potentiel mangel.
• Alt fra 20 ng / ml til 50 ng / ml betragtes som normalt.
• Over 50 ng / ml betragtes som høj.
• Over 200 ng / ml betragtes som giftig

En persons vitamin D-resultater afhænger af en persons alder eller køn. Testmetoden og laboratoriemetoden kan også forårsage en vis variation i resultaterne.

Opfølgning

D-vitamin og mangel eller toksicitet kan forårsage meget alvorlige helbredsproblemer. Din læge vil anbefale et D-vitamintilskud eller andre behandlinger (såsom mere sollys), hvis du er meget mangelfuld. Din læge vil have dig til at reducere eller stoppe kosttilskud, hvis dit niveau er for højt.

Manglende eller utilstrækkelige niveauer af D-vitamin kan betyde:

• Du spiser ikke en velafbalanceret diæt
• Dine tarme fordøjer ikke D-vitamin korrekt
• Du bruger ikke nok tid i solen til at absorbere nok D-vitamin

Hvis du oplever knoglesmerter ud over at have lavt D-vitamin, vil din læge foretage en knogletæthedsscanning. Denne scanning er smertefri og ser på dit knoglesundhed. D-vitaminmangel er også en risikofaktor for autoimmune sygdomme, visse kræftformer og hjertesygdomme.

Dit D-vitamin kan være for højt, hvis du tager for mange vitaminer og kosttilskud. At tage for meget D-vitamin kan sætte dig i fare for lever- og nyreproblemer. Du får ikke høje niveauer af din diæt eller soleksponering.

Et ord fra Verywell

Forskning fra Mayo Clinic finder, at op til 50% af amerikanerne kan være D-vitaminmangel, hvor ældre voksne har den højeste risiko. Resultaterne af 25-hydroxyvitamin D-testen viser, om du får nok D-vitamin.

Du bør også spise masser af fødevarer, der indeholder D-vitamin for at holde dine niveauer stabile. D-vitaminrige fødevarer inkluderer fed fisk (laks, makrel og tun), oksekødlever, æggeblommer, ost og vitamin D-beriget mejeri og korn.

De fleste voksne bør sigte mod 600-800 IE (internationale enheder) D-vitamin dagligt. Imidlertid antyder nogle undersøgelser endnu mere, fra 1.000 til 4.000 pr. Dag for at opretholde optimale niveauer. Din læge er i den bedste position til at rådgive dig om, hvordan D-vitamin du har brug for.