Verywell / Anastasia Tretiak
Pygeum(Pygeum africanum)er et naturligt middel ekstraheret fra barken fra det afrikanske blommetræ. I traditionel afrikansk medicin har pygeum længe været brugt til behandling af blære-sundhedsproblemer og urinveje. Det er blevet en sårbar planteart i de seneste årtier på grund af overhøstning, da efterspørgslen efter dets medicinske egenskaber har spredt sig over hele kloden.
Anvendelser
I urtemedicin bruges pygeum typisk til behandling af følgende tilstande:
- godartet prostatahypertrofi eller BPH
- betændelse
- erektil dysfunktion
- nyre sygdom
- mandlig skaldethed
- ondt i maven
- urinvejsforstyrrelser
Pygeum påstås også at fungere som et naturligt afrodisiakum, forbedre seksuel ydeevne og beskytte mod prostatakræft.
Sundhedsmæssige fordele
På trods af dets mange påståede anvendelser er forskningen på pygeum begrænset, og få menneskelige studier er blevet udført. Her er et kig på videnskaben.
Godartet prostatahypertrofi
Pygeum kan moderat forbedre urinsymptomer forbundet med BPH, en tilstand præget af forstørrelse af prostata. Flere undersøgelser viser, at pygeum kan reducere urinfrekvensen markant (det antal gange patienter har brug for at vågne op om natten for at tisse) og smerter ved vandladning hos mænd, der lider af milde til moderate BPH-symptomer. Imidlertid ser pygeum ikke ud til at vende BPH-processen.
Pygeum er ikke fundet nyttigt til behandling eller forebyggelse af andre sundhedsmæssige forhold. Selvom forskning udført på dyr og i prøverørundersøgelser antyder, at pygeum også kan bidrage til at reducere risikoen for prostatacancer, er der en generel mangel på videnskabelig støtte til pygeums effektivitet i forebyggelse af prostatacancer.
Mulige bivirkninger
Nogle brugere kan opleve maveforstyrrelser, herunder diarré, forstoppelse, mavesmerter og kvalme. Derudover bør pygeum undgås af kvinder, der er gravide eller ammer.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering og klargøring
Pygeum kommer som et pulver, kapsel, gelhætte, tinktur og te.
Der er ingen standard anbefalet dagligt tilskud til pygeum. I forskningsundersøgelser er 75 mg til 200 mg pygeumekstrakt dagligt blevet brugt til behandling af symptomer på BPH.
Hvad man skal se efter
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan et produkt levere doser, der afviger fra den mængde, der er angivet på etiketten. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer såsom metaller. Derudover er sikkerheden ved kosttilskud hos personer med medicinske tilstande eller som tager medicin ikke blevet fastlagt.
Når du vælger et mærke af kosttilskud, skal du kigge efter produkter, der er certificeret af Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Et godkendelsesmærke fra en af disse organisationer garanterer ikke produktets sikkerhed eller effektivitet, men det giver sikkerhed for, at produktet blev fremstillet korrekt, indeholder ingredienserne på etiketten og ikke indeholder skadelige niveauer af forurenende stoffer.
Andre spørgsmål
Er pygeumekstrakt et elskovsmiddel?
I traditionel medicin betragtes pygeum som et elskovsmiddel hos mænd, men ikke kvinder. Der er ingen videnskabelige beviser til støtte for dette, men alternative sundhedsudbydere har mistanke om, at det kan øge libido hos mænd ved at lindre ubehagelige symptomer på BPH.
Et ord fra Verywell
Hvis du overvejer at bruge pygeum til behandling eller forebyggelse af en sundhedsmæssig tilstand, skal du sørge for at konsultere din læge, inden du begynder dit supplement. Det er især vigtigt at tale med din læge, hvis du har en medicinsk tilstand eller tager andre lægemidler, urter eller kosttilskud. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
-side-effects.jpg)
