Cedertræsolie er en type æterisk olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi (en form for alternativ medicin). Nogle gange benævnt cedertræs æterisk olie, kommer den fra cedertræets træ (Cedrus atlantica). Med en rig og træagtig aroma siges æterisk olie fra cedertræ at tilbyde en række fordele for mental og fysisk sundhed.
iStock / Getty ImagesHvordan det virker
Ved aromaterapi antages inhalation af aromaen af æterisk olie af cedertræ (eller absorbering af æterisk æterisk olie gennem huden) at transmittere meddelelser til en hjerneområde, der er involveret i at kontrollere følelser. Kendt som det limbiske system, påvirker denne hjerneområde også nervesystemet. Aromaterapi-fortalere antyder, at æteriske olier kan påvirke en række biologiske faktorer, herunder puls, stressniveauer, blodtryk, vejrtrækning og immunfunktion.
Anvendelser
I aromaterapi bruges cedertræsolie typisk til følgende sundhedsmæssige problemer:
- acne
- slidgigt
- bronkitis
- forkølelse
- hoste
- blærebetændelse
- skæl
- eksem
- søvnløshed
- mavesår
Derudover siges æterisk olie fra cedertræ at reducere stress.
Sundhedsmæssige fordele
På trods af sin lange anvendelseshistorie inden for aromaterapi er cedertræsolie blevet testet i meget få videnskabelige undersøgelser. Der er dog nogle beviser for, at æterisk olie af cedertræ kan give visse fordele. Her er et kig på nogle fund fra den tilgængelige forskning om cedertræsolie:
1. Alopecia areata
Cedertræsolie kan hjælpe med behandlingen af alopecia areata, ifølge en undersøgelse offentliggjort iArchives of Dermatologyi 1998. Til undersøgelsen blev 86 mennesker med alopecia areata opdelt i to grupper: en gruppe masserede en blanding af æteriske olier (inklusive timian, rosmarin, lavendel og cedertræ) og bærerolier (jojoba og grapeseed) i deres hovedbund hver dag , mens den anden gruppe kun masserede deres hovedbund med bærerolier (også dagligt).
Efter syv måneder viste 44 procent af de 43 patienter i aromaterapigruppen forbedring (sammenlignet med kun 15 procent af de 41 patienter i bæreroliegruppen). På baggrund af disse fund konkluderede undersøgelsens forfattere, at aromaterapi ser ud til at være en sikker og effektiv behandling for alopecia areata.
2. Insektafvisende
For en undersøgelse offentliggjort iJournal of Medical Entomologyi 1999 testede forskere fem æteriske olier (inklusive cedertræ, geranium, fed, pebermynte og timian) for deres effektivitet som myggedræbende midler. Selvom æterisk olie i cedertræ ikke kunne afvise myg, fandt forskere, at timian- og fedteolie leverede op til tre og en halv times beskyttelse.
Brugsvejledning
Når den kombineres med en bærerolie (såsom jojoba, sød mandel eller avocado), kan æterisk æterisk olie påføres direkte på huden eller tilsættes til bade.
Cedertræsolie kan også inhaleres efter at have drysset et par dråber af olien på en klud eller væv eller ved brug af en aromaterapidiffusor eller fordamper.
Advarsler
Cedertræsolie bør ikke tages internt uden tilsyn af en sundhedsperson. Intern anvendelse af cedertræsolie kan have toksiske virkninger.
Derudover kan nogle personer opleve irritation, når de påfører æterisk olie af cedertræ på huden. En hudplastprøve bør udføres, inden du bruger en ny essentiel olie.
Cedarolie bør ikke påføres huden med fuld styrke eller anvendes i store mængder.
Gravide kvinder og børn bør konsultere deres primære sundhedsudbydere inden de bruger æteriske olier.
Hvor finder man det
Cedertræsolie er bredt tilgængelig for køb online og sælges i mange naturlige fødevarebutikker og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.
Brug af Cedar Essential Oil for Health
På grund af den begrænsede forskning er det for tidligt at anbefale æterisk olie af cedertræ som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det til et sundhedsformål, skal du først konsultere din læge.
