Hvordan søvnapnø kan forværre din astma

Søvnapnø eller obstruktivt søvnapnøsyndrom, som det officielt kaldes, er en lidelse, hvor folk gentagne gange stopper eller reducerer deres vejrtrækning, mens de sover. De midlertidige episoder mindsker luftstrømmen, hvilket kan føre til lave iltniveauer i blodbanen og belaste hjertet.

De fleste mennesker med obstruktiv søvnapnø snorker højt, holder op med at trække vejret under søvn og har gispende, kvælende, gagging og hostende episoder, der vækker dem ofte om natten.

Ofte er personen ikke klar over, at de vågner snesevis af gange i løbet af natten. Men disse episoder med åndedrætsbesvær fører til rastløs søvn og derfor træthed i dagtimerne, uanset hvor mange timer personen prøver at sove.

Mens mange mennesker har søvnapnø, der ikke er astmatiske, tyder undersøgelser på, at personer med astma har øget risiko for søvnapnø. Søvnapnø kan også forværre astma og astmasymptomer på en række måder.

Hvordan søvnapnø påvirker astmasymptomer

En måde søvnapnø kan påvirke astmasymptomer på er ved at svække luftvejene. Søvnapnø fører til mere irritation og sammentrækning af den glatte muskel omkring luftvejene hos mennesker med astma, indsnævring af luftvejene og forværrede astmasymptomer.

Søvnapnø kan også medføre en stigning i antallet af inflammatoriske kemikalier i blodbanen, hvilket kan forværre betændelsen i lungerne forårsaget af astma. Disse inflammatoriske kemikalier bidrager også til vægtøgning og fedme, hvilket yderligere forværrer astma.

En anden måde, hvorpå søvnapnø påvirker astmasymptomer, involverer syre refluks. Søvnapnø kan forårsage og / eller forværre syre refluks ved at mindske lukkemuskulaturens evne til at holde syre i maven. Acid reflux under søvn kan derefter forårsage eller forværre astmasymptomer om natten.

Sur reflux kan irritere nerverne i spiserøret og halsen, hvilket fører til glat muskelkontraktion i luftvejene. Det er også muligt, at tilbagesvalet maveindhold kommer ind i lungerne, hvilket også irriterer luftvejene. Dette kan føre til hvæsen, hoste og andre astmasymptomer.

Søvnapnø, sur reflux, fedme og astma interagerer på komplekse måder. For eksempel, hvis du har syre refluks, kan du have en tendens til at spise for meget, fordi spyt fra tygge mad hjælper med at neutralisere syren. Det kan føre til vægtøgning, som kan forværre astma, søvnapnø og tilbagesvaling.

Behandling

Der er flere behandlingsmuligheder for søvnapnø. Den mest almindelige og guldstandarden terapi er en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) maskine. Andre behandlinger inkluderer et oralt apparat, som involverer at bære en enhed, der ligner en holder, mens du sover, og kirurgi.

Kontinuerligt positivt luftvejstryk

Kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) er den foretrukne behandling for obstruktiv søvnapnø. CPAP indebærer at bære en maske, mens du sover. Masken giver en kontinuerlig strøm af trykluft for at holde luftvejene åbne.

Når CPAP bruges sammen med en læges tilsyn, ser det ud til at vende mange af de skadelige virkninger af søvnapnø. CPAP-terapi stabiliserer luftvejene, hvilket betyder mere ilt til lungerne og nedsat sammentrækning af de glatte muskler omkring luftvejene.

CPAP-behandling forbedrer også syre refluks og sænker inflammatoriske kemikalier i blodbanen, hvilket igen kan reducere betændelse i kroppen, inklusive lungerne.

Sørg for at følge din ordinerende læges instruktioner nøje, da brug af CPAP forkert faktisk kan få symptomerne til at forværres.

Mundtligt apparat

På trods af dets industrielt klingende navn ligner et oralt apparat meget en ortodontisk holder. Et oralt apparat forhindrer enten din tunge i at blokere din luftvej eller bevæger underkæben fremad for at holde din luftvej åben, mens du sover.

Selvom CPAP har vist sig at være bedre til at reducere afbrudte vejrtrækningsepisoder og ophidselser, er et oralt apparat en god mulighed, hvis CPAP-behandling ikke virker for dig.

Når du får et oralt apparat til søvnapnø, er det bedst for en tandlæge at tilpasse dig en brugerdefineret.

Kirurgi

Der er en kirurgisk mulighed for behandling af obstruktiv søvnapnø, kaldet en uvulopalatopharyngoplasty (UPPP eller UP3). Dette er en procedure, der anvendes til behandling af flere lidelser, men det er den mest udførte operation for obstruktiv søvnapnø.

UPPP involverer udtagning af mandlerne og en del af den bløde gane og drøvelen. Det anbefales til patienter, der ikke er overvægtige eller overvægtige. Selv med UPPP-operationen har mange mennesker stadig brug for CPAP-behandling.