Traumatiske begivenheder og den smertefulde posttraumatiske stresslidelse (PTSD), der ofte plager personer, der har lidt forfærdelige livshændelser, kan have en overraskende langvarig indvirkning på trivsel og sundhed. En række videnskabelige forskningsundersøgelser udført forskellige steder rundt om i verden og blandt forskellige befolkninger har vist det samme overraskende resultat - at det at leve gennem traumatiske livshændelser eller opleve posttraumatisk stresslidelse øger risikoen for slagtilfælde.
Maskot / Getty ImagesHvad er traumatiske begivenheder?
De typer traumatiske hændelser, der blev inkluderet i undersøgelsen, omfattede ikke de slags forstyrrende begivenheder, som næsten alle oplever - såsom at blive fyret fra et job eller blive dumpet i et romantisk forhold, men snarere inkluderede katastrofale hændelser, der ikke betragtes som rutinemæssige livsstress. , såsom jordskælv, voldelig militær kamp, børnemishandling og seksuelle angreb.
PTSD, traume og slagtilfælde
En taiwansk forskningsundersøgelse fulgte 5.217 personer med PTSD og over 20.000 aldersmatchede kontroller uden PTSD i over 8 år. Deltagere, der havde PTSD, havde en højere forekomst af iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde i løbet af den 8-årige periode.
En anden undersøgelse foretaget af forskere fra Columbia University og Harvard University fulgte næsten 50.000 kvinder i over 20 år. Deltagerne blev spurgt om traumatiske livserfaringer og PTSD-symptomer ved hjælp af spørgeskemaer. Resultaterne af forskningen viste, at traumatiske livserfaringer eller PTSD-symptomer eller en kombination af begge signifikant øgede risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald blandt kvinder i undersøgelsen.
Hvorfor øger PTSD slagrisiko?
Alvorlig følelsesmæssig nød tager en vejafgift på din krop og ændrer din daglige adfærd. Stress frembringer fysiologiske ændringer, der forårsager hjertesygdomme, hypertension, diabetes, forhøjet kolesterol og cerebrovaskulær sygdom - som alle er veletablerede risikofaktorer for slagtilfælde.
Usunde livsstilsvaner, som traumofre ofte henvender sig til som et middel til selvmedicinering for at undslippe følelsesmæssig nød, inkluderer overspisning, vrede, drikke, rygning og stofmisbrug - som alle har vist sig at forårsage slagtilfælde. Forskning afslører, at noget af PTSD og traumerelateret stigning i slagtilfælde er forårsaget af overlevendes sundhedsadfærd.
En anden grund til, at traume og PTSD bidrager til risikoen for slagtilfælde, er at ekstrem stress og PTSD inducerer de samme biokemiske ændringer, der forårsager slagtilfælde i hjernen - herunder frigivelse af kropslige toksiner og oxidativ stress.
Forskellige reaktioner på traume påvirker slagrisiko
Disse undersøgelser giver en mulig anelse, der kan hjælpe på vejen til bedring. Interessant nok havde kvinder, der stod over for alvorligt traume og rapporterede 1-3 PTSD-symptomer, ikke en øget forekomst af slagtilfælde, mens kvinder, der levede gennem traumer og rapporterede ingen PTSD-symptomer, eller som rapporterede 4 eller flere PTSD-symptomer, oplevede den øgede slagtilfælde.
Traumoverlevende, der ikke rapporterede om tegn på PTSD, havde en højere risiko for slagtilfælde end traumoverlevende, der rapporterede om nogle få tegn på PTSD. Dette antyder, at det er bedre at indrømme, at der er et problem, end at benægte, at der er en følelsesmæssig efterdybning af traumer.
På samme tid klarede traumoverlevende, der rapporterede mere end 4 symptomer på PTSD, dårligere, hvilket antydede, at det at tage skridt til at få hjælp til at mindske byrden og lidelsen af PTSD kan mindske de negative sundhedsskader.
Er der en vej ud af mørket?
De, der lever gennem krig, fordrivelse hjemmefra, overfald eller voldtægt lider af vedvarende følelsesmæssige konsekvenser, selv efter hændelsen er slut. På trods af PTSD's ubarmhjertige smerte er der ressourcer til rådighed, der hjælper dig med at tackle hjemsøgte tanker og langvarige følelser af pine. Selvdestruktiv adfærd og vaner kan fortsætte med at trække dig ned, når du har udholdt en grusom traumatisk begivenhed, som du ikke havde kontrol over, og som du ikke kan fortryde. Nogle ofre har brug for lukning gennem retssager og genopretning, mens andre finder den proces for smertefuld. Men der er en vej ud af mørket, hvis du søger professionel hjælp.
-protocol-was-discontinued.jpg)
