Polypodium leucotomoser en bregne, der vokser vild i regnskoven og har væretbrugt som et folkemiddel i Mellemamerika i århundreder. Oralt administreretPolypodium leucotomosekstrakt kan hjælpe med at forhindre solskoldning, lindre psoriasis og behandle hudtilstanden vitiligo. Plantens beskyttende egenskaber antages at skyldes dens rige butikker af antioxidanter.
I vestlig medicin, kommercielle ekstrakter afPolypodium leucotomoshar været tilgængelige siden 1970'erne. Det er den primære ingrediens i solblokeringstilskud, såsom Heliocare, Solaricare, Fernblock og Shield d'Soliel.
Også kendt som
- Kålpalme bregne
- Gylden ormbregne
Sundhedsmæssige fordele
Forskning om de sundhedsmæssige fordele vedPolypodium leucotomoser begrænset til dyre- og reagensglasundersøgelser og små kliniske forsøg. Der er imidlertid tegn på, at det kan have antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, der er nyttige til behandling af visse hudsygdomme.
Her er et nærmere kig på forskningen.
Solskoldning
Foreløbige undersøgelser tyder på detPolypodium leucotomoskan hjælpe med at forhindre solskoldning eller reducere dens sværhedsgrad.
En lille undersøgelse offentliggjort iJournal of the American Academy of Dermatologyi 2017 fundet en mundtlig formulering afPolypodium leucotomosreduceret hudskade fra ultraviolette B (UVB) stråler.
En litteraturanmeldelse af Fernblock fra 2016 viste, at det kan forhindre solskader fra både UVA- og UVB-stråler og måske endda hjælpe med at forhindre hudkræft. Der kan også være fordele ved topisk anvendelse.
Der er stadig behov for større forsøg for at bestemme dets effektivitet mod solskoldning og anden solskade på huden.
MensPolypodiumleucotomosviser løfte om forebyggelse af solskoldning og solskader, bør det ikke bruges i stedet for dokumenterede solbeskyttelsesforanstaltninger, såsom brug af solcreme og undgå soleksponering i spidsbelastningstiderne kl.
Psoriasis
I alternativ medicin er polypodiumekstrakter blevet brugt til behandling af psoriasis i Europa og Central- og Sydamerika. Store, veldesignede undersøgelser er dog nødvendige, før det kan anbefales som behandling for denne hudtilstand.
En undersøgelse fra 2004 offentliggjort i Journal af American Academy of Dermatologyundersøgt, omPolypodium leucotomoskunne reducere bivirkningerne af PUVA, en moderat til svær psoriasisbehandling, der involverer anvendelse af psoralen (et lysfølsomt lægemiddel) plus eksponering for ultraviolet lys A.
Den lille pilotundersøgelse så på PUVA alene sammenlignet med PUVA plusPolypodium leucotomostaget oralt. Hudceller fra deltagerne i undersøgelsen blev undersøgt under et mikroskop, og det blev fundet, at de, der tog polypodium, havde mindre hudskader sammenlignet med dem, der tog placebo.
Mens forskningen er lovende, er der behov for flere undersøgelser førPolypodium leucotomoskan anbefales for at forhindre PUVA-relateret hudskade.
Vitiligo
En undersøgelse fra 2007, der involverede 50 personer med vitiligo vulgaris, sammenlignede effektiviteten af oralPolypodium leucotomosekstrakt (250 milligram tre gange om dagen) kombineret med ultraviolet B-behandling med smalbånd (to gange ugentligt i 25 til 26 uger) til UVB-behandling med smalbånd og placebo.
Forskere fandt en stigning i repigmentering i hoved- og nakkeområdet i polypodiumgruppen sammenlignet med placebogruppen. Denne effekt var mere udtalt hos mennesker med lysere hud.
En litteraturanmeldelse fra 2014 offentliggjort iJournal of Drugs in Dermatologybekræfter disse resultater. Imidlertid er der behov for mere forskning inden anbefalingPolypodium leucotomostil behandling af vitiligo.
Mulige bivirkninger
Polypodium leucotomosekstrakt er generelt veltolereret og sikkert med få bivirkninger, ifølge en undersøgelse fra 2015 offentliggjort iJournal of Drugs in Dermatology. Bivirkninger kan omfatte fordøjelsesbesvær og kløe i huden.
Personer med allergi over for bregner bør undgå at tage produkter, der indeholderPolypodium leucotomos.Derudover er dets sikkerhed hos gravide eller ammende kvinder, børn og mennesker med lever- eller nyresygdom ikke kendt. Hvis du eller en person, du holder af, er i en af disse grupper, skal du tale med en læge eller apotek inden brugPolypodium leucotomos.
Valg, forberedelse og opbevaring
Kommercielle uddrag afPolypodium leucotomossælges primært i kapselform og findes sammen med andre ingredienser i mange solblokerende kosttilskud. Aktuelle applikationer er også tilgængelige.
Nogle gange kaldet calaguala,Polypodium leucotomoskosttilskud fås i naturlige fødevarebutikker og online. Der er i øjeblikket ingen standard anbefalet dosering.
Kosttilskud er ikke reguleret af U.S. Food & Drug Administration (FDA). For at sikre, at du køber en kvalitetPolypodium leucotomossupplement, se efter en pålidelig uafhængig tredjepartsforsegling på etiketten, såsom U.S. Pharmacopeia, NSF International eller ConsumerLab.
Almindelige spørgsmål
Gør detPolypodium leucotomosforhindre solbrændinger?
Mens forskningen stadig ikke er entydig, viser uddrag af den tropiske bregne løfte om at forhindre solskoldning. TagerPolypodium leucotomosinden solbadning eller tilbringe tid på stranden kunne teoretisk sænke garvningstiden. Det er dog for tidligt at anbefale at bruge planten, før man bruger tid i solen.
KanPolypodium leucotomosforhindre rynker?
I teorien,Polypodium leucotomosbør hjælpe med at forhindre rynker og andre synlige tegn på solskadet hud. Dette er imidlertid ikke bekræftet i kliniske forsøg. Planteekstraktet er rig på antioxidanter, som menes at forhindre og vende tegn på ældning på huden. Derudover antyder laboratorieforskning på hudceller, at det kan blokere solskader. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte denne påståede fordel.
.jpg)
