Mange forældre spekulerer på, om det kan skade deres barn at bruge for meget tid på at spille videospil. Der opstår spørgsmål om fedme og aggressiv adfærd. Mens længere perioder med at spille videospil muligvis kan påvirke børns vægt og adfærd, glemmer mange forældre ofte de mulige virkninger på deres øjne og syn.
Rebecca Nelson / Getty ImagesAt spille videospil i længere tid kan få børn til at opleve mange af de samme symptomer, der ses i computersynssyndrom hos voksne. Omfattende visning af spilskærmen kan føre til ubehag i øjet, træthed, sløret syn og hovedpine.
Børn ser ud til at blive så optaget af videospil, at de glemmer at tage pauser. Langvarig gameplay uden betydelige pauser kan forårsage øjenfokuseringsproblemer såvel som øjenirritation.
Fokuseringsproblemer
Øjnene fokuserer meget anderledes på en videoskærm end på en flad overflade, såsom et stykke notesbogspapir. Når man ser på trykt materiale, forstår hjernen og øjnene nøjagtigt, hvilken afstand man skal fokusere på.
Når man ser på en videoskærm, skifter øjnene konstant fokus, hvilket gør øjnene meget trætte. Når du spiller videospil, har øjnene en tendens til at blive "låst" på skærmen, hvilket kan gøre det vanskeligt for øjnene at fokusere let på andre objekter, selv længe efter at videospillet er slukket.
Øjenirritation
Børn har en tendens til at blinke meget sjældnere, mens de absorberes i et videospil eller en anden brug af videoskærmen. Dette reducerede blink kan i væsentlig grad påvirke strømmen af tårer, hvilket undertiden resulterer i tørhed og irritation.
Rådgivning til forældre
Hvis dine børn kan lide at spille videospil, skal du opfordre dem til at tage hyppige pauser. Indstil en timer i 20 minutter, og få dem til at gøre noget andet i 5 minutter, når summeren lyder. Sørg også for, at dine børn sidder så langt væk fra videoskærmen.
Den mindste anbefalede afstand i tilfælde af konsolspil, såsom PlayStation, Gamecube, Xbox eller Wii, er 6 fod, mens American Academy of Pediatrics anbefaler 10 fod til tv-skærme (afhængigt af skærmens størrelse), 2 fod til stationære computerskærme eller bærbare computere og 1 fod til mobiltelefoner.
Indstilling af retningslinjer for dine børn hjælper med at forhindre de negative virkninger, som langvarig videospil kan have på deres øjne.
.jpg)
