6 ting, du bør rengøre oftere end du gør

Uanset hvor ofte eller hvor kraftigt du rengør, kan du stadig have utallige husstandsbakterier, der lurer rundt om dit hjem. Ukendt for dig kan usynlige mikrober som vira og bakterier gøre dig syg.

For eksempel kan influenzavirkende vira forblive aktive i så længe som to dage; i nogle tilfælde kan specifikke vira sprede infektioner i en længere tidsramme i flere måneder. Disse irriterende bakterier har tendens til at forblive aktive længere på hårde overflader som rustfrit stål og plast end på blødere overflader som stof.

Ligesom vira kan visse bakterier også overleve uden vært. En undersøgelse fra 2013 offentliggjort iInfektion og immunitetviser bakterielle infektioner somStreptococcus pyogenes(strep hals)og Streptococcus pneumoniae(lungebetændelse) kunne forblive aktiv i "længere perioder", hvilket kunne resultere i en mulig måde, hvor infektioner overføres fra person til person.

Hvor hænger alle disse små buggere ud? Her ser vi på seks steder, hvor du ikke er klar over husholdningsbakterier, der gemmer sig. Men inden du bliver krybt grundigt ud, fortæller vi dig, hvad du kan gøre for at gøre dit hjem mindre gæstfrit for dem.

Din køkken svamp

filadendron / iStock

Ja, den lille svamp, du bruger til at rense dine retter og bordplader, huser alle mulige væsener - over 350 forskellige arter af bakterier.

Ifølge en undersøgelse fra 2017 iNaturvidenskabelig rapport, analyserede forskere den mikrobielle sammensætning af 28 brugte køkkensvampe og fandt arter af sygdomsfremkaldende bakterier som AcinetobacterMoraxella,og Chryseobacterium,blandt andre patogener.

Sådan rengøres din svamp

Har du brug for at stoppe med at bruge svampe helt? Ikke nødvendigvis. Michigan State University tilbyder følgende tip til at desinficere din svamp: Undgå at bruge din svamp til at rense kødprodukter. I stedet overvej at bruge papirhåndklæder og straks smide dem i skraldespanden.

Du kan også rense din svamp ved at lægge den i blød i en kombination af vand og blegemiddel i et minut, køre den gennem opvaskemaskinen på den varmeste og længste indstilling og mikrobølgeovne på højt i et minut. Endelig skal du udskifte din brugte svamp en gang hver anden til to uger for at skære ned på den bakteriebelastning, du muligvis tørrer rundt i dit køkken.

Din mobiltelefon

Som de fleste mennesker tager du sandsynligvis din telefon med dig overalt (inklusive badeværelset) og tænker ikke to gange over det. Dette skaber en dynamisk situation, hvor din telefon kan blive bærer af en række bakterier som E. coli, MRSA og Streptococcus. Derudover opdagede britiske forskere, at en ud af seks telefoner var forurenet med fækalt stof. Lyder det ikke for behageligt, gør det?

Sådan rengøres din telefon

Mens traditionelle rengøringsservietter kan være hårde på din telefon, indebærer det bedste desinfektionsmiddel at kombinere lidt isopropylalkohol (70% foretrækkes) med destilleret vand i en sprayflaske. Ryst blandingen og sprøjt den på en mikrofiberklud. Tør derefter din telefon ned.

Derudover kan du købe foruddefinerede telefonservietter i de fleste elektroniske butikker.

Dørhåndtagene og drejeknapperne

Når du tænker på rengøring, er det let at overse de små detaljer i dit hjem som dørhåndtag, drejeknapper og dødbolte. Enhver dag rører dine hænder ofte disse pletter, og det giver endnu en mulighed for at sprede vira og bakterier rundt i dit miljø.

Sådan rengøres dørhåndtag og drejeknapper

Rengøring af disse områder er en simpel løsning - tag fat i et desinfektionsmiddel, og kør det over de små områder, du og din familie kommer mest i kontakt med.

Kæledyrsskåle og legetøj

Desværre er din elskede firbenede ven ikke fritaget for at passere bakterier, der potentielt kan gøre dig syg. I 2011 rangerede National Sanitation Foundation (NSF) kæledyrskåle som nummer fire og kæledyrslegetøj som nummer syv på listen over de mest kimfyldte steder i dit hjem. Kæledyrsprodukter kan rumme bakterier som E. coli, Salmonella og mere.

Sådan rengøres kæledyrsprodukter

For at rengøre dit kæledyrs mad- og vandskåle skal du vaske dem med varmt sæbe og vand hver dag og desinficere skålene ugentligt ved at lægge dem i opvaskemaskinen.

Da dit kæledyr desuden slikker, tygger og trækker legetøj rundt i huset, er det en god ide at kaste disse ting i vasken hvert par uger og bruge et ikke-giftigt desinfektionsmiddel til at tørre alt legetøj, der ikke kan vaskes.

Vinylbrusebadet

Forskere fra University of Colorado i Boulder fandt, at sæbeskummet, der akkumuleres på dit badeforhæng, kan være mere end bare et ikke attraktivt syn. Faktisk er vinylbrusegardiner et fristed for sygdomsfremkaldende mikrober somSphingomonas og Methylobacterium, som kan være farlige for personer med nedsat immunforsvar.

Sådan rengøres dit bruseforhæng

For at rengøre dit badeforhæng korrekt, skal du prøve at vaske det i din vaskemaskine i en mild indstilling. Hvis det ikke fjerner den uønskede sæbevand, kan det være tid til at købe et nyt badeforhæng.

Din tandbørste

En britisk undersøgelse viste, at der findes mere end 10 millioner bakterier på din tandbørste - det er et højere antal mikrober end hvad der er på et toiletsæde!

Eksperter siger, at din tandbørste udsættes for en plettet, aerosoliseret vandtåge, hver gang du skyller på toilettet, og det er kendt, at dråber lander så langt væk fra toilettet som 10 fod. Uforvarende børster du sandsynligvis dine perlehvide med fækalt stof og andre patogener.

Men inden du stopper permanent med at børste tænder, skal du vide, at de fleste af disse bakterier ikke er skadelige for dig, og fordelene ved at børste tænder opvejer risiciene.

Sådan holder du din tandbørste ren

For at mindske udsigten til at udvikle bakterier på din tandbørste skal du lukke låget på dit toilet, når du skyller det. Skyl også din tandbørste og lad den lufttørre; at placere den i en container, mens den er våd, skaber et indbydende miljø for patogener.

Endelig anbefaler American Dental Association, at du udskifter din tandbørste hver tredje til fjerde måned eller hurtigere, hvis børsterne på børsten bliver flossede.