Depression har været knyttet til visse typer gigt, men det er normalt ikke forbundet med slidgigt - i det mindste ikke i de fleste menneskers sind. Men slidgigt kan forårsage fysiske begrænsninger, der begrænser folks liv så markant, at det kan føre til depression.
Hero Images / Getty Images
Mens slidgigt kun kan påvirke et enkelt led, kan det påvirke mobiliteten eller evnen til at forblive uafhængig, og til gengæld vække depression. Forskere har faktisk peget på visse faktorer, der forudsiger sværhedsgraden af depression hos slidgigtpatienter (fra den stærkeste forudsigende til den svageste):
- patientens opfattelse af deres smerteniveau
- har få sociale kontakter
- fysiske begrænsninger i underkroppen
- fysiske begrænsninger i overkroppen
- patientens alder
- body mass index (overvægt)
Mens en patients alder ikke kan ændres, skal de andre faktorer målrettes af en omfattende behandlingsplan. Smerter skal styres godt, social isolering skal undgås, vægten skal kontrolleres og fysiske begrænsninger overvindes med passende behandling.
Social forringelse større end fysisk forringelse
Forskere har også sammenlignet effekten af fysisk svækkelse med social svækkelse forårsaget af slidgigt. Du kan blive overrasket over at høre, at fysiske begrænsninger ikke var forbundet med øget depression, men sociale konsekvenser var forbundet med øget depression.
Tænk over det - hvis du har knæartrose, der gør det svært at gå - er vanskelighederne med at gå mere deprimerende eller de sociale konsekvenser af ikke at gå normalt? Det betyder, at det kan blive svært eller umuligt at:
- gå rundt om blokken og tale med naboer
- gå til indkøbscentret med venner
- kog middag til venner
- gå ud med et øjebliks varsel
Det er svært at planlægge aktiviteter, fordi du er ængstelig - usikker på, hvordan du vil have det. Hvis dette er tilfældet med dig, lader du smerte kontrollere dit liv - i det mindste dit sociale liv.
Du bør diskutere, hvordan slidgigt påvirker dit sociale liv og sociale aktiviteter med din læge. Vær åben og afslør følelser af depression, hvis du har dem. Bed om din læges hjælp til dette aspekt af at leve med slidgigt. Husk, ikke bare tale om din smerte - tal om, hvordan den smerte påvirker dit liv.
Ændrede årstider kan fremkalde depression hos OA-patienter
Forværrede symptomer på slidgigt forekommer typisk om foråret og efteråret, hvor sæsonen er mest foranderlig. Forværrede slidgigt symptomer har længe været bundet til regn og høj relativ fugtighed - toppede i april / maj og september, oktober, november.
Find tegn på depression
Ignorer ikke tegn på depression, bare fordi du tror, at det ikke stemmer overens med at have slidgigt. Hvis du er deprimeret, skal du vide, hvornår du skal søge hjælp.
- Vågner du, når du føler, at glasset er halvtomt, og har følelsen vedvarende?
- Har du mistet interessen for arbejde eller aktiviteter, du typisk nyder?
- Har du været rastløs om natten og ikke fået tilstrækkelig søvn?
- Har du været i sengen længere og sovende?
- Har du en dårlig appetit, eller spiser du for meget?
- Har du grædt, trist eller irriteret?
- Har du vedvarende hovedpine eller mavesmerter?
- Har du en følelse af værdiløshed?
Tal med din læge, hvis du oplever flere af ovenstående tegn på depression. Din læge kan evaluere din medicin for at se, om depression er en kendt bivirkning. Eller din læge kan om nødvendigt henvise dig til en specialist inden for mental sundhed. Hvis du vælger at ignorere dine symptomer, vil du opretholde smerte - fysisk begrænsning - depression. Stop cyklussen.
