Næsepolypper er vækster, der dannes i vævene inde i din næse. Selvom de ikke er kræftfremkaldende, kan de påvirke din åndedrætsevne, mindske din lugtesans og forårsage andre problemer. Medicin og kirurgi er almindelige behandlinger for næsepolypper, men naturlige midler kan også hjælpe.
Catherine Falls Commercial / Getty Images
Der er forskellige typer naturlige behandlinger for næsepolypper, som du måske vil overveje.
Konsulter altid din læge, før du prøver naturlige sundhedsmæssige midler for at sikre, at de ikke forstyrrer din medicin og andre behandlinger.
Oversigt over næsepolypperNæseskyl
En nasal skylning, vask eller spray bruger steriliseret saltvand til at fugte og rengøre næsepassagerne. Næseskyl kan hjælpe med symptomerne og nogle årsager til polypper.
For eksempel kan brug af næseskyl hjælpe med at forhindre polypper forårsaget af allergi. Ved at vaske bihulerne kan du muligvis skylle allergener og irriterende stoffer.
Eukalyptusolie
Forskning på 1,8-cineol - en forbindelse, der findes i eucalyptusolie (eucalyptol) - viser, at det kan hjælpe folk, der har næsepolypper. Forbindelsen har antimikrobielle egenskaber, så det kan hjælpe med at stoppe bakterievækst i bihulerne, der kan være skadelige. Det kan også forbedre overbelastningen for at gøre det lettere for dig at trække vejret.
Du kan bruge en lille, fortyndet dråbe eukalyptusolie til at duppe indersiden af din næse. En anden mulighed er at indånde eukalyptusolie gennem en indåndingsanordning som en diffusor.
Advarsel
Slug ikke eukalyptusolie. Hvis du gør det, skal du kontakte din lokale giftkontrol.
D-vitamin
D-vitamin er et essentielt næringsstof, som din krop har brug for for at forblive sund. Forskning viser, at D-vitamin kan hjælpe med at forhindre næsepolypper. Også nogle mennesker, der har næsepolypper, har mangel på vitamin D. Tidligere undersøgelser viste, at D-vitamin har antiinflammatoriske egenskaber og kan spille en vigtig rolle i åndedrætssundheden.
En form for D-vitamin er D3, som ofte findes i kosttilskud. Da deltagerne i en undersøgelse modtog vitamin D3-tabletter med en dosis på 4000 IE en gang om dagen i en hel måned, havde de en forbedring i deres næsepolypper.
Capsaicin
Capsaicin er en forbindelse, der findes i chili peber. Selvom det forårsager en brændende fornemmelse, kan det lindre smerter og udvide blodkarrene. Capsaicin kan hjælpe med at forbedre symptomerne på næsepolypper ved at gøre det lettere at trække vejret. Det kan forårsage løbende næse, som kan fjerne slim fra bihulerne.
Du kan finde næsespray med capsaicin i dem, men tal med din læge, inden du bruger dem.
Probiotika
Dit mikrobiom består af de mikroorganismer, der lever inde i dig. Nogle af disse mikroorganismer, som bakterier, kan være gavnlige for dit generelle helbred. Forskning viser, at dit mikrobiom også kan have en indvirkning på din sinus sundhed.
Probiotika kan hjælpe med at afbalancere mikrobiomet i din krop og kan lindre symptomerne på næsepolypper. Du kan finde probiotika i kosttilskud og fødevarer.
Probiotisk-rige fødevarer inkluderer:
- Yoghurt
- Kefir
- Sauerkraut
- Kimchi
- Kombucha
- Syltede grøntsager
Luftfugter
Befugtere fungerer ved at tilføje fugt til luften omkring dig. De kan forhindre tørhed og fugter dine næsepassager for at gøre det lettere at trække vejret. Ved at hjælpe slim med at dræne fra bihulerne er risikoen for blokeringer og betændelse lavere.
Hold luftfugteren ren for at forhindre, at mug og bakterier vokser indeni.
Åndedrætsøvelser
Åndedrætsøvelser kan hjælpe dig ved at reducere overbelastning og andre symptomer på næsepolypper. Ifølge forskning kan Bhramari pranayama - en type yoga vejrtrækningsøvelse - åbne dine bihuler. Disse typer øvelser hjælper dig også med at kontrollere din vejrtrækning.
Et ord fra Verywell
Næsepolypper kan være vanskelige at behandle og kan endda vende tilbage efter at have taget medicin eller har fået operation. Du bør diskutere alle dine behandlingsmuligheder, herunder naturlige midler, med en læge. Nogle mennesker finder yderligere lindring fra deres symptomer ved at kombinere naturlige behandlinger med medicin.
Inden du tager kosttilskud eller ændrer din livsstil, skal du tale med din læge. Kosttilskud kan forstyrre din medicin og forårsage bivirkninger.
Det er vigtigt at have tålmodighed, når du søger efter de rigtige behandlingsmuligheder til at styre dine næsepolypper. Nogle mennesker reagerer forskelligt på både receptpligtige og naturlige behandlinger. Fortsæt med at udforske dine valg og se efter de bedste til dig.
Årsager og risikofaktorer for næsepolypper
