Massageterapi til mennesker med kræft

Mange kræftcentre tilbyder nu massageterapi som en supplerende behandling for kræft. I denne forstand bruges massage ikke som en behandling for kræft i sig selv - som kemoterapi eller kirurgi ville være - men som en metode til at hjælpe med symptomer på kræft og bivirkninger ved behandling. Forskningen er ung, men massageterapi kan hjælpe med smerter, kræftrelateret træthed, angst og livskvalitet og opfylder evidensbaserede retningslinjer for at hjælpe med at lindre depression og humørsvingninger hos kvinder med brystkræft. Massage kan også spille en rolle i forebyggelsen af ​​neuropatisk smerte relateret til kemoterapi-lægemidler såsom Taxol.

Der er potentielle risici, såsom infektion, blå mærker og nedbrydning af huden samt årsager til, at det ikke skal udføres, f.eks. Hvis blodpropper er til stede, eller hvis antallet af blodplader er meget lavt. Lad os se på, hvordan massage kan gavne mennesker med kræft, og hvordan man finder en onkologisk massageterapeut.

Integrativ onkologi

Udtrykket "integrativ behandling" henviser til den praksis at kombinere traditionelle kræftbehandlinger for at adressere tumoren med "alternative" behandlinger for at lette symptomerne og er en tilgang, som mange kræftcentre nu anvender.

Grundlæggende om massageterapi

Massage defineres som gnidning af hud og muskler i kroppen for at give nogen en følelse af velvære. Mange af os er fortrolige med traditionelle rygsmerter, og massageterapi er ikke så meget anderledes - i den forstand at det simpelthen føles godt for mange mennesker. Alligevel er der mange forskellige teknikker og former for massageterapi.

Massage teknikker

Den bedste type massage og potentielle fordele kan variere efter teknik. Almindelige former inkluderer:

• Svensk massage
• Aromaterapi massage
• Klassisk massage
• Myofascial massage
• Anma-terapi (japansk massageterapi)
• Dybvævsmassage: Denne type massage bruges normalt ikke under aktiv kræftbehandling, men kan bruges til at hjælpe med kronisk smerte og begrænset bevægelse på grund af arvæv efter behandling er udført.

Anvendelse af forskellige teknikker

Den bedste type massage kan variere afhængigt af dine symptomer, og hvordan din kræft- og kræftbehandling har påvirket din krop. Blid massage tolereres af de fleste mennesker med kræft og er tilstrækkelig til at frigive "endorfiner", de "feel good" kemikalier, der frigives af hjernen, der kan reducere smerte. For dem, der har muskeltæthed og stivhed, kan det være nødvendigt med stærkere metoder til massage, såsom svensk massage.

Sundhedsmæssige fordele

Massageterapi kan have generelle fordele for trivsel såvel som specifikke fordele for almindelige symptomer relateret til kræft eller kræftbehandling.

Generelle sundhedsmæssige fordele

Forskere mener, at massage kan være nyttigt forbeggedets fysiske og psykologiske fordele.

Fysisk kan massage:

• Reducer betændelse og hævelse
• Forbedre omsætning
• Hjælp ømme muskler
• Sænk niveauet af stresshormoner i dit blod

Følelsesmæssigt kan massage hjælpe folk med at slappe af, give en distraherende oplevelse, der tager sindet af smerte og frygt og reducerer angst og undertiden depression.

Fordele for mennesker med kræft

Intuitivt ser det ud til, at massage skal være til gavn for dem, der lever med kræft. I modsætning til den ofte intense (og undertiden kolde) behandling som kemoterapi og stråling kan massage føre til en følelse af ro og sindsro. Derudover, da meget af kræftbehandling er rettet mod behandling af en tumor, kan massage hjælpe folk til at føle sig forkælet, da terapien involverer en terapeut, der er dedikeret til dit personlige og ikke-kliniske velbefindende.

Nogle undersøgelser, der vurderer de potentielle fordele ved massageterapi inden for onkologi, har fokuseret på specifikke behandlinger. For eksempel undersøgte en 2016-undersøgelse fordelene ved massage hos mennesker, der gennemgår kemoterapi, og fandt, at det førte til forbedringer i smerte, træthed, kvalme og angst.

Andre undersøgelser har set på fordelene ved massage til specifikke symptomer relateret til kræft.

Kemoterapi-relateret kvalme

Et par undersøgelser har antydet, at massageterapi, når det kombineres med andre behandlinger, kan reducere kvalme og opkastning forårsaget af kemoterapi. En undersøgelse fra 2015, der undersøgte kombinationen af ​​traditionelle og alternative behandlinger for kræft, viste, at kombinationen af ​​dexamethason, massageterapi og ingefær til kemoterapi-induceret kvalme fungerede bedre end nogle andre kombinationer af konventionelle og alternative behandlinger.

Det er vigtigt at bemærke, at når massageterapi bruges til at hjælpe med kvalme, gør det detikkebetyder foregående medicin, der bruges til både at forebygge og behandle kvalme, kun at massage kan være nyttigtsupplerendetil mere traditionelle terapier. Dette gælder, når det kommer til mange kræftrelaterede symptomer, hvor en kombination af terapier normalt er mest effektive.

Angst og stress

Flere undersøgelser har vist, at massageterapi kan reducere angst og stress for mennesker, der lever med kræft. På et mere objektivt niveau synes massage også at sænke cortisolniveauerne, hvor denne reduktion i stresshormoner muligvis også har andre fysiske fordele. Nedsat stress og angst er blevet bemærket i en række forskellige undersøgelser.

Depression / stemningsforstyrrelser

Af alle de symptomer, som massage kan hjælpe med, har depression og stemningsforstyrrelser det stærkeste bevis. Depression og stemningsforstyrrelser er ikke kun almindelige hos kvinder med brystkræft, men det kan være en udfordring at behandle, da mange antidepressiva reducerer effektiviteten af ​​nogle brystkræftmedicin (såsom Tamoxifen). Derudover har nogle få undersøgelser fundet, at depression er forbundet med lavere overlevelsesrate hos kvinder med brystkræft.

Depression og lungekræft kan gå hånd i hånd, og nyere forskning tyder på, at betændelse kan være enårsagaf depression i denne indstilling.

Kræft træthed

Massage har vist sig at reducere kræft træthed hos nogle mennesker. Selvom det ikke er et livstruende symptom, er træthed et af de mere irriterende og frustrerende symptomer for mennesker med kræft og vedvarer ofte i årevis, efter at behandlingen er afsluttet hos dem med tidlig sygdom.

En 2018-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftetKræftfandt ud af, at svensk massage resulterede i signifikant forbedring i kræftrelateret træthed hos mennesker med trin 0 til trin III brystkræft.

Smertekontrol

Som med kvalme og opkastning bør massageterapi ikke anvendes i stedet for konventionelle behandlinger for smerte, men kan hjælpe med at reducere smerte eller reducere mængden af ​​smertestillende medicin, som folk muligvis har brug for. Det kan være særligt nyttigt med smerter på grund af operation. Mekanismen forstås ikke godt, men massage har vist sig at øge frigivelsen af ​​endorfiner, og øgede niveauer af endorfiner er igen forbundet med en reduktion i smerte.

En undersøgelse fra 2018 viste, at massage er nyttig til øjeblikkelig hjælp til smerter, selvom det ikke er sikkert, hvor længe det sidste. I modsætning til mange af de nuværende metoder, der er tilgængelige til behandling af smerte, synes massage også at være relativt sikker.

Myofascial massage menes at være en lovende behandling til behandling af kronisk smerte efter kræftoperation og kan også være en hjælp til at forbedre mobiliteten.

Forebyggelse af kemoterapi-relateret neuropatisk smerte

Neuropatisk smerte er almindelig hos mennesker behandlet med kemoterapimedicinen Taxol (paclitaxel) og kan være meget udfordrende at behandle. En undersøgelse fra 2019 viste, at folk, der gennemgik klassisk massage forud for en Taxol-infusion, rapporterede mindre smerte. Dette blev også set objektivt i nerveledningsundersøgelser.

Fordele ved palliativ pleje

I palliativ pleje kan massageterapi også være nyttigt. En undersøgelse fra 2019 viste, at massageterapi forbedrede trivsel, primært ved at lade folk få en pause, hvor de kunne "flygte" fra deres sygdom.

Livskvalitet

En række forskellige undersøgelser har set på fordelene ved Anma-terapi (japansk massageterapi) for kvinder, der håndterer gynækologisk kræft. En undersøgelse fra 2018 viste, at japansk massage signifikant reducerer fysiske symptomer og forbedret livskvalitet i denne indstilling.

Forsigtighedsregler og risici

Det er vigtigt at tale med din onkolog, inden du begynder med massagebehandling, især hvis du for nylig har fået operation eller bliver behandlet med kemoterapi eller strålebehandling. Som med en type behandling medfører massageterapi potentielle risici samt kontraindikationer (grunde til at terapien ikke skal udføres).

Mulige risici

Nogle potentielle risici inkluderer:

• Infektion: Risikoen for infektion er større, hvis antallet af hvide blodlegemer er lavt på grund af kemoterapi (kemoterapiinduceret neutropeni), hvis du har haft en operation for nylig eller har åbne sår fra strålebehandling eller andre tilstande.
• Blå mærker: Hvis dit antal blodplader er lavt på grund af kemoterapi (kemoterapiinduceret trombocytopeni), er det mere sandsynligt, at du får blå mærker.
• Risiko for brud: Hvis du har knoglemetastaser (spredning af kræft til knogler) eller bruger medicin, der kan svække dine knogler (såsom aromatasehæmmere mod brystkræft), kan du have en øget risiko for brud. Mens knoglemetastaser undertiden nævnes som en kontraindikation for massage, er der også nogle tegn på, at massage kan reducere smerter hos mennesker med knoglemetastaser. I denne indstilling er det vigtigt at se en massageterapeut, der er certificeret til onkologisk massage.
• Hudnedbrydning: Gnidning, især dyb vævsmassage, kan resultere i nedbrydning af huden, især under strålebehandling.
• Reaktioner på lotions eller olier: Det er vigtigt at sikre, at din massageterapeut er opmærksom på allergier eller følsomheder, du måtte have.
• Løsning af en blodprop: Der er en potentiel risiko for at forstyrre en udiagnosticeret blodprop i benet, som kan løsnes og rejse til lungerne. Det skal bemærkes, at blodpropper er almindelige blandt mennesker med kræft, især efter operation eller under kemoterapi. Dette er en af ​​grundene til, at enhver, der overvejer massage, først skal tale med deres onkolog.

Kontraindikationer

Let massage er sikkert for de fleste mennesker med kræft, men der er nogle indstillinger, hvor massageterapi helt bør undgås blandt mennesker med kræft. Nogle af disse inkluderer:

• Kendte blodpropper: Massage bør ikke udføres for alle, der er blevet diagnosticeret med en dyb venetrombose eller lungeemboli.
• Infektion: Hvis nogen i øjeblikket kæmper for en infektion, især hvis der er feber, bør massageterapi ikke anvendes.
• Alvorligt lavt antal hvide blodlegemer: Hvis der er alvorlig leukopeni, skal massagebehandling udsættes, indtil en onkolog giver klar
• Alvorlig trombocytopeni: For personer med meget lavt antal blodplader bør massagebehandling ikke udføres.
• Lymfødem: Lymfødem er en relativ kontraindikation for massage. Hævelse af en del af kroppen på grund af beskadigelse af lymfeknuder kan forekomme med flere typer kræft (især melanom), men er mest kendt som hævelse i armen, der forekommer hos nogle kvinder med brystkræft. Hvis lymfødem er til stede, kan det være nødvendigt med en type massage kaldet manuel lymfatisk dræning, men dette udføres normalt af en anden type terapeut, der har specialiseret sig i behandling af lymfødem.

Terapi bør også undgå steder med aktiv tumorvækst, områder omkring et nylig snit og ethvert område, hvor der er et åbent sår eller ømme. Under kemoterapi bør dybvævsmassage undgås, selvom blodtal er alle normale.

Rlsk for spredning af kræft

Mens der er en teoretisk risiko for, at hvis en kræft tumor masseres, kan den fremme spredning, har detteikkehar vist sig at forekomme i ethvert forsøg til dato.

Hvad man kan forvente med en onkologisk massage

Inden du forfølger massageterapi, skal du tale med din onkolog om eventuelle forholdsregler eller bekymringer, hun har. Det er vigtigt at diskutere alt dette med din massageterapeut samt eventuelle bekymringer, du har om lotion, olier eller aromaterapi (kemoterapi kan påvirke din lugtesans og smag, og du kan være mere følsom end normalt). Nogle terapeuter bruger aromaterapi med massage, og mange spiller beroligende musik.

Du bliver normalt bedt om at fjerne dit tøj undtagen dit undertøj, men det kan variere. Du skal aldrig føle dig utilpas, og en massage kan udføres gennem tøj, hvis du ønsker det.

Du bliver normalt bedt om at ligge på et polstret bord med et specielt hul til dit ansigt, når du ligger på din mave. Positionering kan være begrænset eller skal ændres. For eksempel, hvis du for nylig har haft brystkræftoperation, kan du muligvis ikke ligge på din mave eller den ene side.

Når du modtager din massage, skal du sørge for at lade terapeuten vide, om noget er smertefuldt, eller hvis du har brug for en mere blid berøring. At være ubehagelig eller opleve smerte er ikke nødvendig for at massagen skal være effektiv og kan i stedet være skadelig. De fleste sessioner varer 30 minutter til 90 minutter, men du kan bede terapeuten om at stoppe når som helst.

Når du står op efter din massage, skal du være forsigtig med at stå. Nogle mennesker bliver meget afslappede og føler sig lyshårede, når de står. Giv dig tid til at stå op og klæde dig på.

Sådan kommer du i gang

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder en onkologisk massageterapeut, skal du tale med din onkolog. Mange af de store kræftcentre har massageterapeuter på personalet, og nogle tilbyder også undervisning for at hjælpe dine kære med at lære, hvordan man laver massage for dig, når du vender hjem.

Hvis du har brug for at finde en onkologisk massageterapeut uden for dit kræftcenter, skal du sørge for at finde en licenseret terapeut, der har specialiseret sig i at arbejde med mennesker med kræft (der er en særlig certificering). Du kan søge efter hospitaler, der har indarbejdet onkologisk massage ved stat eller søge efter individuelle onkologiske massageterapeuter via Society for Oncology Massage.

Andre alternative behandlinger

Der er en række alternative terapier, der er blevet indarbejdet i kræftbehandling som en måde at reducere symptomerne på kræft og kræftbehandlinger, og mange kræftcentre praktiserer nu en "integrerende tilgang", hvor de kombinerer de bedste alternative behandlinger med traditionelle behandlinger i for at forbedre livskvaliteten for mennesker, der lever med kræft. Retningslinjer har vist, at terapier, der synes at være særligt effektive baseret på symptomer, inkluderer:

• Angst / stressreduktion: Musikterapi, meditation, stresshåndtering og yoga
• Depression / humørsvingninger: Meditation, afslapning, yoga, massageterapi og musikterapi
• Kvalme og opkastning på grund af kemoterapi: akupressur og akupunktur
• Forbedring af livskvalitet: Meditation og yoga

Et ord fra Verywell

Det er kun de seneste år, at vi er begyndt at adressere måder, hvorpå man kan hjælpe mennesker med at levemedKræft. Selvom alternative behandlinger har fået en dårlig rap på grund af brugen af ​​uprøvede metoder til behandling af kræft, er det vigtigt ikke at smide barnet ud med badevandet. Mens traditionelle behandlinger lige fra kirurgi til immunterapi er grundpillerne i behandling af kræft, kan mange af disse "alternative" fremgangsmåder være nyttige til at reducere din smerte eller i det mindste løfte humøret under behandling. Tjek de muligheder, der tilbydes af dit kræftcenter. Selvom massageterapi ikke er dine ting, er der mange muligheder, der kan tilbyde muligheden for at forbedre din livskvalitet under behandlingen.