Hofterstatningskirurgi: Recovery

Genopretning efter hofteudskiftningskirurgi tager normalt omkring fire uger. Imidlertid kan nogle mennesker have mere forlængede genopretningsperioder på grund af avanceret alder, aktivitetsniveau før operation eller eksisterende sundhedsmæssige forhold.

Rehabilitering er nøglen til at få mest mulig fremskridt hurtigst muligt og komme tilbage på dine fødder.

Jochen Sands / Getty Images

Opfølgning af kirurgi

Du bliver nødt til at følge op med din ortopædkirurg flere gange under og efter din restitutionsperiode. Din tidsplan efter din hofteudskiftningskirurgi kan variere.

Her er en typisk tidsplan for hvornår du kan forvente at se din kirurg for en opfølgning:

• To uger efter operationen
• Seks uger efter operationen
• Et år efter operationen
• Hvert femte år efter operationen

Under disse besøg vil din kirurg kontrollere din helbredelse og overvåge komplikationer, som en infektion. Hvis du har ikke-absorberbare sømme eller suturer placeret under operationen, vil disse blive taget ud under det to ugers postoperative besøg.

Fysisk terapi

Du skal være i stand til sikkert at komme ud af sengen, før du kan deltage i vægtbærende former for motion. Fysioterapi (PT) begynder, mens du er på hospitalet. Du starter med øvelser som ankelpumper, benlifter og hælskinner, før du kan komme op og ud af sengen og ind i en stol.

Mens du stadig er på hospitalet, vil din terapeut sørge for, at du er sikker på at vende hjem. Hvis du ikke er og ikke har nogen til at hjælpe dig, skal du muligvis udvide indlæggelsesrehabilitering, hvor du kan få mere fysioterapi og lægebehandling, indtil du er klar til at gå hjem.

Det kan også være nødvendigt at deltage i regelmæssige PT-aftaler, når du er udskrevet hjem.

Hovedmålene med fysioterapi er at:

• Hjælp dig med at genvinde styrken af ​​musklerne omkring din hofte
• Forbedre din gang (gå)

Ud over det arbejde, du lægger på ved dine PT-aftaler, er det sandsynligt, at din terapeut vil ordinere øvelser, som du også kan gøre derhjemme.

Restitutionstidslinje

Efter hofteudskiftningskirurgi kan du forvente at blive på hospitalet i cirka en til tre dage. Hvis du får en ambulant hofteudskiftning, går du hjem på dagen for din operation.

Når du kommer dig på hospitalet, kan du forvente at:

• Is dit hofte- og snitsted
• Løft dit ben, når du lægger dig.
• Arbejd med en ergoterapeut, der hjælper dig med at genlære, hvordan du laver vigtige selvplejeaktiviteter, såsom badning og påklædning

De fleste mennesker kan gå sikkert hjem efter deres hospitalsophold med hjælp fra et familiemedlem eller en ven. Hvis du ikke sikkert kan vende tilbage til dit hjem efter operationen, skal du gå til et rehabiliteringscenter i cirka syv til ti dage efter din udskrivning på hospitalet.

Når du er hjemme, er det vigtigt at følge dine dechargeanvisninger, som sandsynligvis vil omfatte:

• Fortsæt med at ise din hofte som beskrevet
• Tag din smertestillende medicin som anvist, som normalt inkluderer en kombination af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og opioider
• Tag andre lægemidler som ordineret, såsom blodfortynder, antibiotikum eller afføringsblødgøringsmiddel
• Genoptag din normale diæt og drik masser af væske
• Deltag i alle dine aftaler om operation og fysioterapi

Vend tilbage til fysisk aktivitet

Din kirurg vil rådgive dig om, hvornår du kan vende tilbage til forskellige aktiviteter efter din operation. Det er vigtigt at følge instruktionerne for at optimere din helbredelse og hjælpe med at forhindre komplikationer.

AktivitetTypisk punkt genoptaget efter operation *Gå med en rullator / krykker1 til 2 dageGå med en stok4 ugerUassisteret gang6 til 8 ugerKørsel1 til 6 ugerArbejde (siddende / begrænset aktivitet)3 ugerArbejde (stående / aktiv)6 til 8 ugerTrænings- / sportsaktiviteter6 ugerKøn6 uger

* Dette er generelle tidsrammer til sikker genoptagelse af fysiske aktiviteter. Det bedste for dig kan være anderledes end det, der er anført her. Tal med din læge.

Gå

De fleste mennesker tager deres første skridt efter operationen ved hjælp af en rullator. Dem med god balance og en stærk overkrop kan vælge at bruge krykker.

Overgang til en stok, der tager cirka fire uger, afhænger af to hovedfaktorer:

• Begrænsninger fra din kirurg for at undgå at lægge fuld vægt på dit ben i de tidlige uger efter operationen
• Din evne til at genvinde musklerne i benene

Fra en stok er det sædvanlige tidspunkt at gå uden hjælp omkring seks til otte uger efter operationen.

Motion og sex

Det sædvanlige tidspunkt at vende tilbage til forskellige aktiviteter som cykling, golf, svømning eller sex er omkring seks uger. Dette forudsætter, at dit sår er helet fuldt ud, og at du føler dig komfortabel og klar.

Kørsel

Du kan normalt vende tilbage til kørsel mellem en og seks uger efter operationen, så længe du hurtigt og sikkert kan betjene gas- og bremsepedalerne og ikke længere tager opioid smertestillende medicin.

Arbejde

Dit tilbagevenden til arbejde afhænger af dit erhverv og typen af ​​aktivitet, der er involveret i dit arbejde.

Hvis du arbejder i siddende stilling med begrænset gang, kan du planlægge at vende tilbage inden for tre uger efter din operation. Hvis du er fysisk aktiv på arbejdet, kan du få brug for flere uger, indtil du kan vende tilbage til dine fulde opgaver. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Andet

Din kirurg kan rådgive dig om at tage forholdsregler, når du sidder, bøjer eller sover for at beskytte din nyimplanterede hofte. Disse forholdsregler forhindrer en hofteforskydning (kuglen i hofteleddet kommer ud af soklen).

Håndtering af genopretning

Hofterstatningskirurgi kræver omhyggelig planlægning. Faktisk er sandsynligvis den vigtigste faktor i håndteringen af ​​dit helbred at være organiseret og psykologisk forberedt, før du faktisk får operationen.

Du kan gøre dette ved at:

• Køb eller leje alt dit udstyr og have det klar til brug hjemme. Dette inkluderer gåhjælpemidler, såsom en rullator og krykker, og også ting som en brusebadestol og forhøjet toiletsæde
• Fjernelse af farer i hjemmet, der øger risikoen for at falde, som løse tæpper eller elektriske ledninger
• Opstilling af nogle venner, der kan hjælpe dig med opgaver som at få post og købmand
• Arrangerer hjemmetjenester som en besøgende sygeplejerske eller fysioterapeut
• Tal med din kirurg i detaljer om, hvad du kan forvente af operationen

Selvom hofteudskiftningskirurgi er en type valgfri kirurgi, er det normalt at føle sig lidt urolig eller nervøs før og efter operationen. Hvis du kæmper med dine følelser inden din operation eller gennem hele din helbredelsesproces, bedes du kontakte din kirurg eller primærlæge. De kan give dig en henvisning til en mental sundhedsperson.

Sårpleje

For at forhindre infektion er det vigtigt at holde sårstedet over din hofte rent, tørt og dækket med en dressing. Mens du kan fjerne bandagen omkring syv til ti dage efter operationen, skal du stadig ikke nedsænke eller sive såret i vand, før det heler helt (ca. tre til fire uger efter operationen).

Ring straks til din kirurg, hvis du udvikler symptomer eller tegn på en infektion, såsom:

• Feber eller kulderystelser
• Rødme, hævelse eller varme omkring snitstedet
• Væske, der dræner fra snittstedet
• Øget hoftesmerter

Derudover øger hofteudskiftningskirurgi risikoen for dyb venetrombose (DVT, blodpropper i dine ben). Sørg for at ringe til din kirurg, hvis du får smerter, hævelser eller rødme i benet eller kalven.

Søg akut lægehjælp, hvis du får brystsmerter eller åndedrætsbesvær, da dette kan være et tegn på lungeemboli (når blodproppen bevæger sig til dine lunger).

Et ord fra Verywell

At komme sig efter hofteudskiftningskirurgi kræver en fast forpligtelse fra din side. For at optimere din bedring kan du overveje at tale med din kirurg om at deltage i et præoperativt uddannelses- / træningsprogram for ledudskiftning. Forskning tyder på, at disse programmer kan hjælpe patienter med at opnå vellykkede og hurtige bedringer.