Ingen ønsker hovedpine efter en fredelig søvn. Men desværre opstår en række hovedpineforstyrrelser under eller lige efter søvn.
Faktisk er det ligesom dilemmaet med kylling versus æg - hvilket kommer først, hovedpine eller søvnproblemet? Det kan være vanskeligt at skelne. For det første er forskellige søvnforstyrrelser som søvnløshed, oversov eller en ændring i din søvnplan udløsende for akut migræne og spændingshovedpine. På bagsiden kan hovedpine, der opstår om natten som klyngehovedpine, forringe søvnen. Endelig kan snorken og underliggende søvnforstyrrelser bidrage til omdannelsen fra episodisk til kronisk hovedpine.
Her er nogle hovedpineforstyrrelser, der specifikt påvirker eller er bundet til søvn:
Hero Images / Getty Images
Søvnapnø Hovedpine
En søvnapnø hovedpine er en tilbagevendende morgen hovedpine, der er forårsaget af en medicinsk tilstand kendt som obstruktiv søvnapnø (OSA) - en lidelse karakteriseret ved unormal vejrtrækning under søvn. Mens den nøjagtige årsag til denne hovedpine er ukendt, antager forskere, at en søvnapnø-hovedpine kan udløses af lave ilt- og høje kuldioxidniveauer. Disse unormale niveauer opstår som et resultat af en persons gentagne episoder med apnø om natten - hvor individer holder op med at trække vejret eller trække vejret lavt.
Hovedpine i søvnapnø kan forekomme som ny hovedpine eller som manifestationer af migræne, spændingshovedpine eller klyngehovedpine. De kan være placeret på begge sider eller en. Mennesker med søvnapnø-hovedpine rapporterer om en række smerteintensiteter - nogle mennesker beskriver hovedpine som mild og andre som svære. De fleste hovedpine med søvnapnø har en pressende eller gummibånd-omkring-hovedet fornemmelse og næsten halvdelen af remit inden for 30 minutter efter at have gået.
Klyngehovedpine
Klyngens hovedpine er alvorligt smertefuld og deaktiverende hovedpine. De kaldes almindeligvis hovedpine på vækkeur på grund af, hvordan de forekommer på bestemte tidspunkter af dagen (om natten) og visse tidspunkter af året - et koncept kendt som sæsonvariation.
Det er vigtigt at bemærke, at søvnapnø er almindelig blandt patienter med klyngehovedpine, så det kan til tider være vanskeligt at skelne mellem de to.
Hypnisk hovedpine
En hypnisk hovedpine er en sjælden, kedelig hovedpine, der er mere almindelig hos ældre og vækker en person fra deres søvn. Ligesom klyngehovedpine kaldes hypniske hovedpine undertiden som alarmhovedpine på grund af deres cykliske natur, der forekommer mest mellem kl. 1:00 og 3:00.
Exploding Head Syndrome
Eksploderende hovedsyndrom forårsager ikke smerte, så det er ikke inkluderet som hovedpine-diagnose af International Headache Society. Når det er sagt, besøger folk med dette syndrom nogle gange hovedpine-specialister. Et eksploderende hovedsyndrom, folk vågner fra deres søvn efter at have opfattet en meget høj lyd, der er forbundet med frygt og nød.
Et ord fra Verywell
Hvis du bemærker hovedpine under søvn, eller når du vågner op, er det vigtigt at se din læge. Vedligeholdelse af en søvnlog vil hjælpe din læge med at forstå din hovedpine og dine søvnmønstre, så der kan stilles en ordentlig diagnose. Det er især vigtigt at blive vurderet for hovedpine i søvnapnø, hvis du har vedvarende hovedpine, når du vågner op.
.jpg)
