4 Forebyggelige årsager til KOL

Vidste du, at der er fire almindelige årsager til KOL, som er helt forebyggelige? Kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL refererer til en bred klassificering af lidelser, der inkluderer kronisk bronkitis, emfysem og bronchiectasis. En irreversibel tilstand, kendetegnende symptomer på KOL inkluderer åndedrætsbesvær med enhver form for anstrengelse og en reduktion i luftstrømmen, der går ind i eller kommer ud af lungerne.

Aguru / Vetta / Getty Images

KOL er snigende; det tager et langsomt, progressivt forløb, der normalt bliver symptomatisk i de mellemste voksne år og øges i sværhedsgrad med alderen. En gang betragtet som en "mands sygdom" siden 2000 har kvinder været lige så tilbøjelige til at dø af KOL hvert år som mænd.

Selvom der er en bestemt genetisk komponent i sygdommen, antages KOL hovedsageligt at være forårsaget af cigaretrygning. Yderligere risikofaktorer, der bidrager til dens udvikling, inkluderer passiv rygning, luftforurening og erhvervsmæssig eksponering.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom vi ikke kan ændre vores familiehistorie, har vi en vis kontrol over vores miljø. Nedenfor er fire årsager til KOL, der kan forhindres gennem livsstilsændringer, som i sidste ende reducerer chancerne for, at du udvikler sygdommen.

Cigaretrygning

Den vigtigste risikofaktor for at udvikle KOL er cigaretrygning. American Lung Association vurderer, at 80% til 90% af de diagnosticerede er kroniske rygere. Mængden en person ryger såvel som hvor længe de har ryget, kan øge sandsynligheden for at udvikle sygdommen og intensivere dens sværhedsgrad. Risikofaktorer er ikke kun udbredt hos dem, der ryger almindelige cigaretter, men også med piber og cigarrygere.

Tips til at hjælpe dig med at holde op med at ryge

For at mindske sandsynligheden for at blive diagnosticeret med KOL, skal du stoppe med at ryge helt. Mange programmer er tilgængelige i dag, der kan hjælpe personer med rygestop, samt stoppe med at ryge hjælpemidler, der kan hjælpe med at dæmme op for trang. Se din læge for mere information.

Fra den 20. december 2019 er den nye lovlige aldersgrænse 21 år for køb af cigaretter, cigarer eller andre tobaksprodukter i USA

Brugt røg

Brugt røg er fortsat en vigtig risikofaktor i udviklingen af ​​mange sygdomme, herunder KOL. Ifølge American Lung Association forårsager brugt røg anslået 50.000 dødsfald hvert år, primært fra lungekræft og hjertesygdomme. Surgeon General konkluderer, at der ikke er nogen risikofrie niveauer af brugte eksponering.

Hvis du ryger, er det vigtigt, at du er opmærksom på faren forbundet med brugt røg. Det er især skadeligt for børn. Det bedste, du kan gøre for en, du elsker, er ikke at lyse op foran dem. Ved at tage ansvar for din egen opførsel kan du hjælpe med at redde et liv.

Luftforurening

Forskning viser fortsat en åbenbar sammenhæng mellem dårlig luftkvalitet og KOL. Faktisk, fordi dårlig luftkvalitet for mange af os er en dagligdags begivenhed, har det aldrig været vigtigere at være bevidst om vores miljø og hvordan vi spiller en rolle i luftforureningens rolle.

American Lung Association har brugt den nyeste forskning i et forsøg på at sikre, at love er på plads for at beskytte borgernes folkesundhed landsdækkende. Mens denne anerkendelse har ført til en samlet forbedring af den offentlige orden i de sidste 5 årtier, har en stigning i mængden af ​​motorkøretøjstrafik i de senere år ført til en tilstrømning af nyere forurenende stoffer i luften, såsom ozon og finpartikulær luft forurening. Talrige epidemiologiske undersøgelser viser nu en sammenhæng mellem disse nyere luftforurenende stoffer og forværring af luftvejssygdomme som KOL. Med dette i tankerne bliver forbedret risikovurdering for dem, der er modtagelige for luftvejssygdomme, afgørende for både sundhedspersonale og miljøforkæmpere.

Erhvervsmæssig eksponering

Ifølge CHEST er "eksponering på arbejdspladsen over for kulminestøv, bomuldsstøv, silica og kornstøv kendte årsager til erhvervsmæssig KOL." Derudover rapporterer de, "eksponering for isocyanater, naturgummilatex, dyreflasker, platinsalte og en række andre erhvervsmidler har vist sig at starte eller forværre astma." Da økonomiske omkostninger ved erhvervsmæssig eksponering årligt løber på milliarder, skal der lægges større vægt på at sikre sikrere arbejdspladsmiljøer for medarbejderne. Strengere love er altafgørende for, at virksomheder kan overleve.

Arbejdspladsens sikkerhed starter hos arbejdsgiveren. Medarbejdere, der arbejder i områder med høj risiko, skal have personligt beskyttelsesudstyr såsom masker, handsker, forklæder eller belægninger i hele kroppen. Virksomheder, der ikke leverer beskyttelsesudstyr, skal rapporteres. Det er hver ansattes ansvar at være deres egen sundheds- og sikkerhedsadvokat.

Bundlinjen

American Lung Association rapporterer, at 12,7 millioner amerikanere i 2011 anslås at have KOL. Til dato har det overgået slagtilfælde for at blive den tredje førende dødsårsag i dette land. Statistik som denne gør det ekstremt vigtigt at identificere risikofaktorer forbundet med KOL og søge tidlig behandling, hvis der opstår symptomer. Fordi de fleste mennesker ikke får diagnosen, før de er i slutningen af ​​50'erne, kan et sundhedsfald forekomme hurtigt på dette tidspunkt. At anerkende risikofaktorer og anbefale livsstilsændringer er den bedste måde at opretholde optimal sundhed og forhindre denne ødelæggende, livstruende sygdom.