SKOLEPRæSTATIONER OG TEENAGE SNORKEN

Hvordan og hvorfor

Snorken har tendens til at ske, når luftstrømmen ud af lungerne og gennem munden og næsen bliver forstyrret. Nogle gange er snorken harmløs og forårsager ingen problemer. Andre gange er snorken et tegn på et mere alvorligt problem med blokeringer i luftvejene. Denne mere betydningsfulde snorken kan kaldes obstruktiv søvnapnø (OSA) og kaldes undertiden søvnforstyrret vejrtrækning. OSA fører til at være træt eller søvnig i løbet af dagen. Træthed kan igen føre til problemer med adfærd og opmærksomhed.

Der er nogle få grunde til, at teenagere kan snorke til det punkt, hvor de har søvnforstyrret vejrtrækning. En af de store syndere kan være mandler eller adenoider. Hvis disse forstørres, kan de forstyrre luftstrømmen gennem halsen, munden og næsen. Hvis din søn eller datter har kronisk tonsillitis, kan din teenager have problemer med snorken. Cigaretrygning kan øge antallet af snorken. At være en overvægtig teenager kan også øge dit barns risiko for snorken eller obstruktiv søvnapnø. Andre risikofaktorer for søvnforstyrret vejrtrækning er lille kæbe eller lille luftvej, alkoholindtagelse før søvn, familiehistorie af søvnapnø eller en historie med hvæsende vejrtrækning eller hoste.

Skolens præstationer

Der er en hel del forskning, der tyder på, at snorken og søvnforstyrret vejrtrækning kan føre til adfærdsproblemer og problemer med skolens ydeevne.

Det har vist sig, at børn, der er søvnige om dagen som følge af snorken, har kortere spændvidder og problemer med at kontrollere deres adfærd. Disse to spørgsmål kan bidrage til problemer derhjemme og i skolen. Nogle undersøgelser tyder på, at snorken, der ikke virker signifikant eller ikke er alvorlig nok til at blive betragtet som obstruktiv søvnapnø, også kan forårsage problemer. En undersøgelse viste, at børn med selv "mild" snorken havde problemer med hyperaktivitet, opmærksomhed, socialt samvær og endda havde højere angst og depression.

Undersøgelser, der fokuserer på snorken og skolepræstationer, er enige om, at ca. 10% af børn og teenagere er "vanlige" snorkere. En sædvanlig snorker er en person, der snorker tre eller flere gange om ugen. Undersøgelser har vist, at studerende, der betragtes som vanlige snorere, klarer sig dårligere i skolen end deres kolleger, der ikke snorker.

Den gode nyhed er, at hvis snorken korrigeres, kan adfærdsproblemer og skoleproblemer forbedres. Undersøgelser tyder på, at de, der har snorket på grund af forstørrede mandler eller adenoider, kan få lidt lindring ved operation.

Det er svært at sige, om det bare er nok at være søvnig til at ødelægge din teenagers skolepræstationer, eller om det er tilstedeværelsen af betydelig snorken, der gør forskellen. En af de første ting, du kan gøre, er at hjælpe din teenager med at få nok søvn. Hvis din teenager snorker ofte, er det vigtigt at tale med din børnelæge om yderligere evaluering og test. Fordi snorken kan påvirke mere end bare din teenagers karakterer, er det vigtigt at tage det alvorligt. Måske kan alle sove lettere!