Hvornår var sidst, du diskuterede poop med din læge? Selv for os hyppige besøgende med fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom er det sjældent behageligt at diskutere de ting, vi gør på badeværelset eller de dele af kroppen, der er forbundet med dem.
Marlene Ford / Getty ImagesSkammen og stilheden omkring tarm- og blæreproblemer er noget, du har brug for at konfrontere og overvinde. Vidste du, at patienter med fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom ud over irritabel tarmsyndrom (IBS) er særligt tilbøjelige til en smertefuld blære, der kaldes interstitiel blærebetændelse (IC)? Smerten fra en af disse tilstande kan være svækkende på deres ejer, og mange mennesker, der lider af dem, bliver bange for at være i situationer, hvor de måske ikke er i stand til at komme på et badeværelse til tiden.
Symptomer
Du bør spørge din læge om IBS, hvis du har nogle af følgende symptomer:
- Mavesmerter, der lindres af afføring
- Regelmæssig diarré eller forstoppelse (sommetider skiftevis med hinanden)
- Gas og oppustethed
Derudover skal du dog fortælle din læge, hvis du har ændringer i din afføring. Det er ofte et tegn på, at noget er gået galt i dit system. Det kan også være en bivirkning af medicin eller kosttilskud.
Vær opmærksom på, at blæresmerter og andre urinproblemer ikke er symptomer på fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom. De kan dog være symptomer på IC. Andre IC-symptomer inkluderer:
- Smertefuld vandladning (ofte fejldiagnosticeret som en urinvejsinfektion)
- Hastende og hyppige behov for at gå (otte eller flere gange om dagen)
- Bækken smerter
- Smerter efter samleje
Hvis du har mistanke om, at du har IC, skal du sørge for at nævne tilstanden for din læge. Det er sjældent, så mange af dem har aldrig stødt på det før og vil ikke genkende det. (Hvis smerten primært er forbundet med samleje, skal du også spørge din læge om vulvodyni, hvilket også er almindeligt.)
Hvorfor skam?
Husker du, når ordene "tisse" eller "poop" handlede om de sjoveste ting nogensinde? Komisk underholdning er fuld af fartvittigheder, som generelt mister deres appel, når vi bliver ældre. Det er underligt, at vi først finder disse problemer morsomme og derefter bliver lam med skam lige omkring det tidspunkt, hvor vi er gamle nok til, at ting går galt med dem.
Når du ser på børns læringsproces, kan du se, hvordan dette udvikler sig: først fejrer vi hver sejr i badeværelset og lærer dem ord at kommunikere om deres pottebehov; så når de begynder at bruge dette ordforråd til at være sjove, fortæller vi dem, at det er dårligt; når de begynder i skole, lærer de, at "badeværelsesord" ikke er tilladt i klassen.
Når børnene er trænet i potte, er enhver besked, de får, "det er icky og beskidt, og vi taler ikke om det!" Det er ikke underligt, at vi er tilbageholdende med at bringe det op, især de mest alvorlige steder: lægens kontor.
Forberedelse til samtalen
Så du finder dig måske død og tænker: "Men hvordan kan jeg muligvis bringe dette op?" Du kan blive lammet af frygten for, hvor akavet det ville være.
Vil du dog vide, hvad der er mere sandsynligt? At din læge ikke reagerer anderledes end hvis du sagde: "Hej dok, mit knæ gør ondt." For folk, der arbejder inden for det medicinske område, er det bare noget, du beskæftiger dig med, så du får ikke den ubehagelige reaktion som når du bringer et tabubelagt emne op i sociale omgivelser.
Hvis du stadig ikke kan forestille dig nogensinde at tale med din læge om visse symptomer, så prøv disse ting:
- Skriv dine symptomer ned, så lægens kontor ikke er det første sted, du prøver at udtrykke dem.
- Se efter medicinsk terminologi for at erstatte de ord, du ikke har det godt med at sige.
- Øv dig med at sige dine symptomer højt.
- Hvis du stadig ikke kan se dem til din læge, skal du bare give ham / hende din liste.
Et ord fra Verywell
Det vigtige er, at du er opmærksom på, hvad der sker med din tarm og blære sundhed, og at du fortæller din læge, hvad der sker. Tilstanden for dine affaldsprodukter afspejler tilstanden af dit generelle helbred, og du har ikke råd til at lade problemer vokse og blive bedre, fordi du skammer dig over at tale om dem.
